LIFESTYLE

Pentingnya Edukasi Pola Hidup Sehat Sejak Dini

BOGORDAILY – Edukasi untuk menjaga kesehatan sejak dini menjadi salah satu hal penting yang harus dilakukan saat ini dimana mobilitas masyarakat terutama masyarakat perkotaan cukup tinggi. Apalagi ancaman berbagai penyakit kian mudah menyerang bahkan menyerang mereka yang berusia muda.

“Apalagi anak-anak muda yang mobilitas tinggi, kadang kelewat makan. Terutama orang-orang kreatif, bekerja terus, lupa makan, telat makan, pola hidup tidak sehat. Tidak heran banyak yang usia-usia baru 40 tahun tapi sudah kena jantung, penyakit kronis, dan lain-lain,” kata Direktur PT Kieran Bahari Aksara Deny Liaw yang ditemui di acara “Nafoura Goes to Campus, Healthy Life for Good Performance” di Universitas Telkom Bandung, Sabtu (1/10/2010).

Menurut dia, pola hidup sehat harus dimulai sejak muda. Sebab dengan hidup sehat kualitas hidup juga menjadi lebih baik.

“Saat ini banyak mahasiswa yang mengabaikan pola hidup sehat. Padahal dengan menjalankan hidup sehat seperti olah raga rutin, dan memiliki asupan yang bergizi dan bernutrisi dapat meningkatkan konsentrasi belajar bagi mahasiswa. Mahasiswa merupakan aset bangsa di masa depan yang harus memiliki kualitas hidup dan kesehatan yang baik,” ujarnya.

Bella Almira, Ambasador Nafoura Kurma Water menambahkan, sebagai mahasiswa, tugas dan materi kuliah yang harus dipelajari setiap hari cukup banyak. Apalagi jika aktif juga di berbagai kegiatan kampus. “Untuk menunjang aktivitas itu harus menjaga asupan gizi,” ucapnya.

Dosen Fakultas Komunikasi dan Bisnis Universitas Telkom menuturkan, pengetahuan mengenai cara hidup sehat untuk kinerja lebih baik juga harus diketahui secara baik oleh mahasiswa, sehingga ketika lulus tidak memiliki masalah dengan kesehatannya.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top
Download Premium Magento Themes Free | download premium wordpress themes free | giay nam dep | giay luoi nam | giay nam cong so | giay cao got nu | giay the thao nu