Bogordaily.net – Ada 5 jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah besar bagi penderita Jantung adalah makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak.
Karena jenis makanan itu dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan beberapa macam penyakit jantung lainnya.
Sebab, jantung salah satu organ vital yang perlu dijaga kesehatannya.
Ada banyak hal yang bisa lakukan penderita Jantung, mulai dari melakukan olahraga, mengonsumsi jenis makanan tertentu dan menghindari makanan yang dilarang untuk penyakit jantung.
Perlu diketahui masih banyak jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari, seperti :
1.Soda
Karena sekaleng soda mengandung gula yang melebihi batas wajar,  Selain itu meningkatkan risiko penyakit jantung, kurangi mengonsumsi minuman bersoda karena beresiko meningkatkan  diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
2.Pasta
Pasta terbuat dari tepung putih yang tidak cukup memiliki serat, vitamin, dan mineral, hal itulah yang menyebabkan lemak perut bertambah dan risiko penyakit jantung meningkat.
3.Kentang Goreng
Kentang goreng tergolong dalam makanan yang dilarang untuk penyakit jantung karena mengandung banyak lemak dan garam.
Sejauh ini penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kentang goreng sebanyak dua hingga tiga kali seminggu berisiko menyebabkan kematian dini.
Jika ingin mengonsumsi kentang goreng, usahakan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang sedikit.
4.Pizza
Jenis makanan tersebut mengandung banyak sodium, lemak, dan kalori yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung, kalau memang ingin makan pizza, usahakan untuk tidak terlalu banyak menggunakan sosis, keju, dan peperoni.
5.Alkohol
Alkohol memiliki pengaruh yang buruk terhadap kesehatan jantung, apalagi jika memiliki jumlah trigliserida dan tekanan darah yang tinggi, sebab Trigliserida salah satu jenis lemak dalam darah yang berisiko memunculkan penyakit jantung.***