Bogordaily.net – Jaga kebugaran tubuh, Fajari Aria Sugiarto melakukan cara-cara khusus dalam keseharian nya, salah satunya adalah dengan lari pagi.
Dalam menghadapi masa PPKM Darurat yang memang banyak mewajibkan kita untuk tidak beraktivitas berlebih diluar rumah, Fajari Aria Sugiarto melakukan lari pagi demi menjaga kebugaran tubuhnya.
“Ya, lari pagi ini hampir setiap hari dilakukan oleh saya bersama istri dan anak-anak. Tujuannya tentu untuk membuat kita segar, sehat dan bersiap untuk menghadapi masa PPKM Darurat.” Ungkap Fajari.
Pria yang merupakan alumni SMA Negeri 3 Bogor itu tampak bersemangat ketika melakukan lari pagi disekitaran tempat tinggalnya. Walau tidak terlalu lama dan tidak menempuh jarak yang jauh, lari pagi ini efektif sekali bila dilakukan secara rutin.
Secara pribadi, saya pun mengingatkan semua masyarakat Kota Bogor, cara terbaik menjaga kebugaran agar daya imunitas kita naik dengan berolahraga, agar kita tidak mudah terpapar Covid 19.
“Ayo jaga semangat untuk hidup sehat, setelah berolahraga, jangan lupa makan makanan yang bergizi. Demi meningkatkan imunitas kita. Sehat-sehat terus ya kawan.” Pungkas Fajari dengan semangat.****