Bogordaily.net – Pakar kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan tips penting untuk siapapun yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus diet keras.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada satu aktivitas yang bisa dilakukan seminggu berkaitan dengan pola makan untuk menurunkan berat badan tanpa diet.
Kata dr Zaidul Akbar, ada jenis-jenis makanan yang ketika tidak dikonsumsi selama seminggu maka akan berpengaruh terhadap penurunan berat badan.
“Selama seminggu ke depan, siap nggak untuk mengubah pola makannya? Seminggu ke depan, tidak ada lagi makanan berbasiskan tepung yang anda makan,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Lalu, dr Zaidul Akbar, dalam kurun waktu seminggu jangan pula mengkonsumsi makanan yang mengandung gula pasir.
“Yang ketiga, kalau bisa stop makan nasi putih. Coba deh dikerjain, nanti akan lihat badannya enak banget,” lanjut dr Zaidul Akbar.
Yang terkahir, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari semua produk makanan yang diolah dengan minyak goreng.
“Seminggu aja lihat ngantuknya akan hilang, pegal-pegal hilang. Coba aja, banyak banget yang sudah melakukan beginian,” lanjut dr Zaidul Akbar.
Selain itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk siapapun yang hendak mengikuti tipsnya agar meniatkan semuanya karena Allah Ta'ala.
“Tujuannya kan agar enak beribadah. Itu saja,” pungkas dr Zaidul Akbar.***
Sumbar: [email protected]