Bogordaily.net–Makanan memiliki pengaruh yang sangat besar bagi tubuh. Salah satunya libido. Dampak dari makanan yang tak tepat bisa mempengaruhi kehidupan ranjangmu. Keberadaan estrogen pada wanita dan testosteron pada pria memiliki peran yang sangat besar. Ketika dua hormon ini berada dalam kondisi tak tepat, maka bisa terjadi sejumlah dampak pada tubuh serta pada libido. Dilansir Melansir Merdeka.com dari the Health Site, berikut sejumlah makanan yang bisa menurunkan gairah seksual.
Gorengan
Gorengan merupakan makanan yang tak baik bagi kesehatan serta libido. Kandungan lemak pada makanan yang digoreng ini bisa meningkatkan produksi sperma abnormal pada pria serta mempengaruhi kehamilan pada wanita.
Alkohol
Konsumsi alkohol terutama dalam jumlah banyak bisa menyebabkan berbagai dampak pada tubuh termasuk pada dorongan seksual. Dalam jangka panjang, kebiasaan mengonsumsi alkohol ini bisa menjadi penyebab pria mengalami disfungsi ereksi serta menurunkan produksi testosteron.
Minuman berkafein
Kopi dan teh merupakan minuman yang disukai oleh banyak orang. Namun,, minuman ini juga memiliki dampak langsung pada kehidupan seksualmu. Minuman berkafein bisa meningkakan kecemasan dalam tubuhmu yang berujung rendahnya libido serta mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Makanan kalengan
Konsumsi makanan kalengan buka merupakan pola makan sehat yang baik bagi kondisi seseorang. Makanan ini mengandung sodium dalam jumlah tinggi dan bisa memicu masalah seperti penyakit jantung atau diabetes tipe 2. Hal ini bisa mempengaruhi aliran darah dan bahkan mempengaruhi kehidupan seksualmu.
Makanan olahan
Konsumsi makanan olahan tanpa disertai cukup protein dan lemak bisa berujun pada masalah seperti disfungsi ereksi. Konsumsi makanan ini sebaiknya dihindari terutama jika kamu mengharapkan kehidupan seksual yang sehat.***