Bogordaily.net – Bagi sebagian besar orang, ngiler biasanya dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa, ketika sedang tidur, yang tanpa sengaja mereka mengeluarkan air. Terkadang, kita suka menilai bahwa orang yang ngiler itu adalah orang yang jorok.
Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.
Tindakan ini menunjukkan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.
Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).
Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.
Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.
Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.
Hal itu dikarenakan, otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara tidak mudah terbangun oleh suara-suara sekitar yang bisa merusak tahapan tidur.
Dengan demikian, saat Kamu ngiler, berarti fase REM Kamu tidak terganggu, dan berarti Kamu tidak memiliki masalah tidur atau mengalami gangguan saat tidur.
Namun, sebaliknya jika Kamu tidak ngiler ketika tidur justru menjadi pertanda kebiasaan tidur Kamu yang terpengaruh situasi sepanjang malam.
Oleh karenanya, Kamu tidak beristirahat dengan baik saat sedang tertidur. Untuk itulah beruntunglah bagi Kamu yang ngiler ketika sedang tertidur, yang menandakan kualitas tidur Kamu baik.***