Bogordaily.net – Kencur biasanya digunakan menjadi bumbu masakan, ternyata bumbu satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang jarang disadari loh!
Masih satu keluarga dengan jahe. Tidak heran bila bentuk keduanya mirip dan membuat banyak orang bingung membedakan antara kencur dengan jahe.
Mengutip dari situs resmi HellocSehat, berikut 4 manfaat kencur untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan bila mengonsumsinya, diantaranya:
1. Mengobati Batuk Berdahak
Banyak orang yang menggunakan kencur dengan campuran garam sebagai obat batuk alami, terutama saat berdahak.
Jadi, batuk berdahak yang dialami bisa reda dengan lebih cepat. Selain itu juga membuat pernapasan lebih lega.
2. Mengobati Diare
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science, disebutkan bahwa ekstrak dari kencur mempunyai kandungan antibakteri serta zat sitotoksik cukup banyak.
Berdasarkan penelitian inilah kencur dipercaya merupakan salah satu solusi bagi penderita diare. Bahkan sudah dibuktikan melalui penelitian kepada hewan, hasilnya gejala diare lebih ringan dan berangsur hilang.
3. Mencegah Timbulnya Karies Gigi
Lalu bisa mencegah karies gigi. Bakteri Lactobacillus acidophilus penyebab kerusakan gigi yang berkembang, seperti karies bisa terhambat melalui konsumsi rimpang satu ini karena sifatnya yang antimikroba.
Biasanya penyakit satu ini sering dialami oleh anak-anak. Bila gigi rusak, bisa menimbulkan berbagai permasalahan yang mengganggu kesehatan, seperti sakit gigi bahkan berpotensi terkena infeksi.
4. Mengurangi Dampak Stres
Manfaat terakhir yang tidak banyak orang ketahui adalah mengurangi dampak stres. Diteliti bahwa kencur mempunyai sifat antidepresan, baik rimpang maupun daunnya yang dapat memberikan dampak menenangkan.
Penelitian tersebut dilakukan oleh Universitas Jahangirnagar bagian departemen farmasi yang berasal dari Bangladesh.***