Bogordaily.net – Rumah Sakit (RS) Azra Bogor kini kembali hadir menggelar workshop senam hamil offline. Senam hamil ini akan hadir setiap hari Rabu, pukul 09.00 sampai dengan 10.00 WIB.
Untuk mematuhi protokol kesehatan (prokes) yang ada, maksimal peserta hanya bisa 7 orang.
Adapun beberapa manfaat Senam Hamil sebagai berikut :
1. Mengembalikan bentuk badan (setelah persalinan) ke keadaan sebelum hamil lebih cepat.
2. Mempersiapkan stamina sebelum melahirkan.
3. Melatih berbagai teknik pernafasan yang penting dan berguna pada saat pesalinan sehingga persalinan berjalanan lancar.
4. Ibu hamil juga mendapat informasi seputar kehamilan dan persiapan dalam menghadapi persalinan.
5. Mengetahui teknik relaksasi yang sangat berguna pada saat persalinan.
6. Melatih sikap tubuh yang baik sehingga dapat mengurangi sakit misalnya pada pinggang atau punggung dan lipatan paha.
7. Dapat memanfaatkan tenaga & kemampuan dengan efektif sehingga proses persalinan normal berlangsung relatif cepat.
8. Mengurangi ketegangan fisik dan mental.
Bagi anda yang mau hadir, bisa mendaftarkan diri ke nomor 0251-8318-456.
Informasi lebih lanjut tentang RS Azra lainnya silahkan Menghubungi 0251-8318-456 atau 0251-8370-349 atau website
www.rsazra.co.id.***