Manfaat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehataan

Menu

Mode Gelap
Geger! Instagram Mendiang Vanessa Angel Mendadak Hilang Tok! Lin Che Wei Resmi Jadi Tersangka Kasus Mafia Minyak Goreng Jangan Telat, Yuk Daftar Gelombang 3 TA 2022/2023 Sekolah Bosowa Bina Insani Bogor! Presiden Jokowi Beri Bantuan untuk Warga dan PKL di Pasar Cibinong Asyik! Mulai Hari Ini, Jokowi Izinkan Buka Masker di Ruang Terbuka

Kesehatan ยท 13 Mei 2022 17:37 WIB

Manfaat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehataan Tubuh, Redakan Hipertensi


 Manfaat Bawang Putih Tunggal. (Liputan6/Bogordaily.net) Perbesar

Manfaat Bawang Putih Tunggal. (Liputan6/Bogordaily.net)

Bogordaily.net – Manfaat bawang putih tunggal lebih banyak dibandingkan dengan bawang putih biasa. Terlebih untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Dalam pengobatan tradisional, bawang putih tunggal juga disebut dengan istilah Jawa bawang lanang. Sementara di barat, bawang putih tunggal lebih umum disebut solo garlic atau single clover garlic.

Seperti bawang putih biasa, bawang lanang juga mengandung senyawa allicin dan minyak atsiri yang berkhasiat.
Namun, bawang putih tunggal tidak digunakan sebagai bumbu masak.
Beberapa manfaat bawang putih tunggal di antaranya:

1. Menurunkan kolesterol jahat
Senyawa allicin yang ada dalam bawang putih tunggal bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Setidaknya, kadar kolesterol bisa turun hingga 12% jika bawang putih tunggal dikonsumsi secara berkala selama 4 minggu.

2. Menghindari komplikasi kehamilan
Bagi ibu hamil, bawang putih tunggal juga direkomendasikan untuk dikonsumsi. Khasiat bawang putih lanang untuk ibu hamil adalah guna menghindari risiko komplikasi kehamilan.

Lewat kandungan di dalamnya, bawang putih tunggal bisa memaksimalkan kinerja enzim yang biasanya menurun saat ibu tengah mengandung.

Tak hanya itu. Manfaat bawang putih tunggal juga mengurangi risiko ibu hamil mengalami preeklamsia. Untuk tahu dosis yang pas, sebaiknya tanyakan kepada dokter kandungan masing-masing.

3. Menjaga tubuh tetap bugar

Penyakit mudah menginfeksi seseorang ketika daya tahan tubuhnya menurun. Mengonsumsi bawang putih tunggal secara rutin dapat membantu menjaga tubuh tetap bugar.

Hal ini berkhasiat karena bawang putih tunggal mengandung senyawa yang bisa menjaga tubuh dari serangan infeksi virus hingga bakteri.

4. Menjaga daya ingat
Daya ingat atau memori adalah bagian krusial dari fungsi kognitif seseorang.

Kabar baiknya, kandungan senyawa dalam bawang putih tunggal bisa menjaga kondisi kerusakan sel neuron pada otak.

Tak hanya itu, manfaat bawang putih tunggal juga menjadi stimulus pertumbuhan sel neuron.

5. Mencegah kanker

Manfaat lain dari bawang putih lanang untuk kesehatan adalah mencegah kanker, utamanya kanker yang berhubungan dengan usus.

Ini terjadi berkat kandungan organosulfur yang membantu tubuh dalam proses detoksifikasi.

6. Mencegah hipertensi
Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa mempertimbangkan konsumsi bawang putih tunggal untuk menurunkan tekanan darah.

Berkat kandungan nitrit oksida di dalamnya, bawang putih lanang dapat membantu relaksasi otot dinding pembuluh darah untuk mencegah peningkatan tekanan darah tinggi.***

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Redaktur

Baca Lainnya

Sama-Sama Mengganggu Hubungan, Ini Perbedaan Ejakulasi Dini dan Ejakulasi Tertunda

18 Mei 2022 - 22:30 WIB

Apa Itu Virus Hendra, Ketahui Gejala dan Cara Pencegahannya

18 Mei 2022 - 21:36 WIB

Tips Atasi Kulit Belang Akibat Paparan Sinar Matahari

18 Mei 2022 - 18:52 WIB

Atasi kulit Belang

Mengenal 5 Prinsip Stoicisme, Bisa Bantu Hidup Lebih Tenang dan Aman

18 Mei 2022 - 18:06 WIB

Stoicisme

Kaum Rebahan Wajib Tahu! Terlalu Lama Berbaring di Kasur Ini Dampak Buruk Bagi Kesehatan

18 Mei 2022 - 15:44 WIB

Ajaib! 5 Buah Ini Bisa Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh

18 Mei 2022 - 13:34 WIB

kolesterol tubuh
Trending di Kesehatan