Bogordaily.net– Salah satu minuman herbal tradisional yakni jamu secara umum rasanya pahit, tetapi termasuk sebagai minuman sehat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebab, jamu terbuat dari bahan-bahan alami, khususnya rempah-rempah.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, jamu juga dipercaya menambah kecantikan dari dalam, khususnya bagi wanita. Dilansir dari Halodoc, terdapat beberapa jamu yang dianjurkan dikonsumsi oleh wanita seperti berikut ini:
Jamu Beras Kencur
Sering merasa pegal-pegal, cobalah untuk minum jamu beras kencur secara rutin. Sebab, jamu ini dapat membuat tubuh jadi terasa lebih bugar dan tidak gampang lelah. Kencur yang terdapat dalam jamu dapat memberikan rasa hangat dalam tubuh ketika diminum, sehingga kamu akan merasa sehat dan segar.
Selain itu, jamu beras kencur juga memiliki beberapa manfaat kecantikan. Mulai dari mengatasi jerawat, mencerahkan dan mengencangkan kulit, serta membantu melangsingkan tubuh. Jamu ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti beras tumbuk, jahe, kedawung, kapulaga, asam, kunci, kayu keningar, kunyit, jeruk nipis dan buah pala. Jamu beras kencur paling enak diminum dalam keadaan dingin.
Jamu Kunyit Asam
Minuman tradisional ini sangat baik dikonsumsi oleh wanita yang sedang haid, karena dapat mengurangi rasa sakit yang muncul ketika haid. Jamu kunyit asam juga dapat melancarkan siklus haid dan menyuburkan kandungan. Kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam kunyit asam dapat membuat kulit kamu bersih, bercahaya dan bebas dari jerawat.
Minum jamu ini secara rutin juga dapat menghilangkan bau badan. Sebab, Â kandungan minyak atsiri di dalamnya dapat mengontrol produksi keringat dan melawan bakteri penyebab bau badan. Bahan-bahan alami yang terdapat dalam minuman tradisional ini adalah kunyit dan buah asam. Bisa juga dapat ditambahkan daun asam muda, temulawak, biji kedawung, perasan jeruk nipis, dan gula putih sebagai pemanis.
Jamu Sinom
Setelah meminum jamu yang pahit, biasanya akan diberi sinom oleh pedagang jamu keliling. Sinom merupakan daun asam jawa yang masih muda dan biasanya diracik dengan berbagai bahan lainnya. Seperti temulawak, kunyit, kayu manis, kapulaga, dan gula putih atau gula merah sebagai pemanis. Tidak hanya rasanya yang enak, tetapi jamu sinom juga dapat membuat menyegarkan tubuh dan membantu proses detoksifikasi.
Jika racun-racun dalam tubuh dapat dikeluarkan, maka kulit wajahmu akan lebih bersih dan bebas dari jerawat. Kini, kamu bisa mendapatkan jamu sinom yang sudah banyak dijual di toko-toko dalam kemasan berbentuk botol dan disajikan dingin.
Jamu Pahitan
Seperti namanya, minuman tradisional ini memang memiliki rasa yang pahit. Walaupun pahit, jamu ini memiliki banyak manfaat, di antaranya mencegah bau badan, mencegah timbulnya jerawat, melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan gatal-gatal pada kulit. Jamu pahitan ini terbuat dari bahan- bahan seperti sambiloto, brotowali, lempuyang, daun meniran, serai, lengkuas, temu ireng, widoro laut, widoro putih, dan adas.
Jamu Kunci Sirih
Jamu kunci sirih merupakan perpaduan dari daun sirih dan temu kunci. Seperti yang sudah diketahui oleh banyak orang, daun sirih memiliki manfaat yang baik untuk wanita, yaitu mengatasi masalah keputihan, menghilangkan bau badan tidak sedap, dan mengatasi jerawat. Jamu kunci sirih juga dapat merapatkan organ kewanitaan, memperkuat email gigi dan mencegah peradangan.
Selain terdiri dari daun sirih dan kunci temu, minuman ini juga dicampur dengan bahan-bahan seperti kunyit, kencur, jahe, kayu manis, kapulaga, asam jawa, serai, perasan jeruk nipis, garam, dan gula merah.
Jamu Temulawak
Minuman ini merupakan salah satu yang unik sekaligus memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Jamu ini dibuat dari temulawak yang dihaluskan dan ditambahkan dengan asam jawa, gula aren, daun pandan, dan jinten. Khasiat jamu temulawak adalah untuk menyembuhkan keluhan pusing, mual, sakit perut, dan menghilangkan gejala masuk angin. Jamu ini juga cocok diminum ketika seorang wanita sedang haid untuk meredakan rasa nyeri yang muncul. ***