Bogordaily.net – Ramuan ajaib rebusan daun salam dan kayu manis malam hari mampu membuat Anda terasa berbeda, lebih sehat, segar dan bugar.
Indonesia dikenal dengan jutaan rempah-rempah dan kerap menjadi obat alternatif bahkan menjadi bahan obat-obatan kimia.
Daun salam dan kayu manis di antaranya, dua rempah-rempah ini bukan hanya sering digunakan sebagai bahan makanan. Tapi juga baik untuk kesehatan.
Daun salam memberikan aroma khas pada hidangan berkuah seperti semur, sup, dan gulai.
Sedang kayu manis paling utama digunakan sebagai penambah rasa dan wangi makanan.
Kedua bahan ini memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh ketika dikombinasikan.
Kombinasi keduanya bisa dimanfaatkan dengan merebusnya untuk dijadikan teh yang menyehatkan.
Mengonsumsi teh kayu manis dan daun salam memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini cara membuat ramuan ajaib rebusan daun salam dan kayu manis malam hari.
Kayu manis dan teh daun salam adalah minuman yang sangat populer.
Komposisi nutrisinya mendorong penurunan berat badan yang sehat tanpa menyebabkan peradangan usus.
Dilansir dari steptohealth, berikut ini bagaimana teh kayu manis dan daun salam bekerja dalam tubuh.
1. Manfaat kesehatan kayu manis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang dihargai karena berbagai kegunaan kuliner, obat-obatan, dan rumah.
Menurut sebuah studi, itu mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme Anda, meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food and Function mengklaim bahwa kayu manis meningkatkan penurunan berat badan.
Salah satu mekanismenya adalah mencegah akumulasi asam lemak di jaringan adiposa. Ini juga merangsang enzim yang mendukung lipolisis.
2. Manfaat daun salam untuk kesehatan
Laurel, yang menghasilkan daun salam, adalah tanaman obat dan aromatik yang populer, yang telah digunakan selama bertahun-tahun.
Menurut sebuah penelitian, itu adalah anti-inflamasi dan analgesik yang kuat.
Dipercaya mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang tertahan di jaringan tubuh.
Apa yang kita ketahui adalah bahwa daun salam dapat memerangi diare, sebagaimana yang telah dikonfirmasi oleh sebuah penelitian.
Cara Membuat Teh Kayu Manis dan Daun Salam
Dengan teh alami yang sehat ini, Anda dapat merangsang penurunan berat badan. Selain itu, ini akan membantu Anda mengatasi beberapa masalah pencernaan yang umum.
Mempersiapkan teh ini cukup sederhana. Tidak memakan banyak waktu, dan Anda bisa melakukannya beberapa kali dalam seminggu.
Bahan:
– 5 gelas air (sekitar 1 liter).
– 1 sendok teh bubuk kayu manis (5 g).
– 6 lembar daun salam.
– 1 sendok makan madu (25 g) (opsional)
Metode:
Didihkan air lalu tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam. Kecilkan api dan biarkan campuran mendidih selama 5 menit.
Diamkan hingga mencapai suhu ruang. Saring campuran dan sajikan dalam gelas.
Minumlah gelas pertama Anda dengan perut kosong. Minum sisanya dibagikan sepanjang hari. ***