3 Cara Olah Buah Pare untuk Penyakit Diabetes

Menu

Mode Gelap
Link Streaming Man City vs Arsenal, Aman dan Legal Catat, Ini Nomor Hotline Pengaduan Penculikan Anak di Kota Bogor Doa Buka Puasa Rajab 2023 dan Qadha Ramadhan Lengkap Pasar Kaget di Taman Heulang Dikeluhkan Warga, Sahib Khan Usulkan Relokasi Profil Najwa Shihab, Jurnalis Intelektual yang Penuh Kritis

Kesehatan · 9 Aug 2022 08:54 WIB

3 Cara Olah Buah Pare untuk Penyakit Diabetes


 Pare. (Istimewa/Bogordaily.net) Perbesar

Pare. (Istimewa/Bogordaily.net)

IIMS

Bogordaily.net – Pare termasuk jenis sayuran dataran rendah yang mempunyai nama Latin momordica charantia, banyak disukai sebab rasanya yang pahit-pahit sedap.

Tanaman ini gampang tumbuh di mana saja pada daerah dengan ketinggian 1-1.500 meter di atas permukaan laut.

Akar tanaman pare merupakan akar tunggang berwarna putih kotor dengan batang yang berusuk lima dan berwarna hijau.

Berbeda dengan batang mudanya yang berambut, dan akan hilang setelah tua. Daunnya bulat telur, berbulu, dan berlekuk.

Tangkai daun tanaman ini berwarna hijau. Bunganya berupa bunga tunggal yang berkelamin satu dengan kelopak berbentuk lonceng. Bunga ini berwarna putih, berduri tempel, halus, dan berambut.

Bijinya keras dan pipih tidak beraturan, serta memiliki biji berwarna cokelat kekuningan.

Meski memiliki rasa yang pahit, namun ia dapat membantu mengatasi penyakit diabetes.

Seorang pakar nutrisi mengatakan bahwa reaksi kompleks yang dihasilkan dari senyawa-senyawa yang dikandung dapat bekerja sebagai antidiabetes.

Pare juga mempunyai sifat hipoglikemik yang kuat. Ketika diberikan kepada penderita diabetes selama dua minggu, hasilnya kadar glukosa darahnya akan turun secara signifikan.

Hal ini disebabkan adanya senyawa sulfonylurea yang biasanya terdapat pada obat diabetes, serta kandungan sterol glikosidanya.

Dikutip dari tulisan S. Wibowo, Herbal Ajaib (Pustaka Makmur, 2013), terdapat tiga cara mengonsumi pare bagi penderita diabetes :

1. Cara Pertama

Cara pertama, silakan ambil dua buah pare, dicuci, lalu dilumatkan. Tambahkan setengah gelas air bersih. Kemudian aduk, peras dan minum satu kali selama satu hari.

2. Cara Kedua

Sediakan 200 gram biji pare. Sangrai hingga kering. Tumbuklah dengan halus. Ketika sudah dingin, maka simpanlah di dalam toples. Seduhlah 10 gram bubuk biji pare dengan air matang untuk diminum tiga kali dalam sehari.

3. Cara Ketiga

Sediakan 200 gram buah pare segar, kemudian blender. Tambahkan air secukupnya.

Peras dengan sepotong kain sampai terkumpul seperempat gelas. Perasan dihangatkan selama 15-30 menit dengan api kecil.

Setelah dingin minumlah dan lakukan setiap hari.***

Artikel ini telah dibaca 100 kali

badge-check

Redaktur

Baca Lainnya

RS Azra Edukasi, Bahas Hipertensi dan Diet Rendah Garam

27 January 2023 - 18:53 WIB

RS Azra Edukasi

4 Makanan Bisa Bantu Tingkatkan Berat Badan

27 January 2023 - 15:40 WIB

makanan berat badan

Berbahaya di The Last of Us, Ini Manfaat Jamur Cordyceps

26 January 2023 - 22:00 WIB

Jamur Cordyceps

Saran Praktis Menjaga Pola Makan yang Sehat

26 January 2023 - 20:35 WIB

Pola Makan yang Sehat

Sudah Masuk ke Indonesia, Kenali 6 Gejala Covid-19 Kraken

26 January 2023 - 18:58 WIB

gejala covid-19 kraken

Manfaat Jamur Cordyceps untuk Kesehatan, Apa Saja?

26 January 2023 - 17:48 WIB

Trending di Kesehatan