4 Dampak Buruk Minum Teh Saat Perut Kosong

Menu

Mode Gelap
Buntut Tragedi Stadion Kanjuruhan, Kapolres Malang AKBP Ferli Hidayat Dicopot! Update Korban Tragedi Kanjuruhan: 174 Orang Meninggal Dunia Terbaru! Ini Lokasi Sim Keliling Kota Bogor, Jumat 30 Sepember 2022 Lagi! Kota Bogor Hujan Hari Ini, Jumat 30 September 2022 Melonjak Rp 10 ribu Per Gram, Cek Harga Emas Antam Hari Ini

Kesehatan · 8 Agu 2022 07:14 WIB

4 Dampak Buruk Minum Teh Saat Perut Kosong


 Teh. (istimewa/bogordaily.net) Perbesar

Teh. (istimewa/bogordaily.net)

Bogordaily.net – Teh memiliki kandungan antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan metabolisme. Namun, minum teh dalam kondisi perut kosong justru bisa berdampak buruk.

Seperti dilansir dari PMJ, meminum teh saat perut kosong setiap pagi dapat mengganggu perut Anda atau memicu asam lambung dan merusak pencernaan.

Teh pagi dapat memengaruhi pencucian bakteri dari mulut ke usus, yang dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Berikut empat efek samping minum teh saat perut kosong :

1. Sakit kepala

Anda mungkin minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala Anda, tetapi itu mungkin akan menjadi sebaliknya karena adanya kafein dalam teh. Minum banyak air putih sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.

2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi

Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan. Teh bersifat diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil.

Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.

Tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari. Ketika Anda minum teh pada pagi hari segera setelah bangun tidur, itu menyebabkan dehidrasi.

Teofilin, zat kimia dalam teh, dapat memiliki efek dehidrasi pada koprolit, yang juga dapat menyebabkan konstipasi.

3. Menghambat Penyerapan Nutrisi

Teh memiliki unsur yang disebut tanin yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan. Kafein juga dapat mengurangi penyerapan nutrisi.

4. Keasaman

Teh mengganggu asam basa cairan lambung Anda. Dengan refluks asam, Anda bisa merasakan mulas. Mulas adalah bagian dari reaksi teh asam di perut Anda.***

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Redaktur

 
Baca Lainnya

Oatmeal Dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat? Ini Faktanya!

3 Oktober 2022 - 21:35 WIB

Oatmeal

4 Cara Tepat Merawat Rambut Tipis Selain Pakai Lidah Buaya

3 Oktober 2022 - 18:34 WIB

rambut tipis

Bahaya Paparan Gas Air Mata, Gagal Napas hingga Akibatkan Kematian

3 Oktober 2022 - 15:04 WIB

Anggota Polri Kanjuruhan

Jarang Disadari, Ini Tanda-Tanda Anda Sedang Kelelahan!

3 Oktober 2022 - 08:54 WIB

Ketahui, Ternyata Tidur Nyenyak Lebih Penting untuk Kesehatan Loh!

2 Oktober 2022 - 20:11 WIB

tidur nyenyak

Catat! Gaya Hidup Dapat Cegah 40% Penyakit Kanker

2 Oktober 2022 - 16:28 WIB

gaya hidup
Trending di Kesehatan