Bogordaily.net – Sebagian wanita merasa tidak percaya diri saat memiliki rambut yang tipis. Tidak perlu khawatir, Anda hanya perlu merawat rambut tipis agar rambut tetap sehat dan indah.
Melansir cnfstore.com, berikut cara tepat merawat rambut tipis:
1. Lakukan pijatan lembut kulit kepala
Cara pertama merawat rambut tipis adalah memijat kulit kepala. Saat Anda sedang keramas, coba lakukan sedikit pijatan yang lembut pada kulit kepala.
Hal ini berfungsi untuk membantu sampo terserap lebih maksimal dan pijatan pada kulit kepala akan melancarkan aliran darah di kepala. Oleh karena itu, pertumbuhan rambut baru akan terjadi lebih cepat.
2. Pakai gel lidah buaya
Berikutnya, gunakanlah bahan alami lidah buaya yang dikenal mampu menyehatkan rambut dan kulit kepala.
Anda bisa mengoleskan langsung gel lidah buaya ke rambut dimana bisa membantu memperkuat dan menebalkan rambut.
Saat ini sudah banyak beredar produk perawatan rambut dengan menjadikan lidah buaya sebagai bahan aktif di dalamnya. Kemudian, Anda juga bisa menggunakan kandungan lidah buaya sebagai masker rambut untuk merawat rambut tipis di rumah.
3. Kelola stres
Salah satu penyebab masalah kondisi rambut karena stres. Stres bisa meningkatkan kadar hormon kortisol yang dapat membunuh rambut-rambut baru yang akan tumbuh dari folikel rambut. Sehingga bisa membuat rambut tipis hingga botak.
Walaupun Anda telah melakukan berbagai perawatan rambut, sangat disarankan menghindari stres secara berlebihan.
4. Konsumsi makanan bernutrisi
Terakhir, mengonsumsi makanan bernutrisi. Makanan dan minuman yang Anda konsumsi bisa berdampak pada kesehatan rambut.
Sebaiknya, Anda banyak mengonsumsi makanan bernutrisi seperti protein dan vitamin setiap harinya.
Jika kekurangan asupan nutrisi, maka akan berdampak pada penipisan rambut. Anda sangat dianjurkan mengonsumsi beberapa makanan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut, seperti :
- Salmon: tinggi protein dan asam lemak
- Telur: mengandung protein, omega 3, dan zat besi
- Almond: sumber asam lemak
- Greek yoghurt: sumber protein
- Kacang hijau/hitam, dan jenis kacang lainnya: sumber protein.***Â
Copy Editor: Riyaldi
Â
Simak Video Lainnya dan Kunjungi Youtube BogordailyTV
Â