Oatmeal Dapat Menurunkan Berat Badan

Menu

Mode Gelap
Breaking News: Gempa M 6,4 Guncang Garut Piala Dunia 2022: Link Live Streaming Polandia vs Argentina Piala Dunia 2022: Ghana Sikut Korea Selatan 3-2 Merosot, Ini Harga Emas per Gram Hari Ini Lagi, Gempa Susulan Guncang Cianjur 21 Kali dalam Semalam

Kesehatan · 3 Okt 2022 21:35 WIB

Oatmeal Dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat? Ini Faktanya!


 Oatmeal. (Istimewa/Bogordaily.net) Perbesar

Oatmeal. (Istimewa/Bogordaily.net)

Bogordaily.net – Oatmeal salah satu jenis makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan. Makanan ini banyak dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah berjuang menurunkan berat badan.

Mengutip dari FOOD NDTV, oatmeal aman dikonsumsi tiga kali sehari untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan.

Alasannya, makanan ini berbahan dasar dari gandum yang kaya akan serat, sehingga mengeyangkan.

Selain itu, kandungan serat dalam oatmeal bisa mengikat lemak di usus sehingga mencegah penyerapan lemak. Oatmeal bisa menjadi opsi makanan yang tepat untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

Namun, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi satu jenis makanan saja saat menjalankan program penurunan berat badan.

Perlu Anda ketahui, makanan ini bukanlah makanan ajaib untuk menurunkan berat badan. Anda harus tetap melakukan diet dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya.

Selain itu, Anda tetap harus melakukan olahraga secara rutin serta menjalankan gaya hidup sehat.***

Copy Editor: Riyaldi

 

Simak Video Lainnya dan Kunjungi Youtube BogordailyTV

 

 
Artikel ini telah dibaca 100 kali

badge-check

Redaktur

Baca Lainnya

Paparan Polusi Lalu Lintas Tingkatkan Resiko Gangguan Kesehatan

5 Desember 2022 - 10:43 WIB

Polusi Lalu Lintas

Penyebab Sering Mengalami Gejala Kesemutan, Waspada Penyakit Ini

5 Desember 2022 - 07:21 WIB

penyebab kesemutan

3 Jenis Rempah Bisa Kurangi Resiko Penggumpalan Darah

4 Desember 2022 - 21:35 WIB

Penggumpalan Darah

Dampak Buruk Kurang Tidur, Bisa Pengaruhi Kesehatan Mata

4 Desember 2022 - 15:22 WIB

Kesehatan mata

Punya Gangguan Bicara Atau Artikulasi? Terapi Wicara RS BSH Solusinya!

4 Desember 2022 - 08:37 WIB

Punya Gangguan Bicara Atau Artikulasi? Terapi Wicara RS BSH Solusinya!

Aa Dokter Raendi Kembali Edukasi Masyarakat soal Pentingnya Kesehatan Kulit

3 Desember 2022 - 20:22 WIB

Trending di Kesehatan