Bogordaily.net – Berkumur menjadi salah satu kebiasaan yang ikut menunjang kebersihan gigi dan mulut. Namun, bolehkah berkumur setelah menyikat gigi
Menyikat gigi merupakan cara utama untuk membersihkan gigi. Karena itu, Anda sebaiknya menerapkan kebiasaan ini sejak dini.
Namun tahukah, ternyata langsung berkumur dengan air setelah menyikat gigi ternyata kurang tepat, lo.
Mengutip dari Kompas.com, langsung berkumur dengan air setelah gosok gigi ternyata bisa berdampak buruk pada gigi.
Alasannya, karena berkumur bisa menghilangkan kandungan fluoride yang seharusnya melindungi gigi.
The Oral Health Foundation pun membuat kampanye “meludah, jangan berkumur” (spit don’t rinse).
“Berkumur dengan air setelah sikat gigi sebenarnya berdampak buruk bagi gigi kita, karena itu sama saja membuang fluoride yang melindungi gigi,” kata Dr.Nigel Carter OBE, CEO The Oral Health Foundation, Inggris.
Fluoride merupakan kandungan yang sangat penting dalam pasta gigi.
Manfaatnya adalah menguatkan enamel gigi sehingga tidak mudah berlubang.
Fluoride juga akan mengurangi keasaman yang diproduksi bakteri di dalam mulut.
Sebagai gantinya, Nigel Carter pun menganjurkan untuk meludahkan sisa pasta gigi tanpa berkumur.
Sebagai gantinya, Nigel Carter pun menganjurkan untuk meludahkan sisa pasta gigi tanpa berkumur.
Dengan begitu, fluoride yang ada di pasta gigi bisa tetap menempel dan melindungi gigi.
“Cukup meludahkan sisa pasta gigi, tanpa berkumur, akan memastikan fluoride yang ada di pasta gigi tetap tinggal dan efektif melindungi gigi,” jelasnya.
Selain itu, pemakaian obat kumur setelah menyikat gigi juga tidak disarankan.
Pasalnya, hal itu sama saja membuat fluoride tidak menempel di permukaan gigi.
Jadi, jika ingin memakai obat kumur, gunakan pada waktu terpisah dengan menyikat gigi, sehingga Moms bisa tetap memperoleh manfaat maksimal dari fluoride di pasta gigi.
Cukup gunakan sedikit saja pasta gigi sekitar seukuran biji jagung untuk menyikat gigi. Jadi, sekarang jangan sampai salah lagi saat menggosok gigi ya.***#
Copy Editor: Riyaldi
Simak Video Lainnya dan Kunjungi Youtube BogordailyTV