Friday, 29 March 2024
HomeBerita5 Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan, Cegah Diabetes

5 Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan, Cegah Diabetes

Bogordaily.net – Tak hanya buahnya, daun atau dapat dikonsumsi dan memiliki berbagai manfaat loh!

Daun dari kerap dipakai dalam berbagai hidangan seperti sup, kari, nasi, tumis, hingga salad.

Pasalnya, daun dengan warna hijau ini memiliki aroma yang khas dan wangi, sehingga cocok dijadikan sebagai bumbu penyedap.

Selain menawarkan aroma yang menarik, daun mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat daun :

1. Memelihara Kesehatan Jantung

Daun dapat memelihara kesehatan jantung. Daun mengandung senyawa antioksidan yang baik seperti asam ascorbic, asam ferulic, dan senyawa lainnya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Senyawa ini membantu mengurangi stres oksidatif dan menjaga integritas pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

2. Meredakan Sakit Kepala

Daun memiliki sifat analgesik yang membantu meredakan sakit kepala. Aromanya juga dapat memberikan efek relaksasi yang mengurangi rasa sakit kepala.

Cara paling efektif untuk mengatasi sakit kepala dengan daun adalah dengan membuat teh daun dan mengkonsumsinya secara rutin.

3. Mencegah Diabetes

Studi menunjukkan daun jeruk purut dapat membantu menurunkan gula darah dan mencegah diabetes.

Ini bisa membantu menjaga keseimbangan gula darah dan membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan mata dan ginjal.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Daun jeruk purut memiliki sifat relaksasi dan sedatif yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Ini bisa membantu mengatasi insomnia dan membantu menjaga ritme tidur yang sehat.

5. Mencegah Kanker

Daun jeruk purut memiliki sifat anti-kanker dan anti-tumor yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Senyawa aktif dalam daun jeruk purut membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan membantu menghambat proses tumor.***

Copy Editor: Riyaldi

Simak Video Lainnya dan Kunjungi YouTube BogordailyTV

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here