Bogordaily.net – Menu minuman buka puasa ini bisa jadi pilihan untuk berbuka puasa. Nama menunya Smoothie Edamame.
Tidak hanya menyegarkan dan nikmat, resep Smoothie Edamame yang bisa dijadikan menu berbuka ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh yang telah berpuasa seharian.
Untuk menjaga kesehatan dan energi selama berpuasa, memilih makanan yang tepat sangatlah penting.
Salah satunya adalah Smoothie Edamame yang dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang tinggi.
Menurut Nelda Hermawan, Head of Commercial, Sago & Edamame PT Austindo Nusantara Jaya Tbk, mengonsumsi edamame dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian sambil menikmati makanan yang lezat saat berbuka.
Edamame kaya akan serat yang membantu meningkatkan sistem pencernaan tubuh. Kandungan mineral seperti kalsium, kalium, dan zat besi menjadikan edamame baik untuk kesehatan tulang.
Selain itu, edamame juga mengandung protein dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Pembunuhan Wanita di Cileungsi Terungkap, Ini Tampang dan Motif Pelaku
Resep dan Cara Membuat Smoothie Edamame, Menu Minuman Buka Puasa
Berikut adalah resep Smoothie Edamame yang segar dan lezat:
Bahan-bahan:
300 gr Edamame Edashi
100 gr Bayam
1 buah Kiwi
5 buah Strawberry
1⁄2 buah Buah Naga
30 ml Gula cair
100 gr Es batu
300 ml Air
Cara membuat:
Rendam edamame Edashi dalam air panas selama 2 menit, lalu kupas kulitnya.
Bersihkan dan kupas kulit buah naga dan kiwi, lalu potong dadu. Sisihkan.
Potong-belah buah dan sayuran yang sudah dibersihkan menjadi potongan kecil, lalu simpan dan bekukan di dalam lemari pendingin.
Haluskan edamame Edashi, bayam, dan kiwi yang sudah dibekukan, tambahkan gula dan air, lalu tuangkan di dalam gelas.
Haluskan strawberry dan buah naga yang sudah dibekukan, tambahkan es batu, lalu tuangkan di atas Smoothie Edamame.
Sajikan Smoothie Edamame yang segar dan nikmat untuk menu berbuka puasa Anda.
Demikian informasi mengenai menu minuman buka puasa, Smoothie Edamame dan cara membuatnya. Selamat mencoba!***
Copy Editor: Riyaldi
Simak Video Lainnya dan Kunjungi YouTube BogordailyTV