Oleh : Maudyandra ChairunnisaMahasiswa Komunikasi Digital dan Media Sekolah Vokasi IPB
Belakangan ini, No Buy Challenge 2025 menjadi salah satu topik yang banyak
diperbincangkan di media sosial. Tantangan ini mengajak masyarakat untuk tidak membeli barang non-esensial selama satu tahun penuh dengan tujuan mengurangi konsumsi berlebihan, menjalani gaya hidup minimalis, serta meningkatkan kesadaran dalam mengelola keuangan.
Gagasan ini terdengar menarik, terutama bagi mereka yang ingin lebih bijak dalam mengatur pengeluaran. Namun, apakah tantangan ini benar-benar memberikan manfaat bagi semua orang? Atau justru hanya menjadi tren sesaat yang menimbulkan tekanan sosial baru?
Tren seperti ini sebenarnya bukan sesuatu yang benar-benar baru. Sebelumnya, tantangan serupa seperti low-buy year atau gerakan hidup minimalis juga sempat populer di komunitas yang peduli terhadap konsumsi berkelanjutan.
Akan tetapi, No Buy Challenge 2025 terbilang lebih ekstrem karena menargetkan satu tahun penuh tanpa pembelian barang di luar kebutuhan pokok. Dengan komitmen yang tinggi, tantangan ini tentu dapat memberikan manfaat. Namun, ada pula risiko yang perlu dipertimbangkan sebelum seseorang memutuskan untuk mengikutinya.
Manfaat: Lebih Hemat dan Ramah Lingkungan
Salah satu keuntungan utama dari tantangan ini adalah meningkatkan kesadaran dalam
mengatur keuangan. Dengan membatasi pembelian barang yang tidak terlalu diperlukan,
seseorang dapat mengalokasikan uangnya untuk hal yang lebih penting, seperti menabung, berinvestasi, atau melunasi utang.
Beberapa peserta tantangan ini bahkan mengaku berhasil menghemat hingga Rp6 juta – Rp8 juta per bulan hanya dengan mengendalikan kebiasaan belanja impulsif. Dalam jangka panjang, penghematan ini dapat digunakan untuk tujuan finansial yang lebih besar, seperti membeli rumah atau merencanakan masa depan yang lebih stabil. Selain manfaat finansial, tantangan ini juga berdampak positif terhadap lingkungan.
Mengurangi konsumsi berarti mengurangi permintaan terhadap produksi barang, yang pada akhirnya dapat menekan jumlah limbah dan emisi karbon. Industri produksi barang konsumsi, terutama industri mode dan elektronik, dikenal sebagai penyumbang limbah terbesar di dunia. Dengan mengurangi pembelian barang yang tidak esensial, masyarakat dapat berkontribusi dalam menjaga keberlanjutan lingkungan.
Tidak hanya itu, tantangan ini juga membantu individu membedakan antara kebutuhan dan keinginan. Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang melakukan pembelian karena
dorongan sesaat (impulse buying), baik karena tergiur promosi, mengikuti tren, maupun karena tekanan sosial. Dengan mengikuti No Buy Challenge, seseorang akan lebih reflektif dalam membuat keputusan finansial dan lebih selektif dalam berbelanja.
Tekanan Sosial dan Dampak Psikologis
Meskipun menawarkan banyak manfaat, tantangan ini tidak selalu mudah untuk dijalani. Tidak semua orang memiliki kondisi finansial atau gaya hidup yang memungkinkan mereka untuk sepenuhnya berhenti membeli barang non-esensial. Ada individu yang masih perlu melakukan pembelian untuk mendukung pekerjaan, hobi, atau sekadar menjaga kenyamanan hidup mereka.
Sebagai contoh, seorang pekerja kreatif mungkin masih membutuhkan alat-alat tertentu untuk menunjang pekerjaannya, sementara seseorang yang memiliki hobi tertentu masih memerlukan perlengkapan khusus agar tetap produktif. Selain itu, tekanan sosial dari media juga menjadi faktor yang perlu diperhitungkan.
Ketika banyak figur publik dan influencer membagikan pengalaman mereka dalam mengikuti tantangan ini, audiens bisa merasa terdorong untuk ikut serta, meskipun sebenarnya belum siap.
Dalam beberapa kasus, seseorang yang gagal menjalankan tantangan ini bisa mengalami perasaan bersalah atau merasa kurang disiplin dalam mengatur keuangan, padahal mungkin barang yang dibeli memang benar-benar dibutuhkan.
Psikolog Meity Arianty menegaskan bahwa mengikuti tren tanpa kesiapan mental justru
dapat menimbulkan stres yang tidak perlu. Beberapa orang mungkin terlalu menekan diri untuk tidak berbelanja sama sekali, sehingga menciptakan perasaan tidak nyaman.
Dalam beberapa kasus, tekanan yang berlebihan ini dapat berujung pada perilaku kompensasi di mana seseorang justru melakukan belanja besar-besaran setelah tantangan selesai (binge shopping), yang pada akhirnya menghilangkan manfaat dari tantangan itu sendiri.
Apakah Tantangan Ini Layak Diikuti?
Pada akhirnya, No Buy Challenge 2025 dapat menjadi langkah yang baik untuk
meningkatkan kesadaran finansial dan mengurangi konsumsi yang berlebihan, tetapi tidak harus diikuti oleh semua orang. Tantangan ini sebaiknya tidak dijalani semata-mata karena mengikuti tren, melainkan karena adanya kesadaran pribadi untuk mengubah kebiasaan konsumsi.
Jika Jika seseorang ingin mengikuti tantangan ini, sebaiknya ada strategi yang disesuaikan dengan kondisi pribadi. Tidak harus mengikuti tantangan ini secara ekstrem dengan benar-benar tidak membeli apa pun selain kebutuhan pokok, tetapi bisa dilakukan dengan menetapkan batasan yang realistis.
Misalnya, membuat daftar barang yang diperbolehkan untuk dibeli dan yang harus dihindari, atau menetapkan periode tertentu dalam satu tahun di mana pembelian barang non-esensial dikurangi secara bertahap.
Pendekatan yang lebih fleksibel ini akan membantu seseorang mendapatkan manfaat dari tantangan tanpa harus mengalami tekanan yang berlebihan. Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa pengelolaan keuangan bukan hanya soal mengurangi pengeluaran, tetapi juga soal bagaimana mengalokasikan uang dengan bijak.
Jika seseorang dapat menyeimbangkan antara kebutuhan, keinginan, dan investasi jangka panjang, maka mereka akan mendapatkan manfaat yang lebih berkelanjutan dibandingkan dengan hanya mengikuti tantangan ini dalam jangka pendek.
Di sisi lain, media sosial memiliki pengaruh yang sangat besar dalam menyebarkan tren seperti No Buy Challenge 2025. Oleh karena itu, penting bagi pengguna media sosial untuk lebih kritis dalam menerima informasi dan tidak serta-merta mengikuti tren tanpa mempertimbangkan dampaknya terhadap kehidupan mereka sendiri.
Tidak ada satu metode pengelolaan keuangan yang cocok untuk semua orang, sehingga setiap individu harus menyesuaikan strategi yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisi mereka masing-masing.
Sebagai kesimpulan, No Buy Challenge 2025 dapat menjadi tantangan yang bermanfaat jika dijalani dengan kesadaran penuh dan strategi yang matang. Namun, tantangan ini tidak seharusnya menjadi beban atau tekanan sosial bagi siapa pun.
Keputusan untuk mengikuti tantangan ini harus berdasarkan pemahaman pribadi tentang manfaatnya, bukan hanya karena ingin mengikuti tren yang sedang viral. Pada akhirnya, yang lebih penting adalah bagaimana seseorang dapat mengelola keuangan mereka dengan lebih bijak.***