Bogordaily.net – Batuk berdahak memang sangat mengganggu. Namun, terdapat berbagai cara menghilangkan batuk berdahak secara alami yang bisa kita lakukan.
Cara menghilangkan batuk berdahak ini cukup menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di dapur.
Dengan cara ini, Anda tidak perlu mengkonsumsi obat dari dokter atau obat yang biasa dijual di apotek. Namun, jika kondisi batuk semakin parah, ada baiknya periksakan diri ke dokter.
Namun, kondisi ini sebenarnya tidak memerlukan perawatan khusus, karena bisa sembuh saat daya tahan tubuh membaik.
Berikut ini beberapa cara menghilangkan batuk berdahak secara alami.
1. Kumur dengan Air Garam
Larutan air dan garam bisa mengurangi dahak di belakang tenggorokan. Kita hanya perlu mencampur setengah sendok teh garam dan satu cangkir air hangat.
Biarkan air agak dingin lalu berkumurlah bebeapa kali dalam sehari.
Saat berkumur, biarkan campuran beberapa saat di mulut sebelum dibuang. Jangan sampai tertelan, ya!
2. Menggunakan Jahe
Jahe merupakan bahan alami yang mungkin sudah sering kita gunakan untuk menghilangkan batuk berdahak.
Diketahui, kandungan antiperadangan pada jahe bisa membuat membran saluran pernapasan menjadi rileks.
Kita cukup menyeduh teh dan tambahan 20-40 gram jahe ke dalamnya.
Tunggu sampai hangat lalu tambahkan madu dan perasaan lemon agar batuk berdahak semakin cepat hilang.
3. Konsumsi Madu
Selain jahe, madu juga dipercaya bisa menghilangkan batuk berdahak. Kita cukup meminum madu sebelum tidur.
Atau, kita juga bisa mengonsumsinya secara langsung atau dicampur ke minuman lain.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.
Namun, ada beberapa jenis madu yang tak cocok untuk anak-anak. Sehingga, berhati-hatilah jika hendak memberikan madu untuk anak di bawah 12 tahun.***