BOGOR DAILY- Musim Pancaroba? Apa sih musim pancaroba itu? Terus apa saja yang harus disiapkan saat musim pancaroba tiba? Pasti banyak yang bertanya-tanya tentang musim pancaroba karena sudah banyak berita yang menyebutkan tentang musim pancaroba.
Yap, musim pancaroba adalah masa dimana terjadi peralihan musim dari musim kemarau ke musim hujan. Nah, pas banget nih sudah masuk Bulan September yang biasanya menjadi awal dari musim hujan. Biasanya musim pancaroba ini ditandai dengan adanya cuaca ekstrem, semisal dari cuaca terik dan tiba-tiba hujan deras, adanya hujan dengan intensitas sedang hingga tinggi dalam rentang waktu yang singkat di sejumlah wilayah, atau ditandai dengan adanya hujan es sampai adanya angin puting beliung.
Musim pancaroba identik dengan beberapa penyakit seperti DBD dan Flu. Nah, yang perlu diwaspadai adalah faktor lingkungan yang bisa menjadi sarang penyakit DBD maupun flu. Jika musim pancaroba tiba, jangan khawatir. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan dalam menghadapi musim pancaroba antara lain:
1. Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat seperti:
a. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir;
b. Mengkonsumsi makanan bergizi;
c. Mengkonsumsi vitamin C;
d. Istirahat yang cukup;
e. Banyak mengkonsumsi air putih;
f. Berolahraga teratur;
g. Rutin membersihkan lingkungan rumah; dan
h. Tidak merokok.
2. Memberantas sarang nyamuk dengan cara:
a. Tidak menggantung pakaian di dalam ruangan;
b. Rutin menguras bak penampungan air;
c. Rutin mengecek kontainer yang memungkinkan menjadi sarang nyamuk seperti vas bunga, tempat
penampungan sisa air dispenser, tempat penampungan sisa pembuangan air dari kulkas, dan
sebagainya;
d. Tidak menumpuk banyak barang di dalam rumah;
e. Rutin membersihkan kandang hewan peliharaan terutama untuk tempat minum hewan peliharaan;
f. Memberi abate di bak penampungan air; dan
g. Menutup rapat semua bak penampungan air.