Bogordaily.net – Apa yang ada di benak kamu saat melihat visual para idol K-Pop yang begitu keren? Rasa takjub mungkin tak bisa dihindari.
Namun, bisa jadi yang tak kalah sering terlintas di pikiran adalah bagaimana bisa wajah dan tubuh para idol K-Pop ini tampak begitu sempurna?
Tentu bukan tanpa usaha keras hal tersebut dapat terwujud. Demi memiliki wajah yang memesona dan tubuh yang juga indah, serangkaian pantangan dalam menjalankan diet harus dijalani.
Idol K-Pop pun membagikan rahasia di balik tubuh indah mereka. Yuk, simak bersama, siapa tahu kamu terinspirasi untuk mengikutinya.
Ada Jennie Blackpink yang menerapkan pola diet sehat yaitu menghindari garam dalam makanannya.
Sebagai gantinya, Jennie lebih memilih untuk menikmati semangkuk bubur sebagai sarapan di pagi hari.
Sementara untuk makan siang, Jennie bisa makan salad yang dicampur dengan alpukat. Sedangkan untuk makan malam, selain bubur ia juga minum detox juice.
Di samping mengatur pola makan, Jennie juga tak lupa mengimbanginya dengan beragam olahraga kardio.
Jennie juga suka banget pilates. Sekarang, tahu kan kenapa ia bisa punya tubuh indah seperti itu.
Rahasia tubuh indah idol K-Pop tersebut dapat dijadikan tips untuk mewujudkan berat badan ideal versimu sendiri.
Pada dasarnya apapun pilihanmu, jalani diet dengan menyenangkan. Agar target berat badan ideal yang kamu inginkan dapat tercapai.***