Bogordaily.net– Jadikan hari ini sebagai pembalasan untuk beberapa hari yang telah kamu lewatkan tanpa rutinitas sehat. Meski sedang berpuasa, jangan sampai meninggalkan apa yang dibutuhkan tubuh. Dilansir Suara.com dari Horoscope, berikut zodiak kesehatan hari ini, Jumat 8 April 2022.
Aries
Zodiak kesehatan hari ini untuk Aries jangan mengabaikan program ketat yang telah kamu coba ikuti terkait diet dan olahraga. Sekarang, setidaknya tiga kali seminggu kamu harus melatih tubuhmu untuk membiarkan energi segar keluar dan energi lama didaur ulang melalui alam semesta.
Taurus
Perasaan damai atau puas tersedia untukmu sekarang. Mulailah disiplin melakukan berbagai praktik sehat sekarang. Diet makanan ringan dan minum banyak air, akan sangat menjelaskan daeimana perasaan damai itu muncul, apalagi jika ditambah dengan aktivitas fisik.
Gemini
Kamu harus mematuhi rejimen kesehatan, agar siap menghadapi setiap ide baru yang muncul di pikiran. Ketika kamu perlu memotivasi diri sendiri, pikirkan kesehatanmu sebagai pekerjaan. Lakukan olahraga, seperti aerobik tiga kali seminggu, makan makanan seimbang, serta konsumsi buah-buahan atau sayuran untuk camilan di antara waktu makan disarankan.
Cancer
Harga diri yang kita investasikan di dalam citra tubuh menjadikan kita seseorang yang bijak untuk menjaga kesehatan fisik. Hal-hal kecil itu penting. Misalnya, apakah kamu sudah memiliki botol air minum yang dapat kamu bawa saat mengendarai mobil atau naik kendaraan umum? Atau menggunakan benang gigi dua kali sehari untuk menjaga kesehatan gusi?
Leo
Cara terbaik untuk menjaga dirimu tetap fokus pada kesehatan adalah melalui penguatan positif. Ada pasang surut dalam menjaga rejimen kesehatan yang perlu dipenuhi dengan sikap yang ketat. Namun selain sikap yang tegas, kamu juga harus memanjakan diri sendiri hari ini.
Virgo
Ada banyak energi saat ini yang dapat mengaburkan prioritasmu, membuat harapan menjadi sulit untuk diuraikan, dan emosi jadi sulit untuk didefinisikan. Olahraga adalah bantuan yang luar biasa. Ini membantumu membedakan antara apa yang ingin kamu lakukan dan apa yang dapat kamu lakukan. Olahraga dapat menyederhanakan emosi.
Libra
Kamu cenderung menghadapi kebingungan dengan mengabaikannya. Kamu perlu mencoba mengenali respons emosionalmu terhadap kebingungan, jika tidak, orang-orang di sekitar akan merasa frustrasi karena ketidakpedulianmu. Praktik kesehatan yang direkomndasikan: yoga, seni bela diri, dan meditasi.
Scorpio
Energi planet hari ini bisa sangat bermanfaat bagimu. Aspek yang dimainkan menanyakan apa yang kamu butuhkan untuk merasa baik dan membantumu menyoroti area dalam kehidupan yang penting bagi kesehatanmu. Misalnya: diet dan olahraga? Air sebagai elemen kehidupan?
Sagitarius
Selalu berusaha menemukan hal baik di dalam dirimu sebelum kanu melompat untuk membantu orang lain. Jika kamu memperhatikan teman yang sedang lesu, saatnya kamu ajak dia untuk berolahraga bersama, jika memungkinkan!
Capricorn
Kamu akan merasa perlu untuk menyelesaikan atau setidaknya mengklarifikasi masalah yang mendalam sekarang. Berhati-hatilah saat melakukan ini, karena kamu mungkin merasakan urgensi lebih dari orang lain yang terlibat. Tubuh mungkin perlu mengubah energi mental ini menjadi latihan fisik.
Aquarius
Penjajaran planet hari ini dapat membuatmu merasa sedikit melambat. Kamu mungkin tidak nyaman dengan apa yang ada di kepalamu akhir-akhir ini. Latih dirimu dengan latihan pernapasan dalam, terutama menjelang waktu tidur. Tidurmu dapat terpengaruh, jadi cobalah berolahraga dengan cukup untuk membuat lelah sebelum tidur.
Pisces
Hindari makan roti dan karbohidrat lainnya dalam jumlah berlebihan. Ikan, salad, dan kacang-kacangan adalah makanan yang baik untuk dimakan saat ini. Perbanyak konsumsi air putih dan istirahat yang cukup. Saat kamu menerapkan disiplin semacam ini dalam kehidupan fisik, kehidupan mental dan emosionalmu mungkin akan “terangkat”.***