Bogordaily.net – Selain langsung dikonsumsi, manfaat minum air madu hangat ternyata luar biasa untuk kesehatan terutama menjelang tidur.
Madu diketahui telah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan ini adalah salah satu obat paling mujarab di dunia.
Rasanya yang manis dengan tekstur kental, cocok digunakan sebagai pengganti gula.
Tetapi manfaat madu akan terasa cepat jika dicampur dengan air hangat. meskipun makan madu langsung, memiliki potensi terapeutik paling besar.
Dikutip dari Style Craze, madu selain baik untuk kesehatan juga bagus dalam perawatan kulit dan wajah.
Madu memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi madu.
Madu sering direkomendasikan untuk dikonsumsi dengan air hangat, karena beberapa alasan berikut:
<• Madu yang ditambahkan air hangat bagus untuk pengobatan batuk pada anak. Cukup campur 2,5 ml dn tambahkan air hangat secukupnya, lalu berikan pad anak.
Catatan, jangan diberikan pada anak yang berusia di bawah satu tahun karena risiko botulisme.
<• Sifat antibakteri yang dimiliki madu dapat melindungi tubuh dari penyakit infeksi, dan akan cepat diserap jika ditambahkan air hangat.
<• Membantu menurunkan berat badan, karena sifatnya mempercepat metabolisme sehingga bagus untuk diminum menjelang tidur.
<• Madu dan air hangat mampu meningkatkan kualitas tidur pada anak, terutama mereka yang terserang infeksi saluran pernapasan atas seperti batuk.
<• Studi ilmiah menunjukkan bahwa madu dan air hangat dapat mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah.
Ini terjadi pada mereka yang kurang tidur atau mengalami gangguan tidur meskipun tidak mengonsumsi alkohol.
Untuk hasil terbaik, campur madu dengan setengah cangkir jus jeruk dan yogurt.
<• Madu dan air hangat memiliki efek positif pada bakteri usus dan membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.