Bogordaily.net– Menjaga kesehatan tubuh merupakan tugas setiap anggota keluarga. Namun, kenyataannya, sebagian besar sosok ibu memiliki perhatian lebih terhadap kesehatan keluarga. Berbagai cara dilakukan oleh para ibu agar setiap anggota keluarganya tetap sehat. Karena peran dan tanggung jawabnya yang begitu penting, para ibu terkadang lupa menjaga kesehatannya sendiri sehingga rentan terkena penyakit. Dikutip Aladokter berikut masalah kesehatan yang sering dialami para ibu:
Nyeri otot
Nyeri otot kerap dialami para ibu lantaran melakukan pekerjaan rumah tangga, seperti memasak, menyapu, dan mencuci. Kegiatan tersebut banyak bergantung pada kinerja otot. Aktivitas ini sering kali memicu terjadinya nyeri otot, terlebih bila dilakukan secara berlebihan dan berulang.
Demam
Selain nyeri otot, ibu rumah tangga juga tak jarang mengalami demam. Ini umumnya disebabkan oleh pekerjaan rumah tangga yang menguras banyak energi, sehingga ibu mengalami kelelahan dan menjadi lebih rentan terkena penyakit. Kelelahan yang terjadi terus-menerus bisa berdampak pada penurunan daya tahan tubuh. Kondisi tersebut membuat tubuh jadi mudah terserang infeksi, baik bakteri maupun virus, yang akan menimbulkan gejala berupa demam.
Stres
Melakukan pekerjaan rumah sekaligus merawat anggota keluarga setiap hari membuat ibu lebih banyak menghabiskan waktu untuk memenuhi kebutuhan orang lain daripada kebutuhannya sendiri. Banyak ibu yang tidak memiliki waktu lebih untuk memanjakan diri atau sekadar melakukan hobi. Padahal, hal ini penting dilakukan oleh para ibu agar terhindar dari stres di tengah banyaknya tuntutan pekerjaan rumah tangga. Kondisi tubuh yang kurang istirahat, ditambah lagi dengan stres, bisa membuat ibu rentan mengalami beragam masalah kesehatan, seperti sakit kepala dan masuk angin.***