BOGOR DAILY –Â Besar kecinya ukuran payudara wanita kerap jadi perhatian. Sebagian wanita yang memiliki ukuran payudara kecil merasa tidak percaya diri.
Di sisi lain wanita dengan ukuran buah dada besar juga merasakan hal yang sama. Kenyataannya, wanita memiliki bentuk dan ukuran buah dada yang berbeda.
Beberapa ahli belum bisa menemukan alasan di balik kondisi tersebut. Umumnya ketika seorang wanita berusia 18-20 tahun, maka ia telah mencapai pertumbuhan yang optimal dari payudaranya.
Sehingga ukuran buah dada yang didapatkan pada usia tersebut merupakan ukuran maksimal dari payudaranya.
Beberapa hal yang mempengaruhi ukuran buah dada di antaranya kehamilan, menyusui atau mengonsumsi obat estrogen tertentu seperti pil KB.
Faktor yang Mempengaruhi Besar atau Kecil Ukuran Payudara
1. Keturunan
Faktor keturunan memainkan peranan yang cukup besar dalam menentukan ukuran payudara. Biasanya hal ini ditentukan dari ukuran buah dada sang ibu. Tapi tidak semua anak memiliki ukuran buah dada yang sama dengan ibunya, karena faktor lain juga turut mempengaruhi.
2. Usia
Payudara adalah organ yang sangat dinamis dari tubuh manusia, ukurannya mengalami perubahan terus menerus sepanjang usia orang tersebut. Jika sejak muda sudah menggunakan bra yang tepat, maka payudara akan tumbuh dengan baik. Namun jika sudah tua, maka ligament cooper (urat yang mempertahankan bentuk payudara) sudah kehilangan kekuatannya. Itulah yang sebabkan payudara menurun dan mengecil.
3. Menstruasi
Ukuran payudara akan sedikit mengalami perubahan selama siklus menstruasi. Perubahan ukuran dari payudara ini biasanya disertai dengan perubahan bentuk puting dan areolanya.
4. Kehamilan
Selama hamil ada beberapa perubahan dalam ukuran buah dada dan sebagian besar perubahan ini menjadi permanen. Payudara akan meningkat dan menunjukkan peningkatan ukuran cup. Beberapa wanita mengalaminya saat kehamilan pertama, tapi ada juga yang mengalaminya setiap kali hamil.
5. Diet
Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang bisa meningkatkan ukuran payudara seperti kedelai, ginseng, akar dandelion dan semua biji-bijian adas. Karenanya beberapa wanita yang sering mengonsumsi makanan ini kemungkinan memiliki payudara yang lebih besar.
6. Berat badan
Setiap terjadi perubahan berat badan secara keseluruhan, maka akan mengubah ukuran payudaranya juga. Perubahan ini umumnya bersifat reversible, dalam arti akan kembali ke ukuran aslinya.
7. Olahraga
Olahraga dapat mempengaruhi ukuran buah dada. Salah satunya adalah bentuk latihan yang bekerja langsung terhadap otot dada yang mendasari jaringan payudara dan membantu mengencangkan payudara. Selain itu yoga dan terapi Ayurvedic juga mempengaruhi ukuran buah dada.***