Bogordaily.net – Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang selama kehamilan, RS Azra Bogor, melalui Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Dr. Rizka Adistyatama, Sp.OG, memberikan edukasi kepada para ibu hamil tentang peran vitamin dan mineral bagi kesehatan calon buah hati dan ibu hamil.
Menurut data global, sekitar 2 miliar orang di seluruh dunia mengalami kekurangan satu atau lebih jenis vitamin dan mineral.
Lebih mengkhawatirkan lagi, sekitar 32 juta wanita hamil mengalami kekurangan sel darah merah atau anemia.
Kekurangan ini tidak hanya mempengaruhi kesehatan umum, tetapi juga berdampak signifikan pada organ-organ reproduksi, yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit dan komplikasi selama kehamilan.
Dr. Rizka Adistyatama menekankan bahwa pemenuhan kebutuhan vitamin dan mineral tidak hanya penting selama kehamilan, tetapi juga sebaiknya dimulai sebelum kehamilan.
“Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa pemberian vitamin dan mineral, bahkan sejak sebelum kehamilan, dapat memberikan manfaat besar. Asam folat, zat besi, kalsium, serta vitamin B6 dan B12 adalah beberapa nutrisi yang sangat penting dalam proses ini,” ujar Dr. Rizka Adistyatama dalam unggahan di Instagram resmi @rsazra, Jum’at 2 Agustus 2024.
Asam folat, misalnya, dikenal berperan penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin.
Zat besi sangat diperlukan untuk mencegah anemia, sementara kalsium membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat pada janin.
Vitamin B6 dan B12, di sisi lain, membantu dalam metabolisme tubuh dan mendukung kesehatan sistem saraf.
Lebih lanjut, Dr. Rizka menjelaskan bahwa multivitamin yang mengandung asam folat, vitamin B6, B12, kalsium, vitamin D, dan zat besi memiliki peran penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh, memperbesar ukuran sel telur, dan meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan.
“Konsumsi multivitamin ini juga dapat membantu mencegah keguguran dan memastikan kesehatan optimal bagi ibu dan bayi,” tambahnya.
RS Azra Bogor terus berkomitmen untuk memberikan layanan kesehatan berkualitas, terutama bagi ibu hamil, dengan memastikan mereka mendapatkan informasi dan dukungan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan diri dan calon buah hati mereka.
Melalui edukasi ini, diharapkan para ibu hamil dapat lebih memahami pentingnya gizi seimbang dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan kesadaran dan upaya bersama, diharapkan angka kekurangan gizi pada ibu hamil dapat ditekan, sehingga menciptakan generasi masa depan yang lebih sehat dan kuat.(Ibnu Galansa)
