Monday, 4 May 2026
Home Blog Page 2412

Eksepsi Terdakwa Penyerobot Tanah Al-Irsyad Ditolak

0

Bogordaily.net – Majelis Hakim Pengadilan Negeri (PN) Kota Bogor menolak eksepsi dua terdakwa penyerobot tanah Al Irsyad, Said Awad Hayaza, selaku Pembina Yayasan At-Taufiq Bogor (YATIB) dan Syarif Ahmad Abdul Kadir, selaku Ketua YATIB, pada sidang putusan sela yang digelar di PB Bogor Selasa 17 Oktober 2023.

Dalam putusan sela tersebut majelis hakim memutuskam menolak eksepsi dari terdakwa dan melanjutkan persidangan ini dengan pemeriksaan saksi.

Pada kesempatan itu, Kuasa Hukum Yayasan Al-Irsyad Al Islamiyyah Kota Bogor (YAAB), Muadz Masyadi menerangkan bahwa dirinya sangat yakin jika majelis hakim, akan menolak eksepsi terdakwa setelah sebelumnya dibacakan dalam agenda persidangan. Sehingga persidangan akan dilanjutkan dalam agenda pemeriksaan saksi.

“Eksepsi terdakwa ini hanya buang buang waktu, ini usaha yang sia sia, nyatanya hakim menolak eksepsi,” kata Muadz Masyhadi di PN Kota Bogor.

Muadz juga menerangkan bahwa kedua terdakwa tersebut tidak dapat menghindar atau lari dari hukuman sesuai undang-undang yang berlaku.

Lebih lanjut, Muadz juga menyampaikan bahwa dirinya berjanji akan mengembalikan, atau menarik seluruh aset-aset Al-Irsyad, baik bergerak maupun tidak bergerak, walaupun masih atas nama
oknum pihak ketiga.

“Saya ingatkan kesemua pihak untuk jangan mau dibohongi, jangan mau diprovokasi atau dihasut untuk mengklaim aset Al-Irsyad tanpa dasar hukum,” ujar Muadz.

Kuasa hukum itu juga menyampaikan bahwa dirinya berserta kliennya, Ketua Yayasan Alirsyad Al Islamiyyah Bogor (YAAB), Hakim Amir Balwael tidak akan main-main terhadap pihak yang masih
memegang aset atas nama Al-Irsyad.

Selain dua terdakwa penyerobot tanah yang telah memasuki babak meja hijau, Muadz membeberkan bahwa dirinya telah melaporkan beberapa pihak atas dugaan tindakan pidana perusakan aset.

Muadz menegaskan pihaknya telah melakukan upaya hukum pelaporan tindak pidana atas perusakan aset Al-Irsyad, yang saat ini sudah memasuki penyidikan, yang beberapa saat kedepan akan ditetapkan beberapa tersangka baru, atas perusakan aset Al Irsyad.

“Saya sebagai kuasa hukum akan secara maksimal berupaya mengembalikan aset aset Al-Irsyad. Saya akan buktikan kedepan akan ditetapkan tersangka tersangka baru atas perusakan dan penyelengaraan pendidikan tanpa izin,” beber Muadz

Pada kesempatan ini, Muadz juga mengingatkan supaya jangan mau dibohongi karena pendapat hukum yang salah, oleh oknum yang tidak mengerti hukum.

Sebelumnya, Pada Selasa 26 September 2023, perjalanan babak persidangan dua terdakwa Said Awad Hayaza, selaku Pembina Yayasan At-Taufiq Bogor (YATIB), dan Syarif Ahmad Abdul Kadir, selaku
Ketua YATIB telah memasuki pembacaan eksepsi oleh Penasehat Hukum terdakwa di Pengadilan Negeri (PN) Kota Bogor.

Dalam agenda sidang pembacaan eksepsi  terdakwa penyerobot tanah Al-Irsyad, dihadiri oleh Jaksa, Dua terdakwa beserta Kuasa Hukumnya. Sidang juga dimonitor oleh Ketua Yayasan Alirsyad Al Islamiyyah Bogor (YAAB), Hakim Amir Balwael, Kuasa Hukum YAAB, Muadz Masyadi, Pemuda Al Irsyad, beserta simpatisan Al Irsyad.

Dalam materi Eksepsi Terdakwa Penyerobot Tanah Al-Irsyad,  yang dibacakan oleh kuasa hukum terdakwa diantaranya mengandung dua poin pokok untuk membela terdakwa Said Awad dan Syarif Ahmad tersebut, dalam isi eksepsi yang dibacakan
penasehat hukum terdakwa, Pengadilan Negeri tidak berwenang mengadili objek sengketa hibah.

Kedua, Terdakwa berhak sebagai pemilik objek tersebut, oleh karena itu tidak layak didakwa. Menurut kuasa hukum YAAB, Muadz Masyadi mencermati isi dari eksepsi yang dibawakan oleh kuasa hukum terdakwa Said Awad dan Syarif Ahmad itu adalah ‘salah alamat’. Muadz menerangkan bahwa perkara yang disidangkan ini adalah perkara pidana murni dan bukan sengketa hibah (sengkata
keperdataan).

“Karena perkara tersebut adalah perkara pidana murni, bukan sengketa hibah,” kata Muadz ketika ditemui dikantornya di Jakarta Pusat pada Selasa, 26 September 2023 Lebih lanjut, Muadz menerangkan bahwa eksepsi yang dibacakan oleh kuasa hukum terdakwa telah memasuki materi perkara/ pokok perkara, oleh karena itu menurutnya eksepsi itu layak ditolak oleh
Majelis Hakim.

“Eksepsi tersebut layak ditolak oleh hakim dan tidak dapat dikabulkan, karena tidak sesuai dengan pasal 143 KUHAP (Kitab Undang-Undang Hukum Acara Pidana)” jelas Advokat yang berkantor di Jakarta dan
Bali itu.

Selain itu, Muadz meyakini bahwa eksepsi itu tidak dapat dikabulkan oleh Majelis Hakim dan akan berlanjut kepada pemeriksaan saksi.***

Gardu Listrik di Jalan Pengadilan Bogor Kebakaran

0

Bogordaily.net – Gardu listrik di Jalan Pengadilan, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor, kebakaran. Penyebabnya kobaran api di gardu listrik Jalan Pengadilan diduga akibat konsleting listrik.

Peristiwa ini menyebabkan gardu listrik tersebut terbakar dengan mengeluarkan asap hitam pekat dan suara ledakan yang mengejutkan penggunaan Jalan.

Danru lll Sukasari Damkar Kota Bogor, Abdurrahman, menerima laporan kebakaran dan segera merespons dengan cepat.

Pukul 11.05 WIB, tiga unit mobil pemadam kebakaran milik Damkar Kota Bogor tiba di lokasi kejadian. Petugas Damkar dengan sigap dan berani meluncurkan upaya pemadaman api.

Sampainya di lokasi petugas langsung melakukan pemadaman dan pendinginan guna situasi dapat dipastikan aman terkendali.

“Butuh 5 menit petugas berhasil menaklukkan api dan pendinginan oleh petugas damkar guna situasi dapat dipastikan aman terkendali,” kata Abdurrahman kepada Bogordaily.net, Selasa 17 Oktober 2023.

Dalam peristiwa terbakarnya gardu listrik ini, kata Abdurrahman, upaya cepat dan koordinasi yang baik dari tim pemadam kebakaran mencegah dampak lebih lanjut.

“Tidak ada korban jiwa pada saat kejadian berlangsung. Dan situasi berhasil dikendalikan dengan upaya pemadaman oleh dua unit Damkar Kota Bogor,” imbuhnya.

Sebelumnya kebakaran juga melanda kawasan Sindangsari, Kota Bogor 12 Oktober 2023 lalu.

Akibatnya terjadi kepanikan di kalangan warga setempat. Api membara dan membumbung tinggi ke langit disertai kepulan asap pekat yang menggumpal. Warga berhamburan keluar rumah dan berusaha memadamkan kobaran api. (Ibnu Galansa)

Mau Dapat Penghasilan Tambahan di Latika Beauty Care, yuk Gabung di Shopee Affiliate

0

Bogordaily.net – Bagi kamu yang ingin memiliki tambahan penghasilan, kini Latika Beauty Care telah menyediakan Shopee Affiliate. Ada komisi buat kamu yang bergabung dalam program ini.

“Muda kaya raya? Kenapa engga. Kalian pasti tau kan kalau Latika sekarang udah ada Affilite Shopee-nya loh, dan memberikan kesempatan besar untuk kamu yang mau dapat penghasilan tambahan,” tulis keterangan yang diunggah di Instagram @latikabeautycare.id.

“Yuuu dari pada cuma scrol-scrol HP, mending shared-shared link Latika,” sambungnya.

Lalu bagaimana caranya? Nah, bagi yang ingin mendapat penghasilan tambahan ada komisi sampai 15% dari Latika Beauty Care. Berikut ini caranya:

Pertama buka akun Shoppee kamu, lalu klik “Saya” di ujung kanan.

Pilih “Shopee Affiliate Program”.

Klik “Gabung Sekarang” dan lengkapi semua biodata kamu dan klik “Kirim”.

Kemudian biodata kamu akan ditinjau oleh Shopee. Kamu tinggal menunggu konfirmasinya melalui e-mail.

Setelah kamu mendapat e-mail konfirmasi dan melengkapi biodata lainnya, kamu bisa kembali ke Shopee lagi.

Cari toko latikabeautycareofficial dan pilih salah satu produk di katalog dan klik ikon bagikan.

Pilih bagikan link dan dapatkan komisi bertuliskan 15 persen.

Klik bagikan dan dapatkan komisi.

Lalu salin link dan sebarkan link sebanyak-banyaknya.

Lihat Juga: Video Cara Bergabung dalam Shopee Affiliate Latika Beauty Care

Bagi yang ingin melakukan perawatan kecantikan bisa datang langsung ke Latika Beauty Care di Jalan Raya Taman Cimanggu No.16, Cibadak, Kecamatan Tanah Sareal, Kota Bogor. Ada banyak layanan perawatan wajah dan tubuh yang bisa kamu dapatkan. Untuk info lebih lanjutnya, kamu juga bisa cek di akun  Instagram  @latikabeautycare.id.

Demikian cara mendapatkan penghasilan tambahan, yuk bergabung di Shopee Affiliate Latika Beauty Care.***

Capres AMIN Launching Juru Kampanye di Gedung Joeang 45 Besok, Siapa Saja Pentolannya?

0

Bogordaily.net Pasangan Calon Presiden (Capres) dan Calon Wakil Presiden (Cawapres), Anies Baswedan dan Cak Imin (AMIN), bersiap untuk melanjutkan perjalanan politik mereka dengan melaunching tim Juru Kampanye (Jurkam) AMIN besok, Rabu, 18 Oktober 2023.

Dalam undangan yang diterima redaksi bogordaily.net, launching Juru Kampanye (Jurkam) pasangan Capres AMIN akan diadakan di Gedung Joeang 45, yang terletak di Menteng, Jakarta Pusat, pada pukul 14.00 WIB.

Acara ini akan menjadi tonggak penting dalam upaya kampanye mereka untuk memperkenalkan visi dan misi mereka kepada masyarakat dalam Pilpres 2024.

Keberagaman Pembicara Mewakili Koalisi Perubahan

Dalam rangkaian acara yang diadakan, beberapa tokoh penting dari Koalisi Perubahan akan memberikan pidato inspiratif. Di antara pembicara tersebut adalah:

  • Aboe Bakar Alhabsyi (Sekjen PKS)
  • Willy Aditya (Ketua DPP Nasdem)
  • Maman Imanul Haq (Dewan Suro DPP PKB)

Para pembicara ini akan menyampaikan pesan-pesan penting mengenai perubahan yang diusung oleh pasangan Capres AMIN, memberikan pandangan yang membangkitkan semangat bagi masyarakat untuk ikut serta dalam transformasi yang diinginkan.

Orator Berpengalaman Menggugah Semangat Perubahan

Selain pembicara Koalisi Perubahan, ada juga orator-orator terkemuka yang akan membawakan pidato dalam acara ini, yaitu:

  • Dr. La Ode Ida
  • Robert B Keytimu, SH
  • Dr. Syahganda Nainggolan
  • Jumhur Hidayat
  • Dr. Muhammad Syukur Mandar

Mereka akan menyampaikan gagasan dan pandangan mengenai arah perubahan yang ingin diwujudkan oleh pasangan AMIN, mengajak masyarakat untuk bersama-sama mewujudkan masa depan yang lebih baik.

Hiburan yang Menginspirasi untuk Semangat Perubahan

Acara peluncuran Jurkam AMIN juga akan diramaikan dengan beragam atraksi yang menghibur dan menginspirasi, seperti:

  • Musik Jalanan
  • Baca Puisi
  • Aksi Teatrikal

Kehadiran atraksi seni ini akan menambah semangat perubahan yang ingin digaungkan, menciptakan pengalaman yang tak terlupakan bagi semua peserta yang hadir.

Dengan semangat “SALAM PERUBAHAN”, pasangan AMIN berharap bahwa acara ini akan menjadi awal yang luar biasa untuk perjalanan kampanye mereka menuju perubahan positif yang diinginkan.***

Cocok untuk Healing saat Cuaca Panas, Ini Spot Sejuk di Taman Safari Bogor

0

Bogordaily.net – Di tengah cuaca panas di sejumlah kawasan termasuk Bogor, kamu bisa healing menikmati sejuknya udara di Taman Safari Bogor. Terdapat sejumlah spot yang bisa kamu jajaki untuk menikmati udara sejuk, bebas polusi, dan menyehatkan di kawasan Taman Safari Bogor. Berikut beberapa spot sejuk dan bebas polusi di Taman Safari Bogor:

Air Terjun Curug Jaksa

Curug Jaksa merupakan salah satu spot terbaik yang dimiliki Taman Safari Bogor untuk healing dan bersantai menikmati udara sejuk dan  bebas polusi.

Di sini, kamu tidak hanya bisa menghirup udara bersih dan sejuk saja. Kamu juga bisa menikmati dinginnya kucuran air terjun alami dari Gunung Gede Pangrango. Lokasi Curug Jaksa yang berada tepat di kaki Gunung Gede Pangrango juga semakin menambah betah ingin berlama-lama berfoto bersama keluarga.

Curug Jaksa di kawasan Taman Safari Bogor. (Foto: Dok Taman Safari Bogor)

Istana Panda

Salah satu areal terfavorit yang ada di Taman Safari Bogor lainnya yakni Istana Panda Indonesia. Selain udaranya yang sejuk dan bebas polusi, areal Istana Panda juga bisa berfoto dengan spot unik dan menakjubkan. Di Skybridge yang terletak di pintu masuk Istana Panda, kamu bisa melihat dengan jarak dekat punggung Gunung Gede Pangrango.

Areal Exhibits Satwa Primata

Spot sejuk, rindang dan bebas polusi lain yang bisa kamu nikmati di Taman Safari Bogor adalah areal exhibits satwa primata. Kamu tak hanya bisa bersantai sambil menghirup sejuknya udara Puncak di areal ini. Namun, juga bisa melihat dan berinteraksi dengan satwa-satwa dari Ordo Primata yakni Orang Utan, Simpanse, Mandril, Monyet Jepang hingga Penguin dan Dolphin (Lumba-lumba).

General Manager (GM) Taman Safari Bogor, Emeraldo Parengkuan menyebut selain Safari Journey, pengunjung juga bisa menikmati sejuknya udara pegunungan karena lokasi Taman Safari Bogor tepat di kaki Gunung Gede Pangrango.

“Jadi sangat cocok untuk healing dan liburan bersama keluarga besar,” kata Emeraldo Parengkuan, dalam keterangannya di laman resmi Taman Safari Bogor.

Demikian spot sejuk di Taman Safari Bogor yang bisa jadi pilihan tempat healing kamu.***

Mencegah Anemia Pada Remaja Putri, dr Tita Chairinisa : Peran Penting Suplementasi Zat Besi

0

Bogordaily.net Manager Marketing Rumah Sakit (RS) Murni Teguh Ciledug, dr Tita Chairinisa menjelaskan anemia dapat memiliki dampak yang signifikan, terutama pada pertumbuhan dan perkembangan remaja putri.

Anemia adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kadar hemoglobin yang rendah dalam darah, biasanya akibat kurangnya asupan zat besi dalam tubuh.

Gejala umum anemia, yang bisa diidentifikasi dengan singkatan “5L” (lemah, letih, lesu, lelah, dan lalai), dapat berdampak serius pada kesehatan, terutama pada remaja putri.

Mengapa perlu mencegah anemia sejak dini? dr. Tita Chairinisa menjelaskan, bahwa anemia dapat memiliki dampak yang signifikan, terutama pada pertumbuhan dan perkembangan remaja putri.

“Salah satu risiko utama adalah pertumbuhan janin yang terhambat, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur dan berat badan bayi yang rendah,” ujar dr. Tita Chairinisa, Selasa 17 Oktober 2023.

Selain itu, anemia pada remaja putri dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan, seperti stunting dan gangguan neurokognitif.

Anemia juga dapat meningkatkan risiko komplikasi kesehatan ibu dan bayi selama persalinan.

dr. Tita Chairinisa menyarankan tindakan pencegahan yang penting, salah satunya adalah suplementasi tablet tambah darah (TTD) yang mengandung zat besi dan asam folat.

Menurut Peraturan Menteri Kesehatan tahun 2014, TTD harus mengandung senyawa zat besi setara dengan 60 mg besi elemental dan 400 McG asam folat.

“Anjuran penggunaan TTD untuk remaja putri adalah satu tablet sekali seminggu, yang sebaiknya diminum setelah makan dengan air jeruk atau air putih,” ucapnya.

dr. Tita juga mengingatkan bahwa TTD tidak boleh diminum bersamaan dengan teh, susu, atau kopi.

Setelah mengonsumsi TTD, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, karena hal ini dapat meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh.

“Dengan langkah-langkah sederhana seperti penggunaan TTD dan pemenuhan asupan gizi yang baik, remaja putri dapat mencegah anemia dan menjaga kesehatan mereka,” jelasnya.

Upaya pencegahan ini tidak hanya berdampak pada kualitas hidup mereka, tetapi juga pada potensi pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Anemia dapat dicegah, dan mencegahnya adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan remaja putri.

Semoga informasi ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan generasi muda.***

(Ibnu Galansa)

Maling Motor Berbaju Merah di Jalur R3 Kota Bogor Terekam CCTV. Ada yang Kenal?

0

Bogordaily.netMaling motor di Jalur R3 Kota Bogor kembali terjadi, seorang pria berpakaian casual dengan warna dominan merah, menggendong tas ransel, dan menutupi wajahnya dengan masker hitam terekam CCTV mencuri motor.

Di balik penampilannya yang tak mencurigakan, ia adalah seorang maling yang lihai.

Aksi pelaku maling motor yang terekam CCTV itu terjadi di parkiran kantor ATS Group, Jalan Kol Ahmad Syam, Jalur R3 arah Katulampa, Kota Bogor, tepat pada Senin malam sekitar pukul 21.10 WIB, 16 Oktober 2023.

Targetnya adalah satu unit motor dengan nomor polisi F 3850 UBW.

Pencurian dalam 15 Detik

Maling berpakaian casual ini terlihat dalam rekaman kamera CCTV di area parkiran.

Gerakannya begitu cepat, kurang dari 15 detik, maling tersebut berhasil membongkar kunci stang motor dan membawanya kabur.

Terekam di Kamera CCTV

Detail aksi pencurian tersebut diabadikan oleh kamera CCTV, seperti yang dibagikan akun Instagram @bogordailynews.

Informasi diterima melalui Anjar Buitenzorg, yang menyoroti maling dengan tampilan casual dapat dengan leluasa melakukan aksinya di tengah kota Bogor.

Aksi ini menjadi peringatan bagi warga untuk lebih waspada dan meningkatkan sistem keamanan kendaraan pribadi.***

Mengenal Mitos dan Fakta Gangguan Jiwa, oleh Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa RS Murni Teguh Ciledug

0

Bogordaily.netGangguan jiwa adalah suatu kondisi atau sindrom yang mempengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang sehingga berdampak pada aktivitasnya sehari-hari.

Gangguan ini disebabkan oleh berbagai macam faktor. Hal ini disampaikan oleh dr. Leslie Melisa, MSc, SpKJ, dokter spesialis kedokteran jiwa RS Murni Teguh Ciledug.

”Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena gangguan jiwa. Namun, banyak dari kita yang belum cukup paham dan mempercayai mitos-mitos terkait gangguan jiwa yang beredar di masyarakat,” jelas dr. Leslie yang ditemui di ruang praktiknya di RS Murni Teguh Ciledug (17/10).

Dokter Leslie pun menjabarkan beberapa mitos terkait gangguan jiwa yang beredar di masyarakat, dan kemudian menjelaskan fakta yang sebenarnya berdasarkan keilmuan.

1. Mitos : Gangguan jiwa disebabkan oleh kondisi mental yang lemah, kurang beriman/dekat dengan Allah/Tuhan atau kurang banyak beribadah.

Fakta : Gangguan jiwa disebabkan oleh berbagai faktor biologis, psikologis, dan sosial sehingga tidak dapat dikatakan bahwa hanya satu faktor yang menjadi penyebabnya.

2. Mitos : Hanya yang mengalami gangguan jiwa berat atau “gila” yang berobat ke psikiater.

Fakta: Psikiater dapat menilai dan membantu menangani berbagai masalah kejiwaan yang ringan, seperti sulit tidur (insomnia), hingga gangguan jiwa yang berat (skizofrenia). Semakin cepat masalah tersebut dikonsultasikan, maka semakin cepat juga tata laksananya.

3. Mitos : Psikiater selalu memberikan obat pada semua masalah atau gangguan jiwa.

Fakta: Tidak semua masalah atau gangguan jiwa membutuhkan obat. Depresi yang ringan dapat diatasi dengan merawat diri (self-care), seperti olahraga rutin, tidur/istirahat yang cukup, dan manajemen stres. Obat diperlukan pada gangguan jiwa yang sedang-berat untuk mengatasi gejala yang mengganggu. Psikiater juga dapat memberikan psikoterapi (terapi melalui bicara/diskusi) untuk membantu mengatasi berbagai masalah kejiwaan.

4. Mitos : Obat-obatan psikiatri/jiwa memiliki banyak efek samping, seperti lemas dan mengantuk, berdampak pada ginjal dan dapat menyebabkan ketergantungan.

Fakta : Beberapa obat memiliki efek samping seperti lemas dan mengantuk, namun hal tersebut dapat dibicarakan dengan dokter agar jenis dan dosis obat dapat disesuaikan.

Dosis yang diberikan adalah aman untuk fungsi ginjal sehingga tidak ada dampak selama dikonsumsi sesuai instruksi dokter.

Sebagian besar obat psikiatri tidak menyebabkan ketergantungan. Hanya beberapa obat yang memiliki risiko ketergantungan, namun akan aman jika dikonsumsi di bawah pengawasan dokter.

5. Mitos : Gangguan jiwa tidak dapat disembuhkan dan membutuhkan obat seumur hidup.

Fakta : Gangguan jiwa dapat ditangani dan orang yang mengalaminya dapat pulih (bebas dari gejala dan kembali berfungsi seperti semula), meskipun pada beberapa kondisi (tidak semua), seperti gangguan jiwa berat yang sering kambuh, perlu mengonsumsi obat seumur hidup.

Ia pun mendorong masyarakat untuk tidak ragu berkonsultasi ke dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater apabila mengalami tekanan emosional yang sudah sampai menyebabkan kesulitan atau tidak mampu melakukan aktivitas sehari-hari.

”Tidak perlu takut untuk konsultasi ke dokter. Semakin cepat ditangani, maka semakin baik luarannya. Karena apabila semakin lama ditangani atau diobati, kondisi orang tersebut bisa semakin memburuk,” tutup dr. Leslie.

Dokter Leslie berpraktik di RS Murni Teguh Ciledug pada hari Rabu dan Sabtu dari jam 08:00 sampai dengan 11:00.***

Timnas U17 Berlatih Keras Nutrisi Pemain Sangat Terjamin

0

Bogordaily.net – Timnas U17 Indonesia sudah menjalani tiga pekan training camp di Jerman sebagai persiapan untuk Piala Dunia U-17 yang berlangsung di Indonesia pada 10 November hingga 2 Desember 2023.

Menu latihan keras yang diberikan pelatih menjadi rutinitas yang dilakoni para penggawa Garuda Muda selama di Jerman.

Beberapa uji coba pun sudah dijalani oleh pemain dengan hasil yang beragam.

Selain perihal kemampuan taktikal yang dimatangkan, aspek asupan yang dikonsumsi oleh pemain pun tetap dijaga agar kondisi tubuh tetap terjaga.

Dicky Mohammad Shofwan, selaku dokter timnas U17 selalu memerhatikan asupan yang akan dikonsumsi oleh para pemain selama di Jerman.

Ia telah menentukan apa saja menu makanan yang harus diberikan kepada para pemain untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

“Untuk sarapan, makanan dengan karbo yang tinggi karena setelahnya pemain langsung latihan pagi. Siangnya, makan normal, karbo, protein, dan serat seimbang. Untuk malamnya, pemain dianjurkan untuk makan rendah karbo namun tinggi protein sebagai recovery,” ujar Dicky dilansir dari laman resmi PSSI, Selasa, 17 Oktober 2023

Jika dibandingkan dengan di Indonesia, menu makanan di Jerman terbilang aman karena banyak makanan di Eropa dimasak dengan direbus hingga di-grill serta minimnya bumbu-bumbu.

“Di Jerman ini terbilang aman untuk makanannya karena kebanyakan cara olahan makanannya itu dengan direbus atau di-grill sehingga meminimalisasi lemak berlebih yang terkandung dalam makanan,” tambahnya.

Di samping itu, selama menjalani pemusatan latihan Iqbal dkk selalu dipantau komposisi tubuh mereka, khususnya muscle mass dan body fat.

Nantinya hasil dari tes itu bisa didiskusikan dengan tim pelatih untuk mengatur para pemain agar dapat menyeimbangkan nutrisi yang mereka konsumsi, sehingga dapat memaksimalkan potensi di lapangan.

“Biasanya dua minggu sekali kita tes, untuk cek komposisi tubuh para pemain. Dari hasil itu kita bisa tahu apa saja yang harus diperbaiki, terutama untuk muscle dan body fat para pemain,” tutupnya.***

(Gibran)

Lintasan Atletik Pakansari Berstandar Internasional

0

Bogordaily.net – Lintasan atletik Pakansari rupanya berstandar Internasional. Para atlet atletik dari kalangan pelajar yang akan terjun dalam Kejurnas Atletik antar PPLP, PPLPD dan SKO Atletik 2023 sangat beruntung bisa menginjakan kaki dan bertanding pada lintasan Atletik Stadion Pakansari, Cibinong, Kabupaten Bogor sebagai venue dari Kejurnas kali ini.

Perlu diketahui oleh semua masyarakat terutama para atlet bahwa lintasan Atletik Stadion Pakansari sudah punya standar internasonal dan diakui oleh federasi olahraga terkait.

“Kejurnas Atletik antar PPLP, PPLPD dan SKO Atletik 2023 akan dilangsungkan di Lintasan Atletik Stadion Pakansari yang sudah berstandar Internasional,” ujar Yadi Supriadi alias Uwak Yadi selaku Kasubag UPT Sarpras Dispora Kabupaten Bogor, Selasa, 17 Oktober 2023.

Pria berambut perak ini menambahkan, pada Kejurnas Atletik antar PPLP, PPLPD dan SKO Atletik 2023 untuk nomor lari digelar di Lintasan Atletik Stadion Pakansari ( Dalam). Sedangkan, untuk nomor nomor teknik akan dilangsungkan di Lapangan PASI Kabupaten Bogor.

” Saya yakin para atlet PPLP, PPLPD dan SKO Atletik dari berbagai daerah akan bangga bertanding di Lintasan Atletik Pakansari yang sudah pernah sebagai venue PON 2016, Porprov Jabar 2018 dan berbagai event lainnya,” ucap Kasubag yang sangat dekat dengan semua karyawan di UPT Sarpras Dispora Kabupaten Bogor.

Ia menambahkan, event Kejurnas Atletik antar PPLP, PPLPD dan SKO Atletik 2023 akan dilangsungkan dari tanggal 23 sampai 28 Oktober 2023. (Gibran)