Monday, 4 May 2026
Home Blog Page 5399

Deretan Makanan Indonesia yang Sering Dicari oleh Wisatawan Luar

0

Bogordaily.net – Indonesia adalah surga kuliner dengan berbagai aneka rasa. Karena cita rasa kuliner di Indonesia unik dan penuh rempah, maka beberapa makanan Indonesia ini diburu dan dicari oleh para wisatawan luar negeri.

Banyak di antaranya menggunakan bumbu dan rempah-rempah untuk meningkatkan rasa. Hidangan yang menggiurkan akan membuat Anda ketagihan.

Kuliner-kuliner khas nusantara yang populer seperti rendang, bakso dan sate sering menjadi santapan warga termasuk wisatawan atau traveler yang menikmati keindahan alam serta keunikan budaya Tanah Air.

Melansir dari Indonesia.Travel, ini beberapa makanan Indonesia yang paling dicari oleh wisatawan luar:

1. Rendang, Padang

Rendang kuliner asal Sumatera Barat dinobatkan sebagai makanan terlezat di dunia. Daging sapinya yang empuk dimasak dengan sempurna dengan bumbu dan rempah yang beraroma.

Karena teksturnya yang kenyal dan keseimbangan rempah yang sempurna, rendang menjadi favorit para wisatawan.

Legenda mengatakan bahwa orang Minangkabau membawa hidangan ini dalam perjalanan jauh.

Mereka membutuhkan makanan yang bisa diawetkan secara tradisional, tidak kehilangan rasa dan kesegarannya.

Masyarakat Minangkabau biasa memasak daging sapi dengan bumbu tradisional dan santan selama sekitar tujuh sampai delapan jam.

2. Gudeg, Yogyakarta

Gudeg adalah sajian manis ikonik Yogyakarta . Terbuat dari nangka mentah atau gori yang dipadukan dengan santan kental dan gula aren.

Untuk mendapatkan cita rasa gudeg yang autentik orang sering juga memasaknya dalam panci tanah liat di atas api kayu atau arang.

Camilan lezat ini sering disajikan dengan bumbu seperti ayam, telur rebus, tempe, tahu dan sambal krecek atau kulit sapi renyah dengan sambal.

Gudeg biasanya dijual di jalanan Yogyakarta, tetapi tempat paling terkenal untuk membeli gudeg adalah Wijilan dan Barek.

3. Ketoprak, Jakarta

Populer dijual di jalanan Jakarta , ketoprak dianggap sebagai rujak tahu. Terdiri dari tahu goreng, telur rebus, ketupat atau lontong, bihun, tauge, kol dan mentimun.

Ditaburi dengan saus kacang yang gurih dan kecap manis serta taburan bawang merah goreng dan kerupuk.

Rasa manis pedas dari kuah dan sedikit garam dari tahu gorengnya melengkapi hidangan ini. Ini harus dicoba ketika Anda mengunjungi Jakarta.

Konon hidangan ini muncul ketika seorang pria yang hanya makan kue beras dan tauge untuk dimakan, memutuskan untuk menikmati apa yang dimilikinya.

Jadi dia menumbuk beberapa kacang tanah, bawang putih dan cabai serta menambahkan air untuk membuat saus yang kentang.

4. Ayam betutu, Bali

Makanan ini pasti sudah tidak asing lagi di telinga kita. Olahan ayam yang satu ini memang selalu mampu menggoyang lidah siapa saja yang menyantapnya.

Ayam betutu diolah dengam bumbu rempah seperti daun jeruk, serai, daun salam, kunyit, jahe, bawang merah, kemiri, dan rempah lainnya yang membuat rasanya semakin kaya.

5. Pempek, Palembang

Pempek merupakan hidangan khas Palembang yang terbuat dari daging ikan giling dan tapioka. Memiliki lapisan luar yang garing dan tekstur kenyal yang lembut.

Masakan lezat ini disajikan dengan kuah asam manis yang disebut kuah cuko. Menu pendamping pempek yang biasa adalah irisan ketimun dan mie.

Setiap gigitan makanan Indonesia penuh dengan cita rasa Indonesia yang eksotis.

Ini menggabungkan bahan-bahan terbaik dari alam dengan cerita-cerita komunitas lokal dan menawarkan pengalaman kuliner yang sempurna. Itulah mengapa wisatawan mancanegara menyukai masakan Indonesia.***

Pendiri Bon Jovi Meninggal Dunia

0

Bogordaily.net – Pendiri Bon Jovi Meninggal Dunia. Ini merupakan kabar duka datang bagi band legendaris dunia, Bon Jovi. Mantan bassist sekaligus pendiri band tersebut, Alec John Such meninggal dunia.

Pengumuman atas meninggalnya Alec John Such ini ditulis di official Twitter Bon Jovi, Senin 6 Juni 2022. Mengenai penyebab wafatnya lelaki 70 tahun itu, tidak ada keterangan lebih lanjut yang mengungkapnya.

“Kami sangat sedih mendengar berita meninggalnya sahabat kami Alec John Such,” demikian keterangan yang diunggah laman resmi band Bon Jovi.

Bon Jovi menyebut Alec sebagai sosok yang original dalam bermusik. Dia juga lah yang menjadi penyambung masuknya beberapa personel dalam Bon Jovi.

“Dia adalah teman masa kecil Tico (Torres) dan membawa Richie (Sambora) untuk melihat kami tampil,” tulisnya.

Ia menambahkan, “sejujurnya, kami menemukan jalan kami (Bon Jovi) satu sama lain melalui dia.”

Sang vokalis, Jon Bon Jovi mengunggah ulang postingan bandnya dan mengucapkan salam kerinduan untuk mantan rekannya tersebut.

“Alec, kau akan selalu dirindukan,” kicau Jon Bon Jovi.

Keyboardis dari Bon Jovi, David Bryan juga menuliskan mengenai kekagumannya terhadap mendiang Alec John Such.

“RIP my soul brother…. Merupakan suatu kehormatan dan kesenangan berbagi panggung dan kehidupan denganmu,” kata David Bryan.

Bersama Non Jovi, Alec John Such merilis sejumlah karya sukses. Sebut saja album Keep the Faith yang rilis 1992 hingga beberapa hits kenamaan.

Lagu-lagu tersebut diantaranya ‘Livin’ on a Prayer’, ‘Wanted Dead or Alive’, ‘You Give Love a Bad Nama’ hingga ‘I’ll be There For You’.

Namun pada 1994, Alec meninggalkan band Bon Jovi. Posisinya digantikan Hugh McDonald. ***

sumber: suara.com

Pimpin Rapat Mata Masih Sembab, Ridwan Kamil Banjir Dukungan

0

Bogordaily.net – Gubernur Jabar Ridwan Kamil menjalani hari pertamanya kembali berkantor setelah cuti dengan mata yang masih sembab.

Namun dia tetap tegar menjalankan tugas dan kewajibannya sebagai gubernur. Hari ini, Senin 6 Juni 2022 Ridwan Kamil pada hari ini dijadwalkan untuk memimpin rapat pimpinan di lingkungan provinsi Jawa Barat.

Foto Kang Emil saat menjalankan tugas sebagai Gubernur Jawa Barat tersebar di sosial media, seperti akun Instagram, @infojawabarat.

Pada unggahan foto itu, Kang Emil dengan mata yang masih sembab berpakaian lengkap sebagai seorang ASN. Dalam foto itu, pria yang akrab disapa Kang Emil juga tampak berbincang dengan jajarannya.

“Selamat bekerja & melaksanakan tugas kembali kang @ridwankamil,” tulis caption pada unggahan foto tersebut.

“Kang @ridwankamil pagi ini dijadwalkan akan melakukan Rapat Pimpinan di lingkungan Pemerintah Provinsi Jawa Barat dalam hari pertamanya kembali bekerja setelah ijin dalam melewati apa yang sama-sama kita ketahui,”

Kehadiran Ridwan Kamil pada hari ini untuk menjalankan tugas sebagai Gubernur Jawa Barat pun banyak mendapat apresiasi positif dari publik.

“Tidak mudah melangkahkan kaki tentu saja, kembali pada rutinitas saat ada sesuatu yang tak lagi sama, ada sesuatu yang kurang, ada sesuatu yang hilang,”

Doa dan penyemangat pun diberikan publik kepada Ridwan Kamil. Sejumlah netizen juga menyoroti mata Ridwan Kamil yang masih sembab.

“Matanya ga bisa bohong.” tulis salah satu akun.

“Matanya,” timpal akun @ali***

“matanya sembab bgt,” tulis akun @nik***

“Gagah kieu, bapak! Sing di kuatkeun, pak,” unggah akun lainnya.

“Semoga pak Gubernur dan keluarga,sehat selalu,semangat pak RK,” doa salah satu akun di Instagram.

Brutal! Genk Motor Sikat Korban Ramai-ramai Sampai Terkapar

0

Bogordaily.net – Aksi geng motor bikin geger jagat maya. Aksi brutalnya terekam cctv saat menghajar pengendara lain secara beramai-ramai hingga korbannya terkapar.

Dalam narasi yang beredar di Instagram, aksi geng motor itu terjadi di Jalan Tuanku Tambusai (Nangka) tepatnya di depan Pasar Cikpuan Pekanbaru, Minggu 5 Juni 2022 dini hari.

“Detik-detik Seorang Warga/ Pengendara Dikeroyok. TKP di jalan nangka depan toko emas nirwana/ pasar cikpuan dini hari tadi,” tulis akun pkukehilangan.

Pada video berdurasi 1 menit 20 detik tersebut, terlihat arus lalu lintas seperti biasa. Namun tak lama kemudian pemotor bergerombol terekam melintas.

Seorang pemotor yang diduga ditendang pengendara lain terjatuh. Setelah itu beberapa orang pemotor yang diduga pelaku menghampiri dan melakukan pengeroyokan.

Gerombolan pelaku pengeroyokan langsung meninggalkan korban di aspal.

Pria korban pemukulan terlihat terkapar di samping motornya yang ikut jatuh. Sesekali korban tersebut terlihat kejang-kejang.

Video aksi brutal sekelompok pemotor kemudian ditanggapi beragam warganet. Banyak yang geram dengan kejadian itu.

Bahkan ada yang menyebut Pekanbaru sudah tak aman. Mereka pun kemudian menyarankan polisi untuk patroli.

Tak hanya itu, warga maya ingin Kapolda Riau ingin turun tangan.

“Ini pekanbaru sudah aman lagi..#poldariau,” komentar warganet.

“Ini kyk nya balas dendam waktu ada pengeroyokan di flyover ska. Kemungkinan.. liat di story kami. Ada postingan beberapa waktu yang lalu.” tulis yang lain.

“Pekanbaru kalo keluar malam tidak aman lagi ..jadi kalo tidak penting Jagan keluar..” ucap warganet.

“Pekanbaru makin meresahkan @humaspolda_riau.” sahut yang lain.

“@moh.iqbal.91 pak Kapolda tolong giat patroli nya lebih sering dilakukan.. terimakasih,” pinta warganet.

“Bapak kapolda tolong ditindak lanjutin,” balas netizen.

Sumber: suara.com

Kemenag: Jemaah yang Wafat di Arab Saudi Akan di Badal Hajikan

0

Bogordaily.net – Kementerian Agama menegaskan setiap jemaah yang wafat di Arab Saudi akan di badal hajikan. Penegasan ini disampaikan Sekretaris Ditjen Penyelenggaraan Haji dan Umrah Ahmad Abdullah.

“Seluruh jemaah yang wafat di Arab Saudi akan di badal hajikan,” ujar Abdullah, panggilan akrabnya, saat memberikan keterangan pers di asrama haji Pondok Gede, seperti dikutip dari laman resmi Kementerian Agama, Senin, 6 Juni 2022.

Penjelasan ini disampaikan Abdullah menyusul adanya satu jemaah haji Indonesia yang wafat setibanya di Madinah. Jemaah tersebut bernama Suhati Rahmat Ali Binti H.

Rahmat dengan Nomor Paspor C6495065 dan berusia 64 tahun. Almarhumah tergabung dalam kelompok terbang (Kloter) pertama Embakasi Jakarta-Pondok Gede (JKG1).

“Mari kita doakan semoga almarhumah wafat dalam keadaan khusnul hatimah dan ibadahnya diterima Allah Swt. Amin,” harapnya.

Di samping itu, Ahmad menegaskan bahwa pemerintah baru akan merilis informasi kematian jemaah apabila telah menerima akta kematian oleh petugas.

“Dan tidak lupa sudah menjadi kewajiban pemerintah, seluruh jemaah yang wafat akan dibadalhajikan,” ujar dia.

Konferensi pers di asrama haji akan digelar secara berkala. Kementerian Agama akan menjelaskan update data dan kondisi jemaah haji Indonesia, baik yang masih di Tanah Air maupun yang sudah di Tanah Suci. Termasuk akan dijelaskan juga data jemaah haji Indonesia yang wafat.

“Pemerintah hanya akan merilis data jemaah wafat yang telah keluar COD-nya (Certificate of dead) dari pihak berwenang,” tegas Abdullah.

Penyelenggaraan haji 1443 H/2022 M bertepatan dengan musim panas. Menurut Abdullah, kondisi cuaca rata-rata di Arab Saudi pada hari ini berkisar antara 30oC – 43oC dengan kelembaban rata-rata 8%. Jemaah diimbau untuk tidak banyak beraktivitas di luar ruangan mengingat suhu udara di Arab Saudi cukup panas.

“Jemaah haji kami harap selalu menerapkan protokol kesehatan, makan dan minum tepat waktu dan beristirahat yang cukup,” katanya.

“Keluarga jemaah haji di Indonesia juga diharapkan dapat mengingatkan para jemaah, baik yang sudah berangkat ke Arab Saudi maupun yang masih di Tanah Air,” katanya lagi.***

AC Milan Pupus Datangkan Isco, Pilih Bertahan di Spanyol

0

Bogordaily.net – Peluang AC Milan mendaratkan Gelandang Isco dari Real Madrid pada bursa transfer musim panas ini kian mengecil. Pasalnya, sang pemain diketahui lebih tertarik melanjutkan karier di Spanyol.

Pemain berusia 30 tahun tersebut takkan memperpanjang kontraknya yang berakhir pada bulan Juni ini. Dengan demikian, ia boleh pindah ke klub lain dengan status bebas transfer.

Hal ini menarik perhatian dari AC Milan yang sebelumnya memiliki keinginan untuk mendatangkan Isco, namun pemain tersebut tidak melihat opsi berkarier di Italia sebagai sesuatu yang ia inginkan.

Kendati jarang diberi kesempatan tampil, Isco tetap memikat perhatian banyak klub-klub papan atas Eropa. AC Milan yang berhasil keluar sebagai juara Serie A musim ini diketahui sebagai salah satu peminatnya.

Selain Milan, ada juga AS Roma yang saat ini ditukangi oleh Jose Mourinho. Pelatih berdarah Portugal tersebut diketahui ingin menggunakan jasa Isco, setelah melewatkan kesempatan itu lantaran dipecat Real Madrid pada tahun 2013.

Sayang, kedua klub tersebut harus rela kalau Isco tidak tertarik untuk bergabung. Seperti yang dilaporkan AS, pemain berusia 30 tahun itu diketahui belum bisa meninggalkan zona nyaman dan tak berniat merantau ke negara lain.

Isco belum pernah menginjakkan kaki di negara lain sejak berhasil menembus level profesional pada tahun 2010 lalu. Setelah mencatatkan empat penampilan di klub pertamanya, Valencia, ia melanjutkan kariernya bersama Malaga.

Di klub inilah, nama Isco mulai dikenal oleh penikmat sepak bola. Gelar Golden Boy yang berhasil dimenangkan di tahun 2012 lalu, mengalahkan Stephan El Shaarawy dan Thibaut Courtois, mempertegas potensi seorang Isco.

Karena itulah, Real Madrid berani mengangkutnya dari Malaga seharga 30 juta euro pada tahun 2013 lalu. Ia kemudian menjadi rekrutan pertama Los Merengues di era kepemimpinan pelatih baru, Carlo Ancelotti.

Isco sempat menjadi pemain andalan Real Madrid. Menurut catatan, ia sudah mengumpulkan 353 caps dari berbagai ajang selama sembilan musim memperkuat Los Merengues. Namun dalam beberapa tahun terakhir, ia jarang diberi kesempatan bermain.

Pada musim ini, Isco tercatat tidak menjadi pilihan utama Real Madrid di bawah asuhan pelatih Carlo Ancelotti dengan hanya mencatatkan 17 penampilan dan mencetak dua gol di Liga Spanyol serta Piala Raja.

Pemain bernama lengkap Francisco Roman Alarcon Suarez itu datang ke Real Madrid pada musim panas 2013 dari Malaga dan total telah bermain sebanyak 353 pertandingan untuk El Real dan menyumbangkan 53 gol serta 56 assist dari 19.705 menit bermain.*

Mencicipi Steamboat ala Mongolia yang Harganya Murah Banget!

0

Bogordaily.net – Ingin merasakan steamboat ala mongolia yang otentik berbahan daging domba Anda bisa mencoba yang satu ini. Namanya, Steamboat ala Mongolia yang Harganya Murah Banget

Seperti diketahui steamboat merupakan sajian kuah-kuahan yang populer di banyak negara dunia termasuk Indonesia. Tapi yang satu ini beda Anda bisa merasakan sensasi hot pot tradisional khas Mongolia di restoran Little Sheep.

Terletak di Jakarta Barat, Little Sheep menyajikan menu hot pot kaya rempah dengan sajian utama mereka, daging domba!

“Kami menggunakan 16 jenis rempah-rempah. Dari satu item dengan beda-beda rasa ada yang pedas, gurih dan sedang. Makanan yang disajikan berasal dari budaya makan Bangsa Mongolia dan menggunakan domba muda,” kata Chef Ahmad Saefudin menjelaskan.

Ada sejak 1999, Little Sheep mencoba menghadirkan hidangan dengan citarasa otentik dan memperkenalkannya pada dunia. Di Indonesia sendiri, restoran tersebut hadir sejak 2007 lalu.

Untuk menu All You Can Eat (AYCE) terdapat enam pilihan kuah hot pot yaitu original, spicy, mala, mushroom, cooling dan curry laksa. Dikatakan Chef Ahmad, setiap kuah memiliki khasiat yang berbeda.

Misalnya kuah spicy yang disebut-sebut dapat meningkatkan vitalitas pria, serta kuah original yang dapat membuat tubuh lebih wangi. “Tapi pada dasarnya rempah-rempah memang baik untuk kesehatan,” tambah Chef Ahmad ditemui beberapa waktu lalu.

Di dalam kuah hot pot, pengunjung dapat merasakan langsung aneka rempah yang digunakan mulai dari longan atau kelengkeng kering yang difrementasi, kurma merah atau angco, kapulaga serta bawang putih yang dimasukkan bulat-bulat ke dalam kuah hot pot.

Menu hot pot sendiri terbagi dalam tiga kategori yaitu Reguler dengan harga start Rp126-an ribu hingga Rp209-an ribu.

Ada juga kategori Premium dengan harga mulai Rp152-an ribu sampai Rp245-an ribu serta kategori Ultimate mulai dari Rp254-an ribu hingga Rp409-an ribu.

Terdapat beragam pilihan daging mulai dari beef sirloin, lamb shoulder, lamb lag slice hingga premium wagyu. Tak lupa juga ada tambahan seperti sayuran, wonton dan bakso yang dijamin dapat menambah citarasa!

Dikatakan Chef Ahmad, lamb shoulder atau bagian pundak domba menjadi salah satu daging favorit di Little Sheep. Hal itu tidak mengherankan karena pundak domba memiliki rasa daging yang lembut dan lemak yang juicy.

Selain pilihan menu all you can eat, Little Sheep juga menawarkan ala carte berupa Sate Mongolia yang menjadi salah satu hidangan khas Little Sheep.

Sate daging sapi dan domba yang tersebut dibuat dengan bumbu racikan yang terjaga tradisinya untuk memastikan keaslian rasa yang meresap ke dalam daging.

Selain itu, penggunaan tusukan berbahan dasar stainless steel juga dilakukan guna memastikan bagian dalam lebih cepat matang dan teksturnya terjaga sempurna. Menu tersebut dibaderol dengan harga mulai Rp15 ribu hingga Rp64 ribu. ***

Sumber: suara.com

Cek Harga Emas Antam Hari Ini, 6 Juni 2022 Turun Lho!

0

Bogordaily.net – Ketika ingin membeli emas batangan, ada baiknya Anda cek harga emas Antam terlebih dulu. Harga emas Antam di Pegadaian, ukuran 1 gram mencapai Rp 1.014.000. Harga tersebut turun Rp 4.000 dibandingkan hari sebelumnya Minggu,  Juni 2022.

Logam mulia Antam dijual dalam bentuk batangan dengan beberapa ukuran berat seperti 1 gram, 2 gram, 5 gram, hingga 1.000 gram.
Selain emas batangan Antam, Pegadaian juga menjual emas UBS. Kedua produk emas tersebut dapat ditemukan di toko emas, butik perusahaan dan Pegadaian.

Cek harga emas Antam ini yuk!

Berikut daftar harga emas batangan Antam di Pegadaian per hari ini, Senin, 6 Juni 2022

  • Harga emas Antam 0,5 gram: Rp 559.000
  • Harga emas Antam 1 gram: Rp 1.014.000
  • Harga emas Antam 2 gram : Rp 1.964.000
  • Harga emas Antam 3 gram : Rp 2.920.000
  • Harga emas Antam 5 gram: Rp 4.832.000
  • Harga emas Antam 10 gram: Rp 9.604.000
  • Harga emas Antam 25 gram : Rp 23.880.000
  • Harga emas Antam 50 gram: Rp 47.678.000
  • Harga emas Antam 100 gram : Rp 95.274.000
  • Harga emas Antam 250 gram: Rp 237.910.000
  • Harga emas Antam 500 gram : Rp 475.601.0
  • Harga emas Antam 1000 gram: Rp 951.160.000

Berikut harga emas produksi UBS di Pegadaian:

  • Harga emas 0,5 gram: Rp 515.000
  • Harga emas 1 gram: Rp 964.000
  • Harga emas 2 gram : Rp 1.912.000
  • Harga emas 5 gram: Rp 4.723.000
  • Harga emas 10 gram: Rp 9.396.000
  • Harga emas 25 gram : Rp 23.443.000
  • Harga emas 50 gram: Rp 46.789.000
  • Harga emas 100 gram : Rp 93.542.000
  • Harga emas 250 gram: Rp 233.784.000
  • Harga emas 500 gram : Rp 467.016.000

Cara Turunkan Berat Badan Paling Mudah, Jalan Kaki Dengan Jumlah yang Pas

0

Bogordaily.net – Ini dia cara turunkan berat badan paling mudah. Berjalan kaki, tapi tidak asal berjalan.

Jalan kaki merupakan olahraga ringan yang mampu memberikan dampak sangat baik bagi ksehatan Anda. Tahukan Anda melangkahkan kaki dengan jarak dan jumlah tertentu bisa turunkan berat badan?

Berjalan kaki secara konsisten dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif menurunkan berat badan dengan sehat. Selain dapat menurunkan berat badan, berjalan setiap hari dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan persendian yang kaku.

Mengutip Popsugar pada Minggu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memberikan rekomendasi 150 menit dalam seminggu untuk melakukan aktivitas fisik intensitas sedang atau 75 menit dalam seminggu untuk aktivitas intensitas tinggi.

Artinya, idealnya, Anda harus aktif selama 30 menit per hari selama lima hari dalam seminggu.

Untuk manfaat kesehatan tambahan, CDC merekomendasikan untuk menyesuaikan hingga 300 menit dalam seminggu dengan intensitas sedang atau 150 menit seminggu dengan intensitas tinggi.

Terkait jumlah langkah kaki untuk menurunkan berat badan, Laura Arndt, personal trainer bersertifikat NSCA yang juga merupakan CEO Matriac, aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk ibu, mengungkapkan bahwa jalan cepat 30 menit berarti antara 3.000 hingga 5.000 langkah, tergantung kecepatan dan gaya berjalan mereka.

Arndt sendiri merekomendasikan agar kliennya menargetkan 10.000 langkah dalam sehari.

Rata-rata, seseorang dapat membakar 100 kalori dengan berjalan satu mil. Berjalan 10.000 langkah sama dengan berjalan sejauh lima mil.

Artinya, seseorang dapat membakar sekitar 500 kalori dari menyelesaikan 10.000 langkah penuh sehari.

Namun, Arndt menekankan bahwa 10.000 langkah dalam sehari bukan target yang realistis untuk dicapai semua orang.

“Hal terbaik yang harus dilakukan adalah meminta seseorang memakai pelacak kebugaran selama seminggu, melihat jumlah rata-rata langkah mereka selama seminggu, dan meminta mereka untuk meningkatkan jumlah langkah mereka sebesar 10 persen,” ungkap Arndt.

Jika Anda secara khusus ingin menurunkan berat badan, ahli bedah bariatrik di Khalili Center Gregg Kai Nishi, MD, FACS, mengungkapkan, intensitas aktivitas fisik juga memainkan peran penting.

“Berjalan 10.000 langkah yang sangat lambat mungkin tidak cukup untuk benar-benar menghasilkan penurunan berat badan. Sebaliknya, berjalan sangat cepat, bahkan jika kurang dari 10.000 langkah, mungkin jauh lebih bermanfaat dalam hal penurunan berat badan,” ungkapnya.

Gregg juga mengungkapkan bahwa selain melihat jumlah langkah dalam sehari, Anda juga bisa melakukan latihan otot.

Menurut Gregg, latihan otot bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan membantu menurunkan berat badan.

Gregg pun mendorong untuk memulai atau melanjutkan rutinitas latihan otot minimal dua hari seminggu termasuk angkat beban maupun aktivitas lainnya seperti yoga atau kelas bootcamp. (Antara)

Hari Lingkungan Hidup Internasional, BRI Perkuat Komitmen Atasi Perubahan Iklim

0

Bogordaily.net – Komitmen untuk turut berkontribusi dalam mengatasi perubahan iklim terus digalakkan PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk atau BRI sehingga bisa menciptakan pertumbuhan berkelanjutan.

Bersamaan dengan Hari Lingkungan Hidup Internasional yang jatuh pada 5 Juni 2022, BRI terus berinovasi dengan memanfaatkan perkembangan teknologi digital sehingga dapat mengurangi potensi emisi korban serta penggunaan sumber daya alam.

Disamping itu, inisiatif yang dilakukan BRI dalam mendukung Hari Lingkungan Hidup ini juga selaras dengan isu lingkungan dan perubahan iklim yang menjadi salah satu isu/agenda prioritas G20 Indonesia 2022.

Direktur Kepatuhan BRI Ahmad Solichin Lutfiyanto mengungkapkan komitmen tersebut juga sejalan dengan implementasi Environmental (Lingkungan), Social (Sosial), dan Governance (Tata Kelola) atau ESG.  Perseroan menyadari bahwa perubahan iklim memiliki dam
pak signifikan yang secara tidak langsung mempengaruhi perekonomian nasional yang kemudian berdampak pada kinerja perbankan.

Dalam upayanya mengatasi dampak perubahan iklim, BRI sebagai salah satu lembaga keuangan terbesar di Indonesia terus meningkatkan pembiayaan pada sektor-sektor berkelanjutan. Hingga kuartal I-2022, penyaluran kredit ke sektor hijau (green sector) mencapai Rp639,9 triliun atau tumbuh 13,4% secara year on year (YoY).

Pembiayaan tersebut didominasi oleh sektor UMKM sebesar Rp568,4 triliun. Lebih lanjut, sebanyak Rp45,2 triliun ke sektor pengelolaan sumber daya alam dan penggunaan lahan berkelanjutan, Rp14,6 triliun ke sektor clean transportation.

Kemudian, sebanyak Rp2,1 triliun kepada sektor green building dan Rp6,3 triliun ke sektor yang terkait renewable energy.

Penyaluran pembiayaan ke green sector tersebut juga ditopang oleh aksi korporasi perseroan, yakni penerbitan sustainability bond senilai USD 500 juta pada 2019 lalu. Dana yang dihimpun perseroan tercatat telah digunakan untuk aktivitas sosial sebesar 69% dan green projects sebesar 31%.

“Risiko perubahan iklim ini dapat mempengaruhi kegiatan operasional nasabah pinjaman perbankan dan performa ekonomi mereka yang pada akhirnya mempengaruhi kemampuan mereka untuk membayar pinjaman yang telah diberikan oleh bank. Oleh sebab itu, sangat penting bagi BRI untuk dapat menganalisa risiko perubahan iklim yang dihadapi oleh calon nasabah pinjaman untuk mempertimbangkan dampak yang akan dihadapi oleh perusahaan pada pinjaman yang diberikan,” ungkap Solichin.

Pembiayaan berkelanjutan tersebut juga ditopang oleh operasional layanan BRI yang dalam hal penetrasi digital telah cukup tinggi. Sebagai contoh, implementasi BRISPOT yang menjadi solusi penyaluran kredit secara digital serta dapat mengurangi penggunaan kertas.

Disamping itu, adanya digital banking Super Apps BRImo yang menyediakan lebih dari 100 layanan dalam satu aplikasi saja, semakin membuat transaksi menjadi lebih ramah lingkungan. Adapun potensi pengurangan emisi dari digitalisasi di BRI bisa mencapai 1.233 KgCO2.

“Era digital memberikan berbagai peluang bagi Perusahaan. Produk dan jasa yang berbasis digital menjadi daya tarik tersendiri. Selain itu, proses digitalisasi berpotensi mendukung penurunan emisi dan penghematan sumber daya,” tutup Solichin.***