Page 7125 – Bogor Daily

Segera Klaim! Diskon Tarif Listrik Hingga Desember 2021

Berita

-

25 July 2021

Segera Klaim! Diskon Tarif Listrik Hingga Desember 2021

Bogordaily.net – Saat ini, pemerintah melalui Perusahaan Listrik Negara (PLN) telah memberikan subsidi tarif listrik.

Subsidi diberikan kepada masyarakat melalui skema diskon 50 persen yang bisa diklaim hingga Desember 2021 mendatang.

Bantuan ini berlaku untuk pelanggan listrik PLN dengan daya 450 VA dan 900 VA bersubsidi. Berikut cara klaimnya:

1. Pelanggan pascabayar: diskon diberikan dengan langsung memotong tagihan rekening listrik pelanggan.

2. Pelanggan prabayar: diskon tarif listrik diberikan saat pembelian token listrik.

Berikut 3 kategori pelanggan dan besaran diskon listrik dari PLN:

1. Pelanggan golongan rumah tangga daya 450 Volt Ampere, bisnis kecil daya 450 VA.

Pelanggan industri kecil daya 450 VA diberikan diskon tarif listrik sebesar 50 persen dengan maksimal penggunaan 720 jam nyala.

2. Pelanggan golongan rumah tangga daya 900 VA bersubsidi diberikan diskon sebesar tarif listrik 25 persen dengan maksimal penggunaan 720 jam nyala.

3. Pembebasan biaya beban atau abonemen, serta pembebasan ketentuan rekening minimum sebesar 50 persen bagi pelanggan industri, bisnis, dan sosial.***

Yanefri Bahtiar: Ciper Membezuk Ingin Tumbuhkan Civil Society yang Madani

Berita

SD

-

25 July 2021

0

Yanefri Bahtiar: Ciper Membezuk Ingin Tumbuhkan Civil Society yang Madani

Bogordaily.net – Pandemi Covid-19 yang melanda dunia, sejak kurang lebih satu tahun. Tidak terkecuali di Indonesia, telah memporak porandakan berbagai sendi kehidupan manusia.

Dampaknya sampai hari ini juga begitu memprihatinkan. Jika tidak ada solusi dalam menyikapinya. Tentu akan menjadi masalah sosial, ekonomi dan kemanusian.

Berangkat dari keprihatinan itulah Yannefri Bakhtiar, membuat Ciper Membezuk (CM) yang digagas bersama, Majid, Nurhadi, Rudi Setiawan, Agung, Refnaldi, Rifai Argi.

Lalu Korwil, Bendahara IKAN, Perwakilan dari RW 7 sampai 14, Perwakilan DKM Alhijri, Nurul Hikmah, Al-Ikhlas, Surau Ar-Royan. Para Pemuda pemudi Ciper, Ibu-ibu, dan mendeklarasikan Ciper Membezuk.

“Tujuan utamanya menumbuhkan spirit Civil Society yang Madani,” beber, kepada Bogordaily.net

Hal ini, lanjutnya untuk gerakan kesadaran masyarakat sadar penanganan Covid-19. Peran Tim Inti CM adalah merancang, menyiapkan, melaksanakan, melaporkan, menyebarkan info hasil CM di semua laporan warga.

Juga mendokumentasikan dan mengundang Warga Ciper untuk ikut dalam setiap aksi CM.

“Titik poin nya gerakan sosial relawan, sukarelawan, untuk bersedia menjadi Lokomotif Program. Agar terbangun sikap peduli dan silaturahmi yang berkelanjutan, karena bisa hilang akibat wabah Corona yang berkepanjangan,” tukas Yanefri, ketika ditemui seusai melakukan kunjungan ke rumah warga yang menjalani Isoman.

Lebih jauh diungkapkan. Wabah yang berkepanjangan saat ini. Pada prinsipnya tidak harus disikapi dengan sikap2 yang tidak produktif.

Tetapi bagaimana nilai ukhuwah Islamiyah tetap terjaga. Mengeluh dan menghindar dari persiapan tentu bukan sikap yang elok.

Sebagai seorang muslim justeru harus terus ihtiar melaksanakan nilai yang diyakini, merubah dan menyikapi wabah secara optimis agar bisa cepat selesai, adalah tujuan dari Ciper Membezuk dalam menghadapi wabah Corona ini.

“Untuk itu dukungan dan kesatuan serta kesadaran warga menjadi penting agar sikap ini , benar dirasakan oleh semua elemen,” pungkas pria berpenampilan kalem ini.***

Lezat dan Sehat! Catat Resep Bubur Merah Campur Buah dan Outmeal

Berita

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Lezat dan Sehat! Catat Resep Bubur Merah Campur Buah dan Outmeal

Bogordaily.net – Bubur merah dengan buah dan outmeal adalah salah satu makanan populer di beberapa negara.

Bahkan, makanan ini sering diangkat serial film kartun produksi sejumlah produser terkenal.

Agar bisa mencobanya, berikut resep bubur merah dicampur dengan buah dan outmeal:

Bahan-bahan

140 gr oatmeal
5 buah strawberry
3 sdm gula pasir
500 ml susu strawberi

Cara Membuat

1. Potong dadu kecil strawberry

2. Masukkan strawberry ke dalam wajan dengan gula pasir, aduk-aduk hingga berubah menjadi selai strawberry

3. Di wajan yang sama, tuangkan susu dan oatmeal , kemudian aduk hingga merata

4. Tunggu sampai mendidih, angkat dan sajikan

5. Tambahkan topping sesuai selera

Nah sudah jadi, selamat mencoba.***

Simak! Fahami dan Hindari Perilaku yang Dibenci Kucing

Berita

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Simak! Fahami dan Hindari Perilaku yang Dibenci Kucing

Bogordaily.net – Sikap manusia yang dibenci kucing perlu diketahui jika ingin memelihara hewan yang dikenal mudah berinteraksi dengan pemiliknya itu.

Memelihara kucing memang perlu kesiapan matang. Selain menyediakan tempat yang nyaman dan makanan sehat. Perlu juga memahami apa yang dibenci dan disukai kucing.

Misalnya, yang dibenci kucing adalah kamar mandi kotor, makan busuk, hingga musik keras yang membuat kenyamanan kucing terganggu.

Dilansir dari Kompas Homey, ada enam perilaku manusia yang dibenci kucing. Berikut enam perilaku manusia yang dibenci kucing dan harus dihindari.

1. Ditinggal sendirian

Perasaan kesepiaan bukan hanya dimiliki manusia. Hewan pun seperti kucing memiliki perasaan seperti itu.

Kucing akan kesepian jika ditinggal sendirian oleh pemiliknya. Tidak seperti anjing, kucing tidak tahan jika ditinggal sendirian dalam waktu lama.

Kucing juga membutuhkan perhatian, persahabatan dan cinta seperti hewan serupa lainnya.

Untuk mencegah kucing sendirian, di tengah kesibukan, sesekali luangkanlah sedikit waktu untuk bermain bersama kucing.

Minimal sekitar 15 menit dalam beberapa jam, bisa bermain denan kucing sehingga akan membuatnya bahagia dan sehat.

2. Biarkan kotak pasir kotor

Kucing sebenarnya mencintai kebersihan, sama halnya dengan manusia.

Ia merasa tidak nyaman ketika kotak pasir untuk kotorannya dibiarkan kotor.

Oleh karena itu, penting untuk membersihkan kotak kotoran kucing setiap hari.

Setidaknya dua hari sekali tergantung jumlah kucing yang dimiliki.

3. Membiarkan makanan jadi basi

Kucing juga membenci makanan basi atau bahkan busuk. Selain memang tidak enak, makanan basi juga bisa menyebabkan kucing sakit.

Bakteri yang bisa membuat kucing sakit adalah Salmonella dan Staphylococcus yang bisa tumbuh dalam makanan jika dibiarkan basi atau membusuk.

Oleh karena itu, sebelum memberi makanan ke kucing, periksalah tanggal kedaluarsa di makanannya, baik basah maupun kering.

Makanan basi biasanya dari makanan yang tidak dihabiskan kucing. Jika kebiasaan kucing tak menghabiskan makanan sering terjadi, berarti Anda harus tahu porsi yang tepat untuk dia.

4. Kucing diberi obat

Kucing benci juga terhadap obat. Namun ketika kucing sakit, seperti flu, infeksi atau lainnya, maka mau tidak mau tidak harus diberi obat.

Nah, biasanya kucing ketika diberi obat akan melawan. Seperti memuntahkannya kembali atau membiarkannya di kerongkongan.

Harus bisa merujuk dia untuk meminum obat. Caranya adalah dengan menghadiahnya camilan setelah minum obat. Lalu juga bisa memasukkan obat melalui camilan kesukaannya.

5. Jangan salah belai kucing

Kucing memiliki area yang sensitif untuk dibelai. Biasanya ketika membelai area yang sensitif.

Maka ia akan marah dan berbuat kasar, seperti mencakar, menggigit hingga mendesis.

Penting untuk mengetahui area-area mana saja yang tidak boleh dibelai dan mana saja yang bisa dibelai.

Beberapa bagian tubuh kucing yang bisa dibelai dan dielus adalah sekitar kepala dan leher.

Jika dua bagian tubuh itu dibelai, kucing akan merasa nyaman dan bahagia.

6. Jangan bikin suara keras

Kucing benci suara keras karena akan membuatnya stres. Sumber-sumber suara keras seperti badai petir hingga pertengkaran

Jika ia sering mendengar suara keras, perilaku dan kesehatannya bisa bermasalah.

Ia mengalami kegugupan, menjadi agresif dan depresi hingga rambut dan kukunya rontok.

Bahkan, suara keras yang terlalu sering bisa menyebabkan nafsu makannya berkurang.

Untuk menghindari hal itu, usahakan kucing dijauhkan dari suara-suara keras atau bising itu.

Tempatkan dia di tempat yang nyaman, tenang dan aman, selama cuaca buruk. Hindari memutar musik atau volume TV terlalu keras.***

Eksotik! Tanjung Layar, Kisah Cinta Tak Sampai Sangkuriang

Travelling

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Eksotik! Tanjung Layar, Kisah Cinta Tak Sampai Sangkuriang

Bogordaily.net – Para pecinta pantai pastinya tidak asing lagi mendengar nama Pantai Anyer di Provinsi Banten, tapi bagaimana dengan Pantai Tanjung Layar?

Pantai cantik ini sama-sama berada di Provinsi Banten, Pantai Tanjung Layar mungkin belum sepopuler Pantai Anyer.

Padahal, pantai ini memiliki keindahan yang tidak kalah memukau dan sangat eksotik. Walaupun untuk menuju ke sana harus mengendarai roda dua dengan jalur yang lumayan sempit.

Hamparan surga tersembunyi akan terlihat begitu memakau mata. Menunjukan tentang keagungan sang pemilik alam.

Lokasinya yang tidak jauh dengan Kota Jakarta, seakan menjadi angin baru bagi yang rindu ‘mantai’ hamparan di surga tersembunyi.

Pesona Pantai Tanjung Layar semakin sering terlihat di berbagai media sosial, terutama akun Instagram yang banyak bercerita tentang dunia traveling dalam negeri.

Membuat Tim Bogordaily.net ikutan juga melangkah ke sana dengan rasa penasaran dan kekaguman yang sulit dibendung.

Berlokasi di Desa Sawarna, Kecamatan Bayah, Kabupaten Lebak, Pantai Tanjung Layar menyimpan pesona magis yang mengagumkan.

Di pagi hingga sore hari, pengunjung bisa menemukan panorama indah dari pantai yang berhias karang lengkap dengan ombak khas Laut Selatan Jawa yang tinggi dan bergelora.

Saking tingginya, ombak laut yang menggulung tinggi tersebut bahkan mampu menghempas dinding batu karang. Sehingga menciptakan waterblow yang memukau setiap pengunjungnya

Sedangkan saat senja menjelang, bisa menyaksikan semburat merah keemasan sang mentari yang eksotis sekaligus romantis.

Sangat cocok bagi sang penyuka senja dan tentunya para pasangan yang memuji indah alam semesta.

Berada sederetan dengan berbagai pantai indah lainnya, Pantai Tanjung Layar memiliki landmark tersendiri.

Tentu ini yang bisa digunakan sebagai penanda agar tidak kebingungan atau salah arah.

Penanda tersebut berupa gugusan batu karang tinggi yang berbentuk seperti layar.

Bentuk batu karang inilah yang kemudian menjadi asal nama dari Pantai Tanjung Layar.

Namun, di balik pesona Pantai Tanjung Layar yang memukau, ternyata pantai eksotik ini menyimpan mitos yaitu menjadi saksi kisah cinta tak sampai Sangkuriang.

Kabarnya, sepasang gunung batu karang yang berdiri menjulang di tengah Pantai Tanjung Layar merupakan perwujudan dari layar perahu Sangkuriang.

Cerita ini diyakini dan diwariskan secara turun-temurun oleh para sesepuh Banten Selatan yang dikenal juga sebagai Tanah Pakidulan.***

Catat! Ciri Orang yang Memiliki Kecerdasan yang Tinggi Menurut Penelitian

Berita

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Catat! Ciri Orang yang Memiliki Kecerdasan yang Tinggi Menurut Penelitian

Bogordaily.net – Kebanyakan orang berpikir dan menganggap bahwa orang cerdas harus memiliki IQ yang tinggi, pintar matematika atau bisa banyak bahasa.

Sementara kecerdasan tak berkutat pada aspek itu saja, kecerdasan sangat banyak macamnya. Termasuk juga kecerdasan emosi, spiritual, seni dan sebagainya.

Banyak juga orang mungkin tak sadar bahwa dirinya cerdas karena orang jarang menyadari ciri-ciri orang yang cerdas.

Seperti yang dilansir dari laman Insider, berikut ini adalah beberapa ciri orang yang cerdas yang mudah dikenali.

Orang cerdas fleksibel dan juga mampu berkembang dalam pengaturan yang berbeda.

Orang-orang cerdas beradaptasi dengan menunjukkan yang dapat dilakukan, tanpa mempedulikan kerumitan atau batasan yang dikenakan pada mereka.

Penelitian psikologis juga menemukan: Kecerdasan bergantung kemampuan seseorang mengubah perilakunya sendiri, agar mengatasi lingkungan dengan lebih efektif.

Orang-orang pintar dapat mengakui ketika mereka tidak terbiasa dengan konsep tertentu.

Orang yang cerdas yang cerdas tidak takut untuk mengatakan “Saya tidak tahu”, sehingga mereka mempelajarinya.

Winer didukung oleh studi klasik oleh Justin Kruger dan David Dunning yang menemukan bahwa semakin kurang cerdas seseorang. Maka mereka akan melebihkan kemampuan kognitifnya.

Orang cerdas membiarkan diri mereka terpesona oleh hal-hal yang dianggap remeh oleh orang lain.

Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2016 menunjukkan bahwa ada hubungan antara kecerdasan masa kanak-kanak dengan keterbukaan terhadap pengalaman yang mencakup keingintahuan intelektual di masa dewasa.

Para ilmuwan mengikuti ribuan orang yang lahir di Inggris Raya selama 50 tahun dan mengetahui bahwa anak berusia 11 tahun yang mendapat nilai lebih tinggi pada tes IQ ternyata lebih terbuka untuk pengalaman pada usia 50 tahun.

Orang pintar tidak menutup diri pada ide atau peluang baru. Orang-orang cerdas bersedia untuk menerima.

Mereka juga mempertimbangkan pandangan lain dengan nilai dan pikiran yang luas dan bahwa mereka terbuka untuk solusi alternatif.

Psikolog mengatakan orang berpikiran terbuka yakni, mereka yang mencari sudut pandang alternatif, menimbang bukti dengan adil, cenderung mendapat skor lebih tinggi pada tes kecerdasan.

Orang pintar mampu mengatasi sikap impulsif dengan membuat perencanaan, mengklarifikasi tujuan, mengeksplorasi strategi alternatif.

Mereka mempertimbangkan konsekuensi sebelum memulai sesuatu. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara pengendalian diri dan kecerdasan.

Orang yang sangat cerdas cenderung memiliki selera humor yang tinggi. Satu studi menemukan bahwa orang yang menulis teks kartun lucu mendapatkan skor lebih tinggi ukuran kecerdasan verbal.

Studi lain menemukan juga bahwa komedian profesional mendapat skor lebih tinggi dari rata-rata pada ukuran kecerdasan verbal.

Orang pintar bisa hampir merasakan apa yang dipikirkan atau dirasakan seseorang.

Beberapa psikolog berpendapat bahwa empati, menyesuaikan diri dengan kebutuhan dan perasaan orang lain.

Serta bertindak dengan cara yang peka terhadap kebutuhan tersebut, merupakan komponen inti dari kecerdasan emosional.

Individu yang cerdas secara emosional biasanya sangat tertarik untuk berbicara dengan orang baru dan belajar lebih banyak tentang mereka.***

Apresiasi Pemerintah untuk Masyarakat yang Ikhlas Menjadi Relawan Covid-19

Berita

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Apresiasi Pemerintah untuk Masyarakat yang Ikhlas Menjadi Relawan Covid-19

Bogordaily.net – Pemerintah memberi apresiasi sejumlah pihak yang terlibat langsung dalam penanganan pandemi, pada masa penerapan pelaksanaan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

Salah satunya, kepada masyarakat yang dengan keikhlasan menjadi relawan dalam penanganan Covid-19.

Nurohmah misalnya, dia adalah relawan yang membantu tim tenaga kesehatan di Desa Karangnangka, Kecamatan Kedungbanteng, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah.

Dia bertugas memantau pasien bergejala ringan dan sedang yang sedang menjalani isolasi mandiri.

Juru Bicara Pemerintah untuk Covid-19, dr. Reisa Broto Asmoro menilai Nurrohmah kerap terjun memantau pasien gejala ringan dan sedang.

Pasien tersebut yang isolasi mandiri karena iba melihat nakes yang mulai kehabisan tenaga akibat lonjakan kasus Covid-19.

“Atas nama tenaga kesehatan di seluruh indonesia, kami berterima kasih dan salut dengan empati ibu Nurohmah dan banyak ibu dan bapak lainnya yang menjadi relawan atas dedikasi dan pengorbanan para nakes di masa melonjaknya kasus di minggu-minggu belakangan ini,” ujar dr. Reisa dalam keterangan tertulis, Rabu (21 Juli 2021).

Dia menambahkan begitu juga tim Satgas Covid-19 dari Polresta Banyumas yang didukung TNI memborong dagangan angkringan.

Upaya persuasif kepolisian itu dilakukan agar segera tutup dan tidak melanggar jam malam.

Selain itu, dr. Reisa juga mengucapkan terima kasih kepada Kapten Infantri Abdul Kholik Komandan Komando Rayon Militer (Koramil) 06/Kalideres, Kodim 0503/Jakarta Barat.

Kapten Infantri Abdul Kholik yang memimpin prajurit TNI dalam melaksanakan penyekatan di posko PPKM Darurat Daan Mogot sejak hari pertama kebijakan itu diberlakukan.

“Kapten Abdul Kholik selalu siap siaga mendukung kerja para aparat kepolisian,” kata dr. Reisa.

Selanjutnya, pemerintah menyatakan penghargaan terhadap pegawai Bio Farma, Indra Rudiansyah yang menjadi anggota tim penemuan vaksin AstraZeneca yang diketuai Sarah Gilbert.

Saat ini, lebih dari 700 juta dosis vaksin AstraZeneca telah dibagikan ke 170 negara seluruh dunia.

Kemudian, apresiasi serupa ditujukan kepada pengemudi ojek daring yang berfokus pada kesembuhan diri usai terpapar Covid-19.

Menurut Reisa, pengemudi itu mengajarkan pentingnya isolasi mandiri agar tak menulari orang lain.

Tidak lupa, mewakili pemerintah Reisa menyampaikan terima kasih kepada masyarakat yang menjalankan shalat Idul Adha 1442 H di rumah.

Berkurban menggunakan jasa pelayanan rumah potong hewan sehingga tidak menimbulkan kerumunan, serta bertakbir dan bersilaturahmi secara virtual.

Menurut Reisa, tidak sedikit dari masyarakat itu yang berperan membantu perekonomian dengan menyajikan konsumsi yang dibeli dari pelaku UMKM sekitar.

“Terima kasih juga tentunya disampaikan kepada ratusan juta rakyat Indonesia lainnya yang taat peraturan PPKM, tinggal di rumah, mengurangi mobilitas, memperketat protokol kesehatan baik di tempat umum maupun di keluarga,” ujar Reisa.

Dia menegaskan penerapan PPKM Darurat yang diputuskan Presiden Joko Widodo merupakan langkah kebijakan yang harus diambil demi menurunkan tingkat penularan COVID-19.

“Namun apabila semua pihak bekerja keras bersama, gotong royong melaksanakan PPKM Darurat ini, maka penurunan lebih banyak jumlah kasus akan dimungkinkan dan kegiatan sosial, kegiatan ekonomi masyarakat dengan bertahap akan dapat dibuka kembali,” kata Reisa.***

Pernikahan Batal karena Covid-19, Pria Ini Bakar Kartu Undangannya

Berita
Viral

SD

-

25 July 2021

0

Pernikahan Batal karena Covid-19, Pria Ini Bakar Kartu Undangannya

Bogordaily.net – Sebuah video kisah sedih seorang pria yang bakar semua kartu undangan pernikahannya, viral di media sosial.

Pria tersebut membakar kartu undangan karena pernikahannya batal, setelah dirinya pulang dari rumah sakit akibat Covid-19.

Kisah sedihnya itu pun dibagikan dirinya lewat video di TikTok pribadinya.

Dalam video di TikToknya itu, terlihat ia sedang membakar kartu undangannya.

Pada video tersebut, ia hanya membubuhkan emoticon hati yang patah.

Sementara itu dalam keterangan ia mengatakan nasib dirinya yang pilu “Kok Idup gua gini amat.”

Meski tak banyak yang diceritakan aksi pria membakar kartu undangan itu menarik perhatian warganet.

Kini videonya itu sudah ditonton lebih dari 1 juta penayangan di TikTok.

Tak sedikit warganet bertanya apa maksud pria melakukan aksi tak biasa itu.

Tak ayal warganet pun bertanya apakah pria tersebut salah cetak kartu undangan atau batal nikah.

“Salah cetak? aku kira batal nikah,” tanya seorang warganet.

Karena banyak warganet yang menanyakan dari aksinya itu, di video lainnya akhirnya menjelaskan maksud ia membakar kartu undangan pernikahan dirinya itu.

Benar saja, ia menjelaskan tujuan dirinya membakar kartu undangan karena pernikahan batal.

“Aku gak salah cetak guys, tapi emang itu batal nikah,” ungkapnya sembari sedih.

Lalu pria itu pun menjelaskan awal mula pernikahannya batal.

Ia menceritakan bahwa rencana pernikahannya itu digelar pada bulan Juni 2021 lalu.

Pada saat waktu yang berdekatan sebelum hari H, dirinya jatuh sakit.

Hal yang memilukannya ia sakit karena terjangkit Covid-19.

Karena itu ia diharuskan mendapatkan perawatan sementara di rumah sakit sekitar dua mingguan.

Begitu pulang sembuh dari Covid-19 nasib pilu pernikahannya dibatalkan.

Ia menceritakan telah mencoba menghubungi calon istrinya, namun kekasihnya itu tak menjawab jelas alasannya.

Calon istrinya itu membatalkan pernikahan karena keputusan orang tuanya.

Dari kejadian itu, ia mengaku hubungan dirinya dan calon istrinya itu hilang kontak.

Kendati begitu, ia langsung menjelaskan kemungkinan karena ada banyak faktor sang calon istri membatalkan pernikahannya.

Ia tak ingin berburuk sangka, dan hanya percaya kemungkinan dirinya dan calon istri dan keluarganya itu tak ada kecocokan.

Terlebih, dirinya mengaku bahwa dirinya adalah yatim piatu sehingga kurangnya komunikasi dengan keluarga calon istri.

Ia menjelaskan seharusnya pernikahannya itu digelar pada 11 Juli 2021.

Namun karena keputusan pembatalan itu ia mencoba berusaha mengikhlaskannya.

Ia datang ke rumah orang tua calon istrinya untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Lebih lanjut ia menjelaskan calon istrinya itu sosok yang baik, ia meminta dari kejadian ini bukan karena kesalahan dari pihak manapun.

Ia mengatakan pembatalan pernikahan karena kesepakatan masing-masing.

“ini murni karena kita gak jodoh aja gitu,”

“Ya sedih tapi kayak mikir, hidup aku kok gini banget gitu, itu aja sih yang bikin sedih,” ungkapnya.

Lalu, ia menceritakan kesedihannya bertambah karena tak ada dua orang tua di sisinya. Ditambah kini pernikahannya pun tak jadi.

Video kisah sedih pria tersebut dibagikan di akun TikTok pribadinya @njuy.

Sementara ini belum diketahui lebih lanjut mengenai kejadian dan identitas pria bernasib pilu tersebut.

Hingga artikel ini dimuat, kini video di TikTok itu sudah ditonton lebih dari 1 juta penayangan dan viral di media sosial.***

Simak Yuk, Buah-Buahan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Berita

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Simak Yuk, Buah-Buahan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Bogordaily.net – Mengonsumsi buah sangat dianjurkan untuk kesehatan. Namun rasa manis membuat penderita diabetes tidak menyantapnya, meski terdapat banyak nutrisi menyehatkan di dalamnya.

Mereka khawatir kadar gula darah langsung melonjak. Kekhawatiran seperti itu memang tidak salah.

Namun, ada baiknya Anda kenali lagi beragam jenis buah untuk penderita diabetes, yang memang aman dikonsumsi secukupnya secara rutin.

Dr. Arina Heidyana merekomendasikan beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes.

Kebutuhan serat dan berbagai vitamin pun sangat diperlukan dalam tubuh.

Berikut Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, seperti yang dituliskan oleh Moslem Choice;

1. Beri

Buah beri (stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry), termasuk superfood karena sangat kaya akan antioksidan dan serat.

Anda bisa menyantap beberapa buah stroberi atau blueberry dengan yoghurt plain yang rendah lemak. Camilan tersebut sangat sehat untuk penderita diabetes.

2. Ceri

Buah yang satu ini sangat bagus untuk melawan peradangan. Ceri mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya.

Hindari membeli buah ceri dalam kalengan karena tambahan gulanya banyak.

3. Persik

Buah Persik juga termasuk buah yang aman untuk penderita diabetes. Satu buah persik dengan ukuran sedang mengandung 59 kalori dan 14 gram karbohidrat.

Menurut United States Department of Agriculture (USDA). Buah tersebut juga mengandung 10 mg vitamin C dan 285 mg kalium.

4. Aprikot

Satu aprikot hanya mengandung 17 kalori dan 4 gram karbohidrat menurut laman USDA. Aprikot juga termasuk sumber serat.

Selain dimakan sendiri, buah untuk diabetes ini juga bisa dijadikan campuran salad.

5. Apel

Satu apel ukuran sedang mengandung 95 kalori dan 25 gram karbohidrat. Buah tersebut juga memiliki 4 gram serat dan 8,73 mg vitamin C.

Jangan kupas kulit apel karena kulitnya bergizi dan mampu memberikan antioksidan ekstra untuk melindungi jantung. Namun, sebelum menyantapnya, cuci bersih dulu dengan air mengalir.

6. Jeruk

Menyantap satu buah jeruk berarti Anda sudah memenuhi 78 persen kebutuhan vitamin C harian.

Satu jeruk berukuran sedang juga mengandung folat dan kalium yang membantu menormalkan tekanan darah.

7. Pir

Buah Pir juga termasuk buah yang aman untuk diabetes. Bonusnya lagi, rasanya akan semakin enak setelah dipetik.

Simpan pir pada suhu ruang sampai matang sempurna. Setelah itu barulah masukkan ke dalam kulkas. Pir dingin sangat enak untuk dinikmati.

8. Kiwi

Menurut USDA, satu buah kiwi memiliki 215 mg potassium, 64 mg vitamin C, dan 2 gram serat.

Kalorinya juga hanya 42 kalori dan karbohidrat hanya 10 gram, buah ini sangat aman dan sehat untuk penyandang masalah gula darah.

9. Tomat

Dilansir dari WebMD, satu cangkir tomat yang dipotong-potong memiliki 32 kalori, 7 gram karbohidrat, dan 2 gram serat.

Tidak cuma kaya akan vitamin dan fitokimia, tomat mampu menurunkan risiko untuk terkena penyakit kronis lainnya.

10. Pisang

American Diabetes Association (ADA) memperbolehkan penderita kencing manis untuk mengonsumsi pisang dengan takaran yang tidak berlebihan.

Batasan yang dianjurkan adalah satu pisang yang ukurannya tak lebih dari 15 cm. Hindari melanggar batasan agar gula darah tak melonjak.

11. Mangga

Meski manis, dr. Arina menyatakan bahwa Mangga kaya akan vitamin C, tinggi serat, dan indeks glikemik rendah.

Hindari menyantap Mangga yang terlalu matang karena kadar gulanya lebih tinggi.

Menurut USDA, setiap satu cangkir mangga (165 gram) terkandung 99 kalori, 1,4 gram protein, 2,6 gram serat, vitamin C, folat, vitamin A, E, dan kalium.

Apabila dikonsumsi dalam batasan normal, kadar glukosa tidak akan terpengaruh secara signifikan.

Serat dan antioksidannya pun akan menghambat proses penyerapan gula oleh tubuh.

Dengan begitu maka tubuh lebih bisa mengontrol asupan karbohidratnya.

Untuk mengolah buah yang aman untuk penderita diabetes ini, ada pesan dari dr. Arina.

“Lebih baik dipotong-potong saja lalu dimakan langsung. Hindari dijadikan jus karena pasti akan ditambah gula lagi. Selain itu, ampasnya pun terbuang, serat jadi berkurang,” ujarnya.

“Selain itu, saat dijadikan minuman, Anda biasanya akan membutuhkan beberapa buah. Padahal, jumlah konsumsi buah untuk penderita kencing manis harus dibatasi,” kata Dokter Arina.***

Eksotis! Gunung Kamojang dengan Bermacam Kawah yang Istimewa

Travelling

Admin Bogor Daily

-

25 July 2021

0

Eksotis! Gunung Kamojang dengan Bermacam Kawah yang Istimewa

Bogordaily.net – Gunung Kamojang, dikenal luas dengan nama Kawah Kamojang adalah sumber panas bumi di Jawa Barat, Indonesia.

Dalam sejarahnya, dikenal sebagai gunung berapi yang bernama Gunung Guntur.

Kawah ini dikelompokkan ke dalam gunung berapi aktif karena aktivitas panas bumi.

Garut, hmm kota kecil ini terkenal dengan makanan khasnya yaitu dodol garut, tetapi selain makanan khasnya kota ini ternyata memiliki banyak tempat wisata yang sangat eksotis.

Salah satunya yakni Objek Wisata Kawah Kamojang yang merupakan salah satu objek Wisata Garut yang cukup terkenal selain Gunung Papandayan dan Curug Orok.

Kawah ini terletak di daerah Samarang, garut, jawa barat yang berada di ketinggian 1.730 M DPL.

Suhu di kawah kamojang bisa di bilang cukup ekstrem jadi disarankan membawa jaket tebal.

Kawah ini adalah salah satu kawah gunung berapi yang masih aktif di kota garut, karena uap yang dihasilkan dari kawah kawah disini berasal dari perut bumi.

Kawah ini dikelola oleh PLTU Kamojang, Pertamina dan Indonesia Power sebagai Pembangkit Listrik Tenaga Panas Bumi (PLTP) dan ini menjadi kawah pertama yang energy buminya dimanfaatkan.

PLTP ini pertama kali di bangun pada masa penjajahan belanda sekitar tahun 1926, dan diresmikan oleh presiden soeharto pada tahun 1983.

Menurut kuncen atau penjaga kawah ini uap yang dihasilkan sangat baik untuk kesehatan kulit dan bau uapnya bisa untuk melancarkan peredaran darah dan pernafasan.

Tidak sedikit dari para wisatawan yang datang untuk bermandi sauna atau sekedar menenangkan fikiran.

Ada satu yang sepertinya sangat menarik untuk dilihat yaitu saat kuncen membawa sebuah telur mentah.

Lalu dimasukan kedalam air uap dan sekitar 10 menit sang kuncen mengambil telur tersebut telur tersebut sudah berubah matang dan bisa dimakan.

Tenyata telur ini matang dikarenakan air uap yang dihasilkan bersuhu sekitar ± 100 derajat celcius.

Luas kawasan ini sekitar 10 Hektar dan disini terdapat 23 kawah dan dua diantaranya berbentuk seperti danau uap.

Kawah kamojang ini berupa saluran seperti gua dimana uap panas bumi yang keluar melalui lorong gua tersebut.

Jika melihat dari atas mungkin mengira ada seseorang yang sedang membakar sesuatu di dalam gua tersebut tapi sebenarnya itu uap panas bumi, ini yang menjadi keistimewaan kawah kamojang.

Selain kawah kamojang di kawasan ini juga masih terdapat kawah-kawah yang cukup menarik perhatian. Diataranya ada Kawah Manuk, kawah kereta, dan kawah hujan.

Kawah Manuk, dalam bahasa indonesia yakni kawah burung. Mungkin agak aneh didengar di telinga tapi nama ini sesuai dengan apa yang terjadi di kawah tersebut.

Disebut kawah burung karena bunyi yang dihasilkan oleh gua yang ada disana berbunyi menyerupai suara burung.

Begitu juga dengan kawah kereta karena suaranya mirip suara kereta api yang berjalan atau lebih mirip ke suara pesawat jet.

Untuk kawah hujan ,ini sedikit berbeda tapi kawah ini digunakan sebagai tempat mandi sauna bagi wisatawan.

Menurut kepercayaan warga sekitar mandi sauna dikawah hujan ini dapat mencegah segala macam penyakit seperti jantung, stroke, influenza, dan lainnya.

Untuk suhu di kawah ini, kuncen dapat diatur tingkat kepanasannya disesuaikan dengan kehendak para wisatawan.***

Redaksi | Pedoman Media Siber | Disclaimer | Privacy Policy | Terms of Use | Kontak | Medsos