Wednesday, 29 April 2026
Home Blog Page 5485

Selain Enak Dibuat Jus, Manfaat Buah Jambu Biji Sangat Banyak Untuk Tubuh

R.A Wulansari
-
0
Selain Enak Dibuat Jus, Manfaat Buah Jambu Biji Sangat Banyak Untuk Tubuh

Bogordaily.net – Buah yang dikenal dengan Bahasa Inggris Guava ini, biasanya paling enak disantap dengan dibuat Jus atau campuran rujak. Namun, manfaat dari Jambu biji yang berasal dari Negara Meksiko, Brazil dan Kolombia ini sangat bagus untuk tubuh.

Jambu biji memiliki banyak kandungan vitamin C, Vitamin A, kalium, dan antioksidan yaitu likopen, kemudian buah juga mengandung nutrisi lain seperti serat, protein, magnesium, dan folat walaupun jumlahnya sedikit.

Berikut 6 manfaat jambu biji :

1. Menyehatkan Mata.

Manfaat jambu biji terdapat vitamin A yang berfungsi sebagai peningkat sistem kekebalan tubuh, pembuah sehat bagi kulit, dan membantu dalam proses pertumbuhan sel.

Dengan kandungan vitamin A, mengonsumsi jambu kristal salah satunya untuk mendapatkan banyak manfaat.

2. Mencegah Diabetes.

Tak hanya dapat menyehatkan mata, manfaat jambu dapat mencegah diabetes, pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus, diduga jambu batu dapat mengobati ginjal akibat dari penyakit diabetes.

Kemudian dari studi yang lain mengatakan bahwa jambu biji dapat mengurangi gejala diabetes dan mengurangi kerusakan akibat peradangan dan oksidasi bagi penderita diabetes.

Namun, penelitian tersebut masih dibutuhkan uji coba yang lebih lagi pada hewan, belum dieksperimenkan terhadap manusia.

3. Proteksi tubuh dari masuknya radikal bebas.

Kandungan vitamin C yang terdapat pada jambu biji ini berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi organ tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh masuknya radikal bebas.

Diketahui dari ahli bahwa radikal bebas ini adalah salah satu pemicu timbulnya kanker, sebab, antioksidan yang terkandung tidak hanya berada pada buahnya, melainkan daunnya juga.

4. Saluran Pencernaan Menjadi Lancar.

Manfaat jambu biji juga dapat digunakan sebagai pelancar saluran pencernaa, dikarenakan kandungan serat yang ada di dalamnya sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit dan membersihkan saluran pencernaan dari kuman yang mana kotoran dapat keluar semua.

5. Sistem kekebalan tubuh jadi meningkat.

Manfaat jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, ini disebabkan tidak banyak orang tahu bahwa kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya melebihi dari kandungan vitamin C pada buah jeruk.

Vitamin C sangat berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh, sehingga bagi yang mengkonsumsinya dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta mencegah terjadinya resiko infeksi.

Kemudian vitamin C membantu dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, meningkatkan fungsi otak, membantu dalam penyerapan zat besi, hingga proses penyembuhan luka.

6. Menurunkan lemak dan tekanan darah.

Terakhir jambu biji adalah buah yang baik sebagai penurun darah tinggi, bagi penderita darah tinggi wajib mengkonsumsi buah jambu biji.

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang menghasilkan fakta bahwa jambu biji dapat membantu menghilangkan lemak-lemak jahat dan menurunkan tekanan darah.***

Antisipasi PMK, Daging di Pasar Kota Bogor Diperiksa

Hendra
-
0
Antisipasi PMK, Daging di Pasar Kota Bogor Diperiksa

Bogordaily.net – Guna mengantisipasi penyakit mulut dan kuku (PMK) di pasar Kota Bogor, Perumda Pasar Pakuan Jaya melakukan pemeriksaan daging yang dijual di pasar- pasar Kota.

“Para pedagang harus membeli daging dari rumah potong hewan yang sudah memiliki surat keterangan kesehatan hewan (SKKH),” ucap Direktur Operasional (DirOps) Perumda PPJ Kota Bogor Deni Ari Wibowo, Selasa 24 Mei 2022.

Menurutnya, pasar Kota Bogor yang dikelola oleh Perumda Pasar Pakuan Jaya rata- rata merupakan pengecer yang membeli daging dari Rumah Potong Hewan (RPH) dan mereka bukan pedagang besar yang melakukan pemotongan sendiri.

Maka dari itu, pihaknya bersama jajarannya rutin melakukan pendataan dan sosialisasi terhadap pedagang daging yang ada di pasar-pasar di Kota Bogor.

Deni juga mengatakan, tidak kalah penting bagi pembeli maupun pedagang agar segera melapor bilamana menemukan gejala ternak sapi yang sakit.

“Bila masyarakat menemuka gejala, diharapkan melapor ke dinas terkait agar nantinya kita lakukan isolasi serta penyemprotan disenfektan, agar steril dan tidak meluas,” ujarnya.

Meski demikian, hingga hari ini, lanjut Deni, kasus PMK di Kota Bogor belum ditemukan. Namun, pihaknya akan melakukan pencegahan, dengan mendorong pemeriksaan kesehatan terhadap daging-daging yang beredar di pasaran bersama Dinas Ketahanan Pangan dan Pertanian (DKPP) Kota Bogor secara rutin.

“Saat ini belum kita temukam kasusnya di Kota Bogor, meski begitu nantinya akan rutin kita lakukan pemeriksaan ke pasar-pasar bersama DKPP Kota Bogor,” jelasnya.

Nanti daging-daging dari luar Kota Bogor akan diperiksa atau ada razia dari tim Pemerintah Kota Bogor untuk memeriksa surat-surat kesehatan daging.

“Jadi kalau daging yang ada PMK-nya tidak boleh masuk ke Kota Bogor, semua itu akan kita periksa,” imbuhnya.

Selain itu, Ia juga menghimbau kepada pembeli yang biasa membeli daging di pasar agar teliti untuk menanyakan kelengkapan Surat Keterangan Kesehatan Hewan (SKKH).

“Nanti pedagang wajib memiliki SKKH yang dikeluarkan Dinas dan RPH setempat,” ungkapnya. ***

Disdik Izinkan Kembali Sekolah Gelar Study Tour, Ini Syaratnya

R.A Wulansari
-
0
Disdik Izinkan Kembali Sekolah Gelar Study Tour, Ini Syaratnya

Bogordaily.net– Seiring melandainya kasus Covid-19 dan adanya sejumlah pelonggaran aturan, membuat Dinas Pendidikan (Disdik) Kabupaten Bogor mengizinkan kembali sekolah adakan study tour.

Kepala Disdik Kabupaten Bogor, Juanda Dimansyah mengatakan, kegiatan perpisahan atau study tour diperbolehkan kembali karena sudah menjadi bagian tradisi sekolah dalam melepas siswanya yang akan lulus.

“Jadi kalau pihak sekolah ingin mengadakan perpisahan itu boleh. Kabupaten Bogor ini kan sudah melandai kasus Covid-19 dan kita sudah masuk juga PPKM level 2,” kata Kepala Disdik Kabupaten Bogor, Juanda Dimansyah kepada wartawan Selasa 24 Mei 2022.

Namun meski demikian, Juanda tetap menghimbau kepada pihak sekolah untuk tetap menerapkan protokol kesehatan yang sudah dianjurkan.

“Tetap prokes harus diterapkan, jangan karena sudah ada pelonggaran jadi lalai terhadap prokes. Prokes setiap ada kegitan sekolah walaupun pandemi ini sudah melandai dan pihak sekolah mengadakan kegiatan di dalam ruangan saya minta untuk wajib menggunakan Prokes terutama tidak melepas masker,” tegasnya.

Lanjutnya ia mengatakan, kebijakan tersebut juga tak lepas dari pada pelonggaran penggunaan masker yang diputuskan oleb Presiden Jokowi beberapa hari lalu.

“Dari Pak Presiden Jokowi juga sudah mengintruksikan untuk melepas masker di tempat terbuka, jadi kalau pihak sekolah ingin mengadakan kegiatan perpisahan atau study tour, itu diperbolehkan,” jelasnya.

Study tour sendiri merupakan program sekolah yang bertujuan untuk mempelajari fenomena terkini pada suatu destinasi wisata yang dikunjungi.

Kegiatan ini memberikan siswa pengalaman langsung terkait dengan situasi pada daya tarik wisata yang tidak didapatkan disekolah.

(Muhammad Irfan Ramadan)

Makna dan Arti Dibalik Warna Pelangi Bendera LGBT

R.A Wulansari
-
0
Makna dan Arti Dibalik Warna Pelangi Bendera LGBT

Bogordaily.net – Beberapa waktu lalu, ramai Kedutaan Besar Inggris atas Indonesia, mengibarkan bendera pelangi  Lesbian, Gay, Biseksual, dan Transgender (LGBT). Ternyata, dibalik warna pelangi dalam bendera pelangi LGBT ini memiliki makna dan arti di tiap warnya.

Pada Selasa lalu, 17 Mei 2022, Kedudataan Besar Inggris untuk Indonesia sempat mengibarkan bendera pelangi tersebut dalam rangka memperingati Hari Internasional Melawan Homofobia, Transfobia dan Bifobia. Memangnya seperti apa serba serbi sampai akhirnya bedera pelangi tersebut dikaitan dengan LGBT.

Arti Tiap Warna Pelangi  di Bendera LGBT

Dilansir BBC, bendera LGBT dibuat oleh seniman Amerika, Gilbert Baker. Sekarang ini ada enam garis warna di bendera tersebut, padahal itu berbeda dengan desain awalnya yang ada delapan garis. Setiap garis berwarna-warni di bendera pelangi memiliki arti sebagai berikut.

– Merah: Kehidupan
– Oranye: Penyembuhan
– Kuning: Sinar Matahari
– Hijau: Alam
– Biru: Perdamaian/Harmoni/Seni
– Violet/Ungu: Semangat

Menurut situs History, bendera pelangi diciptakan pada tahun 1978 oleh seniman, desainer, veteran Perang Vietnam, dan pemain drag saat itu, yakni Gilbert Baker. Dia ditugaskan untuk membuat bendera oleh ikon kelompok gay lain, politisi Harvey Milk, untuk parade kebanggaan tahunan San Francisco.

Dia terinspirasi oleh perayaan yang menandai dua abad Amerika pada tahun 1976, di mana tampilan bintang dan garis merupakan simbol komunitas gay. Pada saat itu, gambar yang paling umum digunakan untuk gerakan kelompok gay yang sedang berkembang adalah segitiga merah muda, simbol yang digunakan oleh Nazi untuk mengidentifikasi kaum homoseksual.

Pertama kali dipamerkan

Perbedaan warna dalam bendera LGBT memiliki makna kebersamaan dalam kelompok tersebut. Bendera LGBT pertama kali dipamerkan di Parade Hari Kebebasan Gay San Francisco pada 25 Juni 1978.

Pada tahun 1994, bendera pelangi benar-benar ditetapkan sebagai simbol kebanggaan LGBT. Tahun itu, Baker membuat bendera sepanjang satu mil untuk peringatan 25 tahun kerusuhan Stonewall.

Penambahan warna pada bendera

Masih mengutip dari BBC, bendera pelangi LGBT telah mengalami beberapa kali perubahan. Pada tahun 2017, Kantor Urusan LGBT Philadelphia menambahkan garis-garis hitam dan cokelat ke bendera LGBT untuk mengenali orang kulit berwarna.

Satu tahun kemudian, seorang seniman bernama Daniel Quasar merilis desain ulang bendera LGBT yang disebut Progress Pride Flag. Penambahan tersebut berupa garis-garis hitam, coklat, merah muda, biru pucat, dan putih, untuk mewakili orang kulit berwarna dalam komunitas LGBT.

Daniel Quasar mengatakan bahwa Progress Pride Flag tidak dimaksudkan untuk menggantikan bendera LGBT yang asli. Tujuannya hanya untuk mewakili komunitas yang terpinggirkan, khususnya orang kulit berwarna.***

Polisi Sebut Mayat di Sempur Diperkirakan Sudah Dua Hari

R.A Wulansari
-
0
Polisi Sebut Mayat di Sempur Diperkirakan Sudah Dua Hari

Bogordaily.net – Tim Forensik dan Satuan Reserse Kriminal (Sat Reskrim) Polresta Bogor Kota mendatangi lokasi penemuan mayat laki-laki yang ditemukan di semak-semak kali kecil di Kampung Bakbis, RT01, RW06, Kelurahan Sempur, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor.

Di tempat kejadian perkara (TKP), polisi menemukan sejumlah barang yang diduga milik korban, seperti tas ransel dan botol mineral.

Kepala Satuan Reserse Kriminal (Kasat Reskrim) Polresta Bogor Kota, Kompol Dony Erwando mengatakan, adanya penemuan mayat ini setelah pihaknya mendapat laporan dari warga, yang kemudian ke TKP untuk melihat langsung serta melakukan identifikasi terhadap mayat tersebut.

“Dari hasil identifikasi sementara, di lokasi kejadian kita menemukan tas ransel dan botol minuman (mineral),” ujar Kompol Dony kepada wartawan di lokasi kejadian, Selasa, 24 Mei 2022.

Kemudian, lanjut Dony, mayat laki-laki ini diperkirakan sudah meninggal sejak 2 atau 3 hari yang lalu. Hal itu, karena kondisi mayat sudah membusuk.

“Kondisinya sudah membusuk ya, dan diperkirakan sudah dua atau tiga hari meninggal sebelum ditemukan,” ungkapnya.

Selain itu, mayat laki-laki ini tidak ditemukan identitas. “Setelah diperiksa, tidak ditemukan identitas KTP,” ucapnya.

Saat ini, mayat laki-laki tanpa identitas yang ditemukan di semak-semak kali di Kampung Bakbis Sempur di bawa ke rumah sakit Bhayangkara untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Sebelumnya diberitakan, Seorang mayat laki-laki tanpa identitas ditemukan di semak-semak kali atau kali yang berlokasi di Sempur, Jalan Jalak Harupat, Kelurahan Sempur, Kecamatan Bogor Tengah, Kota Bogor, pada Selasa, 24 Mei 2022.

Mayat tersebut pertama kali ditemukan oleh seorang petugas lampu taman pada Dinas Perumahan dan Pemukiman (Disperumkim) Kota Bogor, Adji.

Ia mengungkapkan, saat menemukan mayat itu dirinya sedang memperbaiki lampu taman atau tengah mengecek jaringan di sekitar lokasi kejadian.

Namun, saat memperbaiki lampu taman Ia melihat di semak-semak kali seperti ada boneka. Tetapi setelah dilihat lebih dekat ternyata mayat laki-laki dan kondisinya sudah membusuk.

“Tadinya di kira saya boneka, tapi pas saya lihat lagi sampai tiga kali ternyata mayat dan di situ saya kaget,” ungkap Adji kepada wartawan di lokasi kejadian.

Usai menemukan mayat, Ia pun lantas melapor ke anggota Denpom yang lokasinya tidak jauh dengan TKP. Namun, dirinya diarahkan untuk melapor ke Polresta Bogor Kota yang ada di Jalan Kapten Muslihat.

“Iya saya langsung ke Denpom untuk melaporkan ada mayat. Tapi saya di suruh ke Polresta, hingga akhirnya saya pun melapor ke Polresta, dan petugas kepolisian tidak lama ke TKP,” ucapnya.

Kata Adji, saat menemukan mayat tersebut sekitar pukul 10.30 WIB. “Tadi ketemunya jam setengah 11. Terus tak lama ada polisi untuk mengevakuasi,” tandasnya.

(Heri Supriatna)

China Mencari Planet Baru Pengganti Bumi, Ternyata Gunakan Alat Ini

R.A Wulansari
-
0
China Mencari Planet Baru Pengganti Bumi, Ternyata Gunakan Alat Ini

Bogordaily.net – Akademi Ilmu Pengetahuan China (CAS) berencana mencari planet baru sebagai pengganti bumi. Alat yang digunakan untuk mencari planet pengganti Bumi dengan menggunakan teleksop luar angkasa baru yakni konsep penelitian yang disebut Closeby Habitable Exoplanet Survey (CHES).

CAS dikabarkan melakukannya dengan menggunakan teleksop luar angkasa baru dengan konsep penelitian yang disebut Closeby Habitable Exoplanet Survey (CHES).

Observatorium atau balai pengamatan ini akan mencari planet mirip Bumi di zona layak huni (HZs) dalam jarak sekitar 33 tahun cahaya (10 parsec) menggunakan metode yang dikenal sebagai astrometri relatif mikro-arcsecond. Astrometri mengambil pengukuran yang tepat dari posisi dan gerakan yang tepat dari benda langit dan membandingkannya dengan bintang.

Jika misinya berhasil, China akan menjadi negara pertama yang pencari planet mirip bumi yang dapat dihuni selain NASA.

Untuk setiap bintang yang diamatinya, CHES akan mengukur gangguan kecil dan dinamis yang disebabkan oleh planet ekstrasurya yang mengorbit. Itu akan memberikan perkiraan akurat tentang massa dan periode orbitnya.

“Astrometri relatif untuk CHES dapat secara akurat mengukur pemisahan sudut tingkat mikro-arcsecond antara satu bintang target dan 6-8 bintang referensi. Berdasarkan pengukuran perubahan kecil ini, kami dapat mendeteksi apakah ada planet terestrial di sekitar mereka,” kata Ji Jianghui, Profesor di CAS Key Laboratory of Planetary Sciences di Nanjing, University of Science and Technology, dan penulis utama studi tersebut.

Ji Jianghui menambahkan selain China mencari planet pengganti Bumi, proyek luar angkasa itu juga akan mencari jawaban berbagai pertanyaan tentang tata surya.

Hingga artikel ini ditulis, NASA telah mengindikasikan ada 5.030 planet ekstrasurya telah dikonfirmasi dalam 3.772 sistem. Sebanyak 8.974 kandidat lainnya menunggu konfirmasi.

Lewat instrumen generasi berikutnya seperti James Webb Space Telescope (JWST) yang online, jumlah dan keragaman exoplanet yang dikonfirmasi diperkirakan akan tumbuh secara eksponensial. Secara khusus, para astronom mengantisipasi bahwa jumlah planet terestrial dan Bumi Super yang diketahui akan meningkat secara drastis.

“Penemuan dunia layak huni baru akan menjadi terobosan besar bagi umat manusia, dan juga akan membantu manusia mengunjungi kembaran bumi itu dan memperluas ruang hidup kita di masa depan,” pungkas Ji Jianghui.***

Perolehan Emas Atlet Indonesia dalam SEA Games 2021

R.A Wulansari
-
0
Perolehan Emas Atlet Indonesia dalam SEA Games 2021

Bogordaily.net – SEA Games 2021 Vietnam yang berlangsung 12-23 Mei telah usai. Kontingen Indonesia menempati peringkat tiga klasemen dengan 69 emas, 91 perak, 81 perunggu.

Meskipun begitu, pencapaian tersebut sesuai dengan harapan yang disampaikan Presiden Joko Widodo.

Berdasarkan peringkat, raihan medali tim Merah Putih itu jauh di bawah sang tuan rumah yang berkuasa dengan 205 emas, 125 perak, 116 perunggu, sedangkan posisi dua ditempati Thailand dengan 92 emas, 103 perak dan 136 perunggu.

Meski demikian, pencapaian Kontingen Indonesia tetap lebih baik jika dibandingkan hasil SEA Games Filipina yang finis keempat. Begitu juga dengan hasil dua kejuaraan dua tahunan itu sebelumnya yang hanya finis kelima. Indonesia terakhir juara pada SEA Games 2011.

Dari 32 cabang olahraga yang diikuti, atlet Indonesia di SEA Games 2021, bisa menyumbangkan medali meski ada beberapa yang meleset dari target, salah satunya adalah pencak silat. Target empat emas cabang beladiri tradisional Indonesia itu ternyata hanya terealisasi satu emas saja.

Cabang bela diri banyak yang belum sesuai harapan, kecuali karate yang sukses memenuhi target.

Hasil berbeda datang dari cabang olahraga Olimpiade. Rowing, kano, menembak, dan panahan yang ternyata mampu menjadi lumbung emas bagi Kontingen Indonesia.

Kejutan juga terjadi di Negeri Paman Ho itu dari kolam renang yang melahirkan juara baru yakni Masniari Wolf (16 tahun) dan Flairene Candrea (17 tahun). Kedua remaja ini meraih emas dalam laga debut dan memutus paceklik emas dari atlet renang putri Indonesia.

Begitu juga dengan basket putra. Timnas Indonesia sukses meraih emas setelah di pertandingan terakhir mengalahkan juara bertahan Filipina yang selama ini menguasai podium selama 13 kali pelaksanaan kejuaraan dua tahunan itu.***

Hibur Pengunjung, Kesenian Sunda Menghiasi Kebun Raya Bogor

Hendra
-
0
Hibur Pengunjung, Kesenian Sunda Menghiasi Kebun Raya Bogor

Bogordaily.net – Kebun Raya Bogor merupakan tempat wisata edukasi terletak di pusat Kota Bogor memiliki nuansa alam hutan Kota yang damai, sunyi, dan asri.

Membuat segala aktivitas di dalamnya terasa nyaman serta dipadukan dengan kesenian khas Jawa Barat Sunda yang mengharmonisasikan keindahan alam dan keindahan budaya di Kebun Raya Bogor.

General Manager Corporate Communication, Zaenal Arifin menyampaikan, bahwa kesenian Jawa Barat yang ditampilkan di KRB seperti parade budaya dan tarian sunda.

“Parade budaya dengan menampilkan keindahan pakaian adat sunda serta didendangkan dengan alat musik Sunda yang membuat parade budaya menarik perhatian pengunjung,” kata Zaenal Arifin, Selasa 24 Mei 2022.

Semarak dan semangat parade budaya sunda mengelilingi salah satu destinawi wisata di Kota Bogor ini, kata Zaenal, bertujuan untuk mengenalkan dan melestarikan warisan budaya sunda.

“Setelah parade budaya berkeliling mengitari KRB penampilan dilanjutkan dengan Tarian Sunda dibalut dengan gerakan gemulai dan energik membuat pengunjung masuk kedalam atmosfer kesenian sunda,” jelasnya.

Budaya sunda merupakan salah satu bagian dari KRB yang tidak dapat dipisahkan. Kesenian sunda ditampilkan setiap minggunya dan hari-hari besar.

“Kesenian sunda di KRB merupakan salah satu bagian Kebun Raya Bogor dengan merangkul para pelaku seni untuk menampilkan kesenian sunda di KRB. Berbagai macam penampilan kami hadirkan setiap minggunya untuk mengenalkan kepada para pengunjung kesenian sunda.” ungkapnya.**

 

Ibnu Galansa

Apresiasi Terhadap Tanaman, Bree Cijeruk Bangun Nursery

SD
-
0
Apresiasi Terhadap Tanaman, Bree Cijeruk Bangun Nursery

Bogordaily.net – Sebagai wujud apresiasi dan ajang menghargai tanaman di sekitar, Bree Coffee and Kitchen membangun Bree Nursery. Hal itu diunggah melalui akun @bree_cijeruk dengan memperlihatkan foto suasana nursery di dalamnya.

“Cinta itu seperti tanaman yang berharga, Kau harus teratur menyiraminya, sungguh-sungguh merawatnya dan memupuknya. Begitulah quotes dari John Lennon yang kita kenal sebagai pemimpin group band legendaris The Beatles,” tulis Bree.

“Dari quotes itu dapat disimpulkan bahwa selalu ada cinta dibalik sebuah tanaman. Cinta dari yang mengapresiasi dan merawatnya,” tambahnya.

Tak hanya untuk menjaga tanaman lainnya, pembangunan ini juga sebagai apresiasi.

“Apresiasi Bree terhadap tanaman menginspirasi berdirinya Bree Nursery,” ungkapnya.

“Silahkan berkunjung dan memanjakan mata dengan hijaunya tumbuhan di greenhouse sederhana kami,” pungkasnya.

Nursery merupakan istilah serapan dari bahasa inggris yang sering digunakan untuk mengambarkan tempat pembibitan atau pembesaran.

Penggunaan kata ini lebih sering digunakan oleh kalangan yang banyak terlibat dalam pekerjaan taman maupun ataupun hobi menanam, masyarakat awam lebih mengenal dengan ilstilah penjual bunga ataupun buah.

Dari jenisnya dikelompokan berdasarkan fungsi seperti nursery bunga, buah, sayur & tanaman khusus yang digunakan untuk reklamasi tambang ataupun tujuan tertentu lainnya.

Bisnis ini sangat beragam dari bisnis ke bisnis (B2B) ataupaun bisnis ke konsumen (B2C), kebanyakan dari penjual tanaman yang kalian sering lihat ditepi jalan melakukan konsep bisnis B2C & dan nursery B2B di lokasi yang jarang dilalui karena kebutuhan lahan yang tinggi untuk pembibitan.***

Kalian Harus Tahu, Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh

R.A Wulansari
-
0
Kalian Harus Tahu, Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh

Bogordaily.net – Putih telur sering kali dipandang sebelah mata oleh sebagian orang dan banyak dianggap tidak bermanfaat. Padahal, ada beragam manfaat putih telur yang juga baik untuk kesehatan tubuh.

Nilai kandungan gizi di dalam satu butir telur umumnya bervariasi, tergantung apakah Anda mengonsumsi telur utuh, bagian kuning saja, atau hanya putih telurnya.

Putih telur mengandung sekitar 90% air dan 10% protein. Selain itu, bagian ini juga mengandung mineral dan vitamin meski dalam jumlah kecil.

Berikut dirangkum manfaat putih telur untuk kesehatan kita:

1. Membantu Pembentukan Otot

Putih telur mengandung beberapa jenis protein, di antaranya fosfor, kalsium, zink, dan pottasium. Kandungan ini menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot.⁠⁣

2. Tidak Mengandung Kolesterol⁠⁣

Putih telur tidak mengandung lemak, kolesterol, lemak trans dan juga karbohidrat.

Sehingga putih telur bisa di konsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan kita.⁠⁣

3. Lebih Mudah Diserap Tubuh⁠⁣

Protein alami dalam putih telur ternyata lebih mudah di serap oleh tubuh di banding makanan lain, seperti daging ataupun minuman berprotein. Hal ini membuat protein dapat di serap sepenuhnya dalam tubuh.

4. Menurunkan berat badan

Putih telur bisa menjadi pilihan makanan yang baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal.

Hal ini karena putih telur merupakan salah satu sumber protein dengan kalori rendah dan sangat sedikit mengandung lemak.

Asupan protein yang cukup bisa mengontrol nafsu makan, mengurangi rasa lapar, dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

5. Mempercepat proses penyembuhan pascaoperasi

Kandungan protein atau asam amino yang tinggi di dalam telur rebus, terutama bagian putihnya, mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk bekas luka operasi.

Oleh karena itu, dokter sering kali menyarankan pasien pascaoperasi untuk mengonsumsi putih telur rebus guna mempercepat proses penyembuhan luka operasi.

Meski putih telur tinggi protein dan rendah lemak, kandungan vitamin dan mineral dalam putih telur juga tidak sebanyak kuning telur.

Jadi, sebaiknya tambahkan ragam makanan sehat lainnya bersama putih telur guna memenuhi asupan nutrisi yang seimbang.

Untuk mendapatkan manfaat putih telur secara maksimal, hindari membumbui telur dengan garam atau menggorengnya dengan minyak.

Pasalnya, cara tersebut justru akan membuat putih telur menjadi makanan yang kurang sehat.

Selain itu, Anda juga disarankan untuk menghindari konsumsi telur mentah atau setengah matang untuk mencegah infeksi bakteri Salmonella. Jika terinfeksi bakteri ini, Anda bisa mengalami demam, mual, muntah, kram perut, diare, dan sakit kepala.***

1...5,4845,4855,486...9,314Page 5,485 of 9,314

Bogordaily.net | Indonesiadaily.net | Selebgram.net | Bogoran.com | Cekisu.com | Daulatrakyat.com | Didikpos.com | Dimanakita.com | Lihatjabar.com | Thejabodetabek.com

Redaksi | Pedoman Media Siber | Disclaimer | Privacy Policy | Terms of Use | Kontak | Medsos