Monday, 6 April 2026
Home Blog Page 5817

Kiper PSG Keylor Navas Tampung 30 Pengungsi Ukraina di Rumahnya

SD
-
0
Kiper PSG Keylor Navas Tampung 30 Pengungsi Ukraina di Rumahnya

Bogordaily.net – Invasi Rusia terhadap Ukraina yang dimulai sejak akhir Februari 2022 telah menyita perhatian Kiper Paris Saint-Germain (PSG), Keylor Navas. Ia pun membuka rumahnya untuk menyambut 30 pengungsi Ukraina.

Keylor Navas kemudian berinisiatif untuk menyulap rumahnya menjadi tempat penampungan bagi para pengungsi Ukraina yang terdampak invasi tersebut.

Dikutip dari Bola Sport, Senin 28 Maret 2022 Keylor Navas sengaja mengeluarkan dana pribadi untuk membeli 30 tempat tidur dan menempatkan para pengungsi di home theaternya.

Adapun istri Navas, Andrea Salas, membantu menyiapkan makanan dan menyediakan pakaian untuk para pengungsi.

Aksi penjaga gawang asal Kosta Rika ini bermula ketika dia menemukan misi penyelamatan yang dilakukan sebuah asosiasi kemanusiaan asal Barcelona.

Asosiasi dari Gracia, Barcelona, bernama Gipsi itu diketahui melakukan perjalanan ke ke Krakow, Polandia, untuk membantu para pengungsi.

Navas kemudian meminta Asosiasi Gipsi untuk membawa 30 pengungsi itu ke rumahnya.

Andrea juga membawa isu ini ke media sosial dan mengajak orang untuk memberi bantuan kepada Ukraina yang telah dipengaruhi oleh konflik di tanah air mereka.

Dalam unggahan di akun Instagramnya, ia berbagi poster dari Yayasan Tiempos de Esperanza yang menyerukan sumbangan persediaan dan pakaian.

“Kita dapat membantu anak-anak ini, beberapa bersama ibu mereka, beberapa lainnya tidak, orang-orang muda sendirian, dengan hanya pakaian mereka, yang merupakan satu-satunya hal yang dapat mereka ambil. Kita dapat berkontribusi apa pun, baik itu makanan, pakaian, barang kebersihan pribadi, dan lain-lain,” tulis Andrea, dari Instagram.

“Saya berbagi informasi! Sehingga mereka bisa merasakan cinta di tengah-tengah begitu banyak rasa sakit,” lanjut isi postingan tersebut.***

SE Satgas Covid-19 Jadi Penentu Syarat Booster untuk Mudik Lebaran

Admin Bogor Daily
-
0
SE Satgas Covid-19 Jadi Penentu Syarat Booster untuk Mudik Lebaran

Bogordaily.net – Surat Edaran (SE) dari pihak Satgas Covid-19 menjadi penentu syarat booster untuk mudik lebaran 2022. Hal ini diungkapkan Sekretaris Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Siti Nadia Tarmizi.

Menurutnya, ketentuan vaksinasi Covid-19 lanjutan atau booster sebagai syarat perjalanan mudik Lebaran 2022 masih belum diterapkan.

“Belum (diterapkan), nanti akan dituangkan dalam Surat Edaran (SE) Satgas Covid-19 ya,” ujarnya, dikutip dari CNN, Senin 28 Maret 2022.

Nadia tidak menjelaskan lebih lanjut kapan rencananya SE tersebut akan diterbitkan oleh pemerintah. Nadia hanya mengatakan, bahwa persyaratan perjalanan dalam negeri saat ini masih mengacu pada SE Kepala Satgas Penanganan Covid-19 Nomor 11 Tahun 2022.

“Saat ini masih sesuai SE Satgas Covid-19 Nomor 11,” katanya.

Merujuk aturan tersebut, syarat tes Covid-19 bagi pelaku perjalanan domestik baik untuk jalur darat, laut, dan udara sudah tidak lagi diterapkan oleh pemerintah.

Namun, ketentuan itu baru berlaku bagi masyarakat yang telah menerima dosis kedua dan booster vaksin Covid-19.

Sementara bagi mereka yang baru satu kali menerima suntikan vaksin Covid-19 tetap disyaratkan menunjukkan hasil negatif tes PCR atau antigen.

Sebagai informasi, pemerintah menjadikan vaksinasi Covid-19 dosis lanjutan atau booster sebagai syarat perjalanan mudik Lebaran Hari Raya Idulfitri 1443 Hijriah atau 2022 masehi.

Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan para pemudik yang baru menerima vaksin dosis 1 dan 2 wajib melampirkan hasil negatif tes negatif Covid-19 saat melakukan perjalanan mudik lebaran. Tes bisa dilakukan lewat metode antigen atau PCR.

Hasil tes itu akan dijadikan sebagai syarat pemudik untuk mengakses transportasi umum.*

(Muhammad Rizki Maulana)

Waka DPR ‌RI Klaim Pemecatan Terawan di Muktamar IDI Tidak Sah

Admin Bogor Daily
-
0
Waka DPR ‌RI Klaim Pemecatan Terawan di Muktamar IDI Tidak Sah

Bogordaily.net – Wakil Ketua DPR Sufmi Dasco Ahmad meminta polisi turun tangan terkait pemecatan mantan Menteri Kesehatan dr Terawan dalam Muktamar ke-31 IDI. Dasco menilai muktamar itu tidak sah dan membuat kegaduhan.

‌”Polisi diminta turun tangan karena pada saat muktamar itu ada oknum IDI yang membuat kegaduhan dengan membacakan surat dari majelis etik, karena itu forum yang tidak sah,” kata Dasco, dikutip dari Detik, Senin 28 Maret 2022.

‌Dasco mengatakan, pada saat muktamar, mereka yang membacakan keputusan majelis tidak sah karena sudah demisioner. Sedangkan kepengurusan PB IDI yang baru belum dikukuhkan.

‌”Kan dari majelis itu kan dieksekusi PB IDI, sementara PB IDI-nya kan sudah demisioner yang lama, PB IDI yang baru belum diangkat,” ujarnya.

‌”Lalu kemudian oleh oknum ini dicolong di forum itu untuk memecat, gitu lho, sehingga membuat gaduh, padahal di situ bukan hak oknum itu untuk mengumumkan soal rekomendasi majelis etik kedokteran ini,” ujar Dasco.

‌Oleh karena itu, Dasco mendorong polisi menyelidiki oknum yang memicu kegaduhan yang terjadi di Muktamar dengan salah satu pasal yang dikenakan yakni keonaran. “Bisa dengan pasal keonaran,” ujarnya.
‌
‌Dia meminta oknum yang membuat gaduh diproses hukum sehingga kejadian serupa tidak terulang dalam organisasi.

‌”Saya akan minta pihak kepolisian untuk menyelidiki oknum yang membuat kegaduhan ini dan proses secara hukum karena kejadian-kejadian seperti ini tidak boleh terulang, di mana hal-hal yang seharusnya dilakukan oleh sebuah organisasi dilakukan oleh per orang-orang,” kata Dasco.

dr Terawan Agus Putranto sebelumnya resmi dipecat sebagai anggota IDI berdasarkan keputusan MKEK. Terawan dan IDI memiliki hubungan panas-dingin sejak munculnya terapi ‘cuci otak’.

‌Terawan dipecat dalam Muktamar Ke-31 IDI yang digelar di Aceh. Terawan pun tidak diizinkan melakukan praktik kedokteran. Hal itu dikonfirmasi Ketua Panitia Muktamar Ke-31 IDI dr Nasrul Musadir Alsa, Sabtu 26 Maret 2022.

‌”Iya (dipecat), dari hasil muktamar yang kami terima ya. Dari hasil yang kita terima yang diserahkan panitia memang begitu, (sesuai) MKEK iya,” kata dr Nasrul Musadir Alsa.*

‌(Muhamad Fadly)

Nyabu Bareng Emak-emak, Oknum Polisi di Makassar Diringkus

Admin Bogor Daily
-
0
Nyabu Bareng Emak-emak, Oknum Polisi di Makassar Diringkus

Bogordaily.net – Oknum polisi inisial RN (38) di Makassar, Sulawesi Selatan (Sulsel) ditangkap terkait kepemilikan 200 gram sabu. RN ditangkap saat nyabu bersama beberapa orang termasuk 2 emak-emak.

“RN oknum anggota Polri dibawa ke kantor Direktorat Narkoba Polda Sulsel,” ujar Kabid Humas Polda Sulsel Kombes Komang Suartana kepada wartawan, seperti dilansir detikSulsel, Senin 28 Maret 2022.

Suartana menyebut polisi melakukan penggerebekan di 2 lokasi, yakni di Jalan Toa Daeng, Kelurahan Batua Raya dan Jalan Pampang, Makassar, pada Rabu 23 Maret 2022. Sementara, oknum polisi RN ditangkap bersama 5 orang lainnya.

Polisi pun mengungkap kelima orang itu. Mereka adalah FD (29), MF (14), AAZ (32), sementara dua orang lainnya merupakan ibu rumah tangga inisial AWA (35) dan ED (30).

“(Semua) dibawa ke Polda untuk menjalani pemeriksaan lebih lanjut, kirim barang bukti ke Labfor dan pengembangan,” tutur Suartana.

(Detik/Bogordaily.net/Muhamad Fadly)

Doa Niat Puasa Ramadhan, Berikut Lafadz dan Arti yang Mudah Dihapal

Saleh Che
-
0
Doa Niat Puasa Ramadhan, Berikut Lafadz dan Arti yang Mudah Dihapal

Bogordaily.net – Doa niat puasa Ramadhan merupakan syarat penting bagi umat Islam yang menjalankan puasa. Mengingat Bulan Ramadhan 2022 segera tiba.

Selain menyiapkan diri secara fisik untuk berpuasa selama sebulan, juga harus kembali mengingat-ingat doa niat puasa Ramadhan, karena Ramadhan lalu sudah berlalu setahun bisa saja lupa.

Doa Niat Berpuasa Ramadhan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghodin ‘an adaa’i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta’aalaa.

Artinya: “Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta’ala.”

Selain doa niat berpuasa Ramadhan,ada salah satu doa yang juga harus dibaca sebagai rangkaian ibadah di bulan Puasa. Seperti doa untuk berbuka puasa.

Doa Buka Puasa

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa’alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin.

Artinya: “Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat-Mu, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih.”

Terdapat makna yang sangat baik di balik doa berbuka puasa tersebut. Semua Muslim diajarkan selalu bersyukur karena masih bisa berpuasa sekaligus menikmati waktu berbuka saat azan Sholat Magrib berkumandang.

Tak hanya itu, amalan yang dilakukan pada bulan puasa juga akan menambah pahala, membersihkan diri dari dosa-dosa yang pernah diperbuat. Amalan tersebut seperti halnya membaca ayat-ayat suci Alquran, berbuat kebaikan, dan menjalankan sunah-sunah yang dianjurkan oleh Allah.

Sementara itu keutamaan puasa Ramadhan jika dilakukan dengan baik, mengharap ridho Allah, dan sesuai dengan tuntunan Alquran dan Assunah, akan berjalan dengan lancar.

Allah telah mewajibkan kepada semua umat muslim berpuasa, di bulan itu pintu-pintu langit akan dibuka dan pintu-pintu neraka akan ditutup. Pada bulan ramadhan adalah malam yang paling baik daripada seribu bulan.

Supaya ibadah puasa yang kamu lakukan  memenuhi syarat berpuasa, maka doa niat puasa Ramadhan jangan sampai dilupakan.***

Migor Melimpah, Kok Warga Masih Susah?

SD
-
0
Migor Melimpah, Kok Warga Masih Susah?

Bogordaily.net – Kapolsek Citeureup, Kompol Eka Chandra Mulyana temukan keberlimpahan minyak goreng (migor) di sentral grosir yang ada di wilayah hukumnya. Hal ini ia temukan saat melakukan inspeksi mendadak (sidak) ketersediaan migor di Kecamatan Citeureup, Kabupaten Bogor pada Senin 28 Maret 2022.

Menurutnya, ketersediaan migor menjelang bulan ramadhan di Kecamatan Citeureup cenderung aman.

“Alhamdulillah untuk stok baik curah maupun kemasan itu tersedia, namun untuk curah memang sangat terbatas sedangkan minyak kemasan banyak stoknya,” ungkapnya, Senin, 28 Maret 2022.

Kendati ditemukan keberlimpahan, Eka mengatakan, sulitnya menemukan migor kemasan dengan ukuran satu liter.

“Untuk kondisi satu liter nanti kami tanyakan lagi bagaimana distribusi dari pusatnya, apa dari pusatnya tidak ada yang satu liter? sebab kita liat di lapangan banyak stok itu dua liter,” kata Eka.

Dalam sidaknya, Eka pun menemukan ketimpangan harga jual minyak curah, yang menurutnya tak sesuai dengan aturan Pemerintah.

“Untuk harga yang sesuai dengan Pemerintah itu Rp15.500, tapi tadi kita temukan di lapangan ada yang jual Rp16 ribu atau Rp17 ribu. Akan kami peringatkan mereka bagaimana aturan yang ada, jangan sampai menyulitkan masyarakat apalagi di bulan suci ramadhan permintaan minyak akan tinggi,” paparnya.

Lebih lanjut, Eka mengatakan, pihaknya akan mengantisipasi terjadinya kelicikan dalam penjualan migor dengan terus melakukan pengecekan di gudang hingga retail penjual.

“Kita akan melaksanakan patroli dan melakukan pengecekan di gudang-gudang jangan sampai ada migor curah dibuat kemasan, jika ada pasti akan kita tindak dan bila ada pidananya maka akan kita proses,” singkatnya.

Sementara itu, pemilik Toko Pasific, Akim, menuturkan bahwa ia memiliki stok 7.000 kilogram migor curah per dua minggunya.

“Harga jualnya ada yang Rp16 ribu ada yang Rp17 ribu, tergantung langganan,” ungkapnya.

Akim mengatakan, untuk saat ini, ia masih memiliki stok migor curah sebanyak 1.000 kg.

“Untuk yang kemasan 2 liter itu tersedia dengan harga 275 per dus,” akunya.

migor

Di lokasi berbeda, pemilik toko Mekarwangi, Nci mengakui toko tokonya mampu menyediakan stok migor curah hingga 8.000 liter per tiga harinya.

“Kita jual perkilo Rp15.500, lalu untuk minyak kemasan ukuran dua liter berapa pun permintaannya kami ada, dengan harga 270 ribu per dusnya,” pungkasnya.*

(Muhammad Irfan Ramadan)

Ini Alasan Cavani Pilih Hengkang ke Klub Papan Tengah Liga Spanyol

SD
-
0
Ini Alasan Cavani Pilih Hengkang ke Klub Papan Tengah Liga Spanyol

Bogordaily.net – Penyerang Manchester United, Edinson Cavani, berencana hengkang ke klub papan tengah Liga Spanyol karena kalah bersaing dengan Cristiano Ronaldo.

Dikutip dari Bola Sport, Edinson Cavani jarang tampil bersama Manchester United pada musim 2021-2022. Hal itu tak terlepas dari kedatangan Cristiano Ronaldo pada awal musim ini, juga gangguan kondisi fisik.

CR7 diboyong Man United dari Juventus pada hari-hari terakhir jendela transfer musim panas 2021. Ronaldo dibeli dengan biaya sebesar 15 juta euro (sekitar Rp236 miliar) dan meneken kontrak berdurasi dua tahun di Old Trafford.

Ronaldo pun langsung menjadi pilihan utama Man United pada musim ini. Megabintang berusia 37 tahun itu lebih dipercaya untuk mengisi posisi ujung tombak utama Setan Merah ketimbang Cavani.

Alhasil, Cavani baru tampil sebanyak 17 kali di lintas kompetisi. Dari jumlah laga tersebut, penyerang timnas Uruguay itu hanya menorehkan 2 gol dan 1 assist.

Kondisi tersebut kabarnya membuat Cavani mulai tak nyaman berada di Old Trafford. Menurut laporan dari The Sun, Cavani berencana pindah ke Real Sociedad saat kontraknya di Man United habis pada musim panas 2022.

Saat ini, Real Sociedad bertengger di peringkat keenam klasemen Liga Spanyol 2021-2022 dengan koleksi 48 poin.

Selain Sociedad, Edinson juga diminati River Plate dan Inter Milan. Namun, The Sun mengeklaim bahwa striker berusia 35 tahun itu lebih memilih bermain di Liga Spanyol sebelum pensiun.***

Mendag Dukung Upaya Peningkatan Literasi Digital Pelaku UMKM

SD
-
0
Mendag Dukung Upaya Peningkatan Literasi Digital Pelaku UMKM

Bogordaily.net – Menteri Perdagangan Muhammad Lutfi mendukung upaya peningkatan literasi digital terhadap para pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM).

Mendag Lutfi berharap, upaya ini dapat meningkatkan kapasitas bisnis UMKM dan semakin banyak mencetak UMKM ekspor. Hal tersebut disampaikan Mendag Lutfi saat memberi sambutan dalam ‘Soft Launching Platform SMEsHub Indonesia’ secara virtual, dikutip dari Kontan, Senin 28 Maret 2022.

“Potensi UMKM perlu dikelola dengan baik, terutama melihat tantangan yang dihadapi dalam mewujudkan digitalisasi UMKM. Saat ini dari 64,2 juta unit UMKM, hanya 13 persen yang memanfaatkan teknologi digital dalam usaha mereka,” kata Mendag Lutfi.

Data Badan Pusat Statistik pada 2021 lalu menunjukkan, UMKM berkontribusi sebesar 60,3 persen dari total produk domestik bruto (PDB) Indonesia.

Selain itu, UMKM berperan dalam menyerap 97 persen dari total tenaga kerja dan 99% dari total lapangan kerja.

Selain itu, Mendag Lutfi berharap kompetensi digital pelaku UMKM dapat terus ditingkatkan melalui berbagai sarana.

Untuk itu, Mendag Lutfi mengapresiasi manajemen SMEsHub Indonesia yang meluncurkan super aplikasi digital yang dapat berperan sebagai instrumen rantai pasok dan pemberi saran bagi UMKM terkait manajemen bisnis.

Mendag Lutfi juga berharap, meningkatnya literasi digital pelaku UMKM akan membantu untuk mendorong ekspor produk-produk UMKM.

Ia menilai, potensi ekspor nonmigas Indonesia masih terus dapat ditingkatkan selama pelaku usaha, termasuk UMKM, adaptif terhadap perubahan

“Potensi ekspor nonmigas Indonesia ini masih terbuka untuk tumbuh lebih tinggi lagi, namun kita harus dapat lebih adaptif dalam menghadapi tantangan-tantangan baru serta terus berinovasi untuk dapat bersaing di pasar global,” kata Mendag Lutfi.

Di tengah proses pemulihan ekonomi nasional saat ini, ekspor nonmigas Indonesia pada periode Januari–Februari 2022 mencapai USD 37,74 miliar. Nilai tersebut menunjukkan pertumbuhan 31,02 persen dibanding periode yang sama tahun 2021 dengan nilai USD 28,81 miliar.***

Jadi Pelatih Derby County, Batu Loncatan Rooney untuk Kembali ke MU

SD
-
0
Jadi Pelatih Derby County, Batu Loncatan Rooney untuk Kembali ke MU

Bogordaily.net – Legenda Manchester United, Wayne Rooney, mengakui bahwa pulang ke Old Trafford adalah tujuan utama dirinya jadi seorang pelatih.

Wayne merupakan salah satu pemain terbesar Manchester United setelah menjadi pencetak gol sepanjang masa klub dengan 253 gol dalam 13 musim yang sarat trofi.

Selama kariernya di Manchester United, Wayne Rooney mempersembahkan 18 gelar, termasuk 5 trofi Liga Inggris dan 1 titel Liga Champions.

Wayne Rooney kemudian mengakhiri kebersamaan dengan Manchester United pada 2017 untuk kembali ke klub lamanya, Everton.

Setelah bermain selama 1 tahun di Everton, Rooney pergi ke Amerika Serikat untuk bermain bersama DC United dan kembali lagi ke Inggris untuk berkarier di Derby County sebagai pelatih-pemain.

Di Derby County, pria berpaspor Inggris ini menjalani karier sebagai pelatih merangkap pemain selama satu tahun.

Rooney lantas memutuskan pensiun sebagai pemain dan lanjut menjadi pelatih untuk klub berjulukan The Rams itu.

Ia mengakui bahwa alasan utamanya memulai karier kepelatihan adalah demi kembali ke Manchester United.

Meskipun masih berkonsentrasi penuh untuk melatih Derby County, ia punya keinginan untuk melatih Manchester United suatu hari nanti.

“Seluruh alasan dalam diri saya masuk ke manajemen adalah Manchester United,” kata Rooney, dikutip dari BolaSport, Senin 28 Maret 2022.

“Saya ingin menjadi pelatih Manchester United. Saya tahu saya belum siap sekarang, tetapi saya harus merencanakan semua yang saya lakukan untuk memastikan suatu hari itu akan terjadi,” ujarnya lagi.

Rooney, yang juga merupakan favorit penggemar di Everton, ternyata pernah menolak kesempatan untuk melakukan wawancara untuk menggantikan Rafael Benitez sebagai pelatih klub tersebut.

Mantan kapten Inggris itu memilih untuk tidak mengejar kesempatan, dengan Toffees akhirnya merekrut Frank Lampard.

“Mereka (Everton) mendekati agen saya dan meminta saya untuk ikut wawancara, tapi itu saya tolak,” tutur Rooney.

“Saya percaya saya akan menjadi pelatih Liga Inggris dan bahwa saya siap untuk itu. Jika itu dengan Everton di masa depan, maka akan menjadi hebat.”

“Itu adalah keputusan yang sangat sulit tetapi saya harus bekerja di sini di Derby yang penting bagi saya,” ujarnya.

Rooney tampil gemilang di Everton sebelum diboyong Man United pada 2004. Saat kembali ke Everton pada 2017, Rooney mencetak 11 gol dalam 40 penampilan di semua kompetisi.

Pria berusia 36 tahun ini dinobatkan sebagai pelatih permanen di Derby pada Januari 2020 dan berhasil menjaga klub di kasta kedua Liga Inggris pada hari terakhir musim lalu.***

Manfaat Minyak Jagung yang Jarang Diketahui, Bisa Menurunkan Kolesterol

SD
-
0
Manfaat Minyak Jagung yang Jarang Diketahui, Bisa Menurunkan Kolesterol

Bogordaily.net – Memilih minyak goreng yang sehat memang tidak mudah, apalagi di tengah banyaknya pilihan di pasaran. Minyak jagung merupakan salah satu pilihan dengan kandungan lemak sehat, yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Minyak goreng sehat adalah minyak goreng yang mengandung lemak tak jenuh tinggi, seperti minyak jagung, minyak sayur, atau minyak kacang-kacangan. Lemak tak jenuh ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.

Kandungan Nutrisi Minyak Jagung

Minyak jagung termasuk minyak yang kaya kandungan lemak tak jenuh, dan mengandung beberapa nutrisi lainnya, seperti vitamin E, vitamin K, asam lemak omega-3, dan asam lemak omega-6. Dalam 15 mililiter minyak terkandung 122 kalori dan 14 gram lemak.

Selain itu, minyak ini juga memiliki senyawa antioksidan dan antiperadangan, serta fitosterol atau senyawa nabati yang menyerupai struktur kolesterol pada hewan.

Titik asap minyak jagung mencapai 200°C, sehingga baik digunakan untuk menumis dengan api sedang–tinggi.

Dikutip dari Alo Doketer, berkat kandungan fitosterol, vitamin E, dan lemak tak jenuh dalam minyak jagung, minyak goreng yang satu ini dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Kandungan fitosterol dalam minyak jagung diketahui dapat menurunkan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau sering disebut kolesterol jahat, dengan cara membantu tubuh memblokir penyerapan kolesterol di saluran cerna.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 2 gram fitosterol per hari dapat menurunkan kadar LDL dalam darah hingga 10%.

Tak hanya menurunkan kolesterol jahat, minyak ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL).

Minyak goreng sehat ini juga mengandung asam lemak tak jenuh, baik rantai tunggal maupun ganda, yang juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.

Asam lemak tak jenuh rantai tunggal juga bermanfaat menjaga stabilitas kadar gula darah dan sensitivitas insulin, sehingga menekan risiko terjadinya diabetes tipe

Menjaga Kesehatan Jantung

Selain menurunkan kadar kolesterol dalam darah, minyak jagung juga diketahui dapat menjaga kesehatan jantung, karena kandungan senyawa antioksidan dan asam linoleat yang merupakan salah satu bentuk asam lemak omega-6.

Senyawa antioksidan sendiri dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa asam linoleat dapat menurunkan risiko serangan jantung dan kematian terkait penyakit jantung.

Dalam menggunakan minyak goreng dari tumbuhan, Anda perlu memperhatikan titik didihnya. Jika dipanaskan hingga melewati titik didihnya, minyak akan tampak berasap. Apabila hal itu terjadi, kandungan nutrisinya akan berkurang dan menimbulkan perubahan rasa pada makanan.

Minyak kacang, minyak kedelai, dan minyak wijen cocok untuk digunakan dalam proses menggoreng, karena memiliki tingkat titik didih yang tinggi.

Sementara minyak kanola, minyak jagung, dan minyak zaitun cocok digunakan untuk proses menumis dalam suhu sedang.

Sedangkan minyak dari biji rami atau kacang walnut, paling baik disajikan sebagai campuran salad atau makanan lain yang tidak melewati proses masak.

Apabila Anda memiliki masalah kolesterol tinggi, minyak jagung dapat Anda gunakan sebagai alternatif minyak untuk mengolah makanan. Jika perlu, kombinasikan dengan beberapa jenis minyak sehat lainnya agar mendapat manfaat yang maksimal.***

1...5,8165,8175,818...9,256Page 5,817 of 9,256

Bogordaily.net | Indonesiadaily.net | Selebgram.net | Bogoran.com | Cekisu.com | Daulatrakyat.com | Didikpos.com | Dimanakita.com | Lihatjabar.com | Thejabodetabek.com

Redaksi | Pedoman Media Siber | Disclaimer | Privacy Policy | Terms of Use | Kontak | Medsos